무거운 머리, 아스팔트 창 밖의 하늘, 눈 자체가 폐쇄되었습니다. «아마 압력 점프»,- 당신을 결정하고 동료 태블릿을 요청하십시오. 또는 양조 커피는 거부와 검은 색을 다시 나타 냈습니다. 그러나 당신은 작은 작은 것을 놓쳤지 만 필요한 조치 : 측정 된 압력이 아닙니다.
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저혈압을 다루는 방법?
그 사이에, 압력은 단지 인장 개념이 아닙니다 : 그것은 강한 인장 개념입니다. 즉, 모든 입양 된 규범이 존재하지 않을 수도 있습니다. 영국에서 개최 된 시계 측정 주위에는 수축기 (상단) 압력이 건강한 사람들로 변동되었음을 보여주었습니다! - 하루 60 대에서... 240mm 수은 기둥, 이완기 (낮은) - 30뿐만 아니라 최대 200. 거리, 우리가 보듯이 큰 크기. 그러나 결국 우리는 확실히 알고 있습니다. 압력의 나이가 올라간다. 노인의 절반과 노인 여성의 70 %가 규범 위로 압력을 가졌으므로 거의 모든 것이 고혈압에 대해 알려져 있습니다.
저혈압 (감압)에 대해서는 듣습니다. Hypotonium 과학의 관점에서 - 수축기 압력이 100 mm의 수은 기둥을 초과하지 않고 이완기 60mm. 동시에, 정맥 혈관의 톤이 감소하고, 혈액 순환은 느려지고 결과적으로 전체 바디 톤이 떨어진다. 저혈압의 일상적인 관점에서 - 졸린 병처럼 모든 것이 씻지 않은 창문을 통해 인식되는 것과 같은 졸린 질병과 같은 것입니다.
hypotoniki는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 압력을 줄이는 사람들 - 일부 질병의 증상. 이 경우, 당신은 저혈압으로 치료해야하지만 원인의 원인. 순환 중단이나 심부전 또는 전염병 또는 호르몬 문제 일 수 있습니다.
두 번째 그룹은 다른 모든 것들을 포함합니다. 즉, 감압이 적어도 적어도 나쁜 사람이지만 규범은.
어떻게 hypotension 일어나는 일입니다?
저혈압은 다음과 같은 유형입니다
임시 저혈압은 전자기 배출, 소음, 진동의 영향을받는 사람들의 적용을받습니다. 원인이고 약간의 화학 물질.
전문 저혈압 - 많은 운동 선수와 발레리 나라 : 그래서 그들은 물리적 인 슈퍼로드에 반응합니다.
어린이, 청소년, 어린 소녀는 Hypotoniki의 세 번째 범주를 형성합니다 : 나이.
희미한 가을?
일반적으로 말하면, 세기의 영향은 희미하게 떨어졌습니다. 이것은 아직 불명료, 자성 폭풍, 날씨 변화에 대한 유기체를 아직 형성하지 못한 일반적인 반응입니다. 이러한 매우 부드러운 생물의 압력은 호르몬 배경의 진동으로 인해 감소 될 수 있습니다.
그러한 경우에 주변의 실질은 유방 주머니에서 일부 심장 손을 찾고 있지만, 그와 조심해야합니다.
첫 번째 일은 사람을 두는 것입니다. 수평 위치에서 뇌의 혈액 공급이 개선되고 피해자 (피해자)가 더 빨리 들어갑니다. 머리 밑에서 아무것도 넣을 필요가 없습니다. 그것은 뇌에 혈류를 줄이고 호흡기와 겹치는 위험을 증가시킵니다. 할 수있는 가능성이 없다면 그 사람이 앉아서 머리를 내리고 머리 사이에 더 이상적이어야합니다.).
거의 알려지지 만 아주 좋은 방법이 있습니다. 지압 지점을 클릭하십시오 (그것은 평형의 느낌을 회복시키고 에너지의 조류가 발생합니다. 팁으로 엄지 손가락을 눌러 압력을 올리십시오 (약간).
그러한 경우에는 매우 좋고 필수 오일 쌍 : 그들은 의식을 자극하고, 뇌와 심장의 정상적인 기능을 돕습니다. 이 오일의 가장 좋은 것은 로즈마리와 장뇌와 민트 오일의 혼합물입니다. 희생자의 코에 기름이있는 거품을 가져올 수 있으며 순수한 손수건에 5-6 방울 떨어질 수 있습니다.
저혈압의 증상
대부분의 방사용 Hypotoniki는 두통과 현기증에 대해 불평합니다. 그 사이에, 많은 사람들이 있습니다 : 불면증, 관절의 통증, 심장. 저혈압의 또 다른 충실한 표시 - 대중 교통을 위해 싫어함. 특히 Hypotoniki는 지하철을 거의 허용하지 않습니다.
나는 그들이 계절과 날씨에 믿을 수 없을만큼 의존한다고 말하고 있어야합니다 : 그들은 모든 대기압 변동, 온도, 공기 습도에 절대적으로 반응합니다. 나는 그들이 추운 날에 무엇을 더 잘하는지 궁금해합니다. 하루의 시간 또한 문제 : 저가음은 부진하고 분리 할 수 없으며 2 시간 만에 생명을줍니다. 하루 중반까지 - 경기 침체. 저녁까지 - 다시 부흥.
싸우거나 싸우지 마라?
그것은 감압과 싸우는 것이 의미가 있습니다. 필요한 모든 것은 생활 음색을 들어 올리는 것입니다. 당신이 개인적으로 그를 키우는 것은 당신의 약이 있습니다.
- 식사 후에 더 나은 경우, 하루 동안 시도해보십시오. 매우 유용한 강한 녹차.
- 대조적 인 영혼을 돕고, 열에서 차가운 곳에서 냉기로 전환하는 것은 날카롭게하지 않아야합니다. 혈관과 목욕을 할 수 있습니다. 그냥 학대하지 마십시오 : 12 분 이상 12 분 이상 이상 머물러 있습니다.
- 신선한 공기를 숨을 쉴 수있는 가장 좋은 방법.
- 자연적으로 팅크 (Ginseng, Eleutherokokok) - 인삼 (Ginseng, Ginseng) - (의사가 신경 쓰지 않는 경우).
- 규칙을 주기적으로 압력을 측정하십시오. 이것은 불쾌한 놀라움을 피하는 데 도움이 될 것이며, 가장 중요한 것은 당신이 무엇을 도와줍니다 : 대조 샤워, 공원에서 인삼 또는 낙엽지의 팅크.
hypotonikov를위한 체조
