빈혈, 또는 빈혈 - 헤모글로빈의 농도가 감소하고 혈액량 단위의 적혈구 수의 압도적 인 대부분의 대다수의 대다수가 특징 인 병리학 적 상태. 적혈구 (적혈구)에 함유 된 헤모글로빈 - 단백질, 직물 및 신체 장기의 폐에서 산소를 견딜 수있는 산소.
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빈혈이란 무엇입니까??
빈혈증은 다양한 질병뿐만 아니라 예를 들어 임신 중에도 성장하는 기간 동안 임신 중에 일부 생리 학적 조건에서도 인간의 삶의 모든 기간에서 발생합니다. 빈혈의 가장 흔한 원인은 신체의 철분이 결핍되어 있습니다 (아이언은 헤모글로빈을 생성하는 데 필요합니다).
빈혈의 증상 :
- 종종 증상이 없습니다
- 창백
- 피로
- 스포츠 중에 비정상적인 호흡 곤란
- 빠른 하트 비트
- 차가운 손바닥과 발
- 손톱의 취약성
- 두통
철분 결핍의 원인이되는 것?
신체의 철분 결핍은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다
다이어트에서 철분의 단점. 이 현상은 어린이와 어린 소녀들 사이에서 특히 일반적입니다. 철분 결핍은 많은 우유를 마시는 어린이를 위협하지만 철분이 풍부한 제품을 좋아하지 않고 패션 다이어트를 준수하는 소녀들이 좋아하지 않습니다.
증가하는 유기체가 향상되었습니다. 3 세 미만의 어린이는 매우 신체적으로 신체가 필요한 양의 철분을 생산할 시간이 없으므로 성장합니다.
임신.임신 중 또는 모유 수유 중 여성 (수유)은 남성보다 2 배나 절반의 철분이 필요합니다. 따라서 임산부는 빈혈에 대한 시험을 치르고 높은 철분 함량 (예를 들어, 사과) 또는 매일 영양 보충제를 복용하는 음식의식이 요법을 풍부하게하는 것이 좋습니다.
피의 손실. 이것은 성인의 철분 결핍의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 예를 들어, 빈혈은 풍부한 월경을 일으킬 수 있습니다. 혈액 손실은 예를 들어 위장관에서 내부 출혈과 관련 될 수 있습니다. 위 궤양, 궤양 성 대장염, 암 또는 비슷한 것과 같은 장기 약물은 위 또는 장 출혈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 신체의 철 결핍의 원인을 결정하는 것은 가능한 한 중요합니다.
빈혈을 진단하는 방법?
빈혈이 아프다고 의심한다면 의사와 상담하십시오. 빈혈이 처방 된 혈액 검사의 진단을 위해. 질병의 원인을 명확히하기 위해 여러 가지 다른 분석을 개최해야합니다.
빈혈을 예방할 수 있습니까??
어떤 종류의 빈혈은 특히 영양의 철분의 단점으로 인해 예방할 수 있습니다. 이러한 빈혈을 예방하기 위해 풍부한 글 랜드 제품으로 배급을 풍부하게하는 대략적인 목록은 아래에 나와 있습니다.
- 간과 고기
- 해물
- 말린 과일 - 말린 살구와 건포도
- 오레시
- 콩, 특히 리마 콩
- 브로콜리와 시금치와 같은 녹색 잎이 많은 야채
- 지팡이 melassia
- 전체 곡물
- 철분이 풍부한 빵과 죽 (보시. 패키지 정보)
빈혈 치료 방법?
빈혈 치료는 그 원인에 따라 다릅니다. 그래서 빈혈이 혈액 손실로 인한 경우 출혈의 원인을 치료해야합니다. 빈혈이 철유 제품의 소비가 충분하지 않으면 의사가식이 요법을 변경하거나 철분을 보충합니다.
철 소비를 증가시키는 방법?
모든 몸의 가장 좋은 것은 고기에 철분을 인식합니다. 소량의 고기의 다른 철분과 함께 소량의 소비, 예를 들어, 특정 채소가 필요한 양의 철분을 제공합니다. 비타민 C 또는 비타민 C (감귤 과일과 주스)가 풍부한 비타민 C 또는 음식을 갖춘 철 함유 제품의 조합은 신체에 의한 철분의 흡수를 더 잘 촉진합니다.
일부 제품은 커피, 차, 계란 노른자, 우유, 섬유 및 콩 단백질을 포함한 철분 흡수를 방지합니다. 철 함유 제품과 함께 사용하지 마십시오.
식품 첨가물 위험한 보충제입니다?
철 첨가제가 위 장애, 가슴 앓이 및 변비를 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용을 알게되면 의사에게 알리십시오.