주의 : 조인트의 질병!
사람이 관찰 된 경우 «파삭 파삭 한 소리» 관절에서는 가능하다, 그는 개발한다 관절염 또는 관절염. 관절의 첫 번째 질병은 매우 염증입니다. Arthrisa는 관절염과 달리,이 질병은 염증 과정의 결과가 아닙니다. 이러한 질병은 노년기에서만 발생하는 것으로 믿어 지지만 이것은 훌륭한 망상입니다. 요즘, 그러한 진단은 어린 시절에 많은 사람들이 만들어줍니다. 따라서 이러한 질병의 예방에 대해 생각해보십시오. 청소년 년에서 가져와야합니다.
관절병의 발달에 대한 주요 이유는 sesthentary lifestyle입니다, «좌석» 직업. 또한이 질병은 그 당시 사람이 스포츠에 적극적으로 참여할 때이 질병이 일어날 수 있지만 너무 많은 부하로 인해. 그런 상황에서, 우선, 혈관, 힘줄이 부상 당하고 미래에는 핵심으로 간다. 이 질병의 첫 번째 증상은 일반적으로 관절의 관절에서 위기가 있고 삐걱 거리는 것입니다.
관절은 주기적으로 또는 끊임없이 크리를 칠 수 있습니다. 이것은 크게 연골 조직의 상태에 달려 있습니다. 그 성질에서는 서로의 뼈의 마찰을 부드럽게 할 필요가 있습니다. 이렇게하기 위해서는 관절이 활액에 의해 가공되어 실제로 그를위한 것입니다 «기름» 또는 «매끄럽게 하기». 따라서 연골이 정상적인 상태가 있고 손상되지 않고 부상 당하지 않으면 조인트가 훨씬 어려움없이 움직이고 불쾌한 소리를 게시하지 않습니다. 위기가 나타나면 연골 조직의 구조가 파손되었으므로 조인트의 움직임이 일부 장애물로 발생한다고 말할 수 있습니다.
조인트의 위기의 다른 가능한 가능한 원인
이 현상을 치료하기 위해서는 연골 천의 하중을 줄이기 위해 모든 것이 필요합니다. 염증 과정을 완화하기 위해서는 예를 들어 많은 항 염증성 연고가 많습니다, «Diclovit», «Diclofenak», «Diklak». 또한, 오늘날 연골 구조가 회복 될 수있는 약물이 있습니다. 그들은 조인트 건축 자재의 부피 및 탄력성을 복원하는 데 필요한 신체를 공급합니다. 그러나 귀하의 의사와 사전 상담없이 그들을 사용하면 안됩니다. 결국, 아마도 당신은 그들의 입학에 금기를 금기로합니다.
관절의 질병 치료를 위해, 치유 체조가 사용되어 복용량 하중을 의미합니다. 그녀는 물리 치료사가 임명합니다. 그러한 운동 덕분에 연골 조직의 상태를 향상시킬 수 있습니다. 관절에 문제가있을 때 수영과 아쿠아 에어로빅이 잘 도움이됩니다. 이러한 절차의 이점은 관절의 물 하중이 덜되는 사실과 관련이 있습니다.
치료를 위해 일부 약물은 여전히 사용됩니다. 특히, 급성 형태의 관절염, 예를 들면, 항 염증성 비 스테로이드 약물이 사용된다, «케세 옥시», «니 타이드». 가장 어려운 경우 호르몬 약물은 처방되어 있지만, 많은 금기 사항이 있습니다.
또한, 그러한 문제의 치료 중에, 그러한 보조 장치는 붕대, 붕대, 목발 및 지팡이로서 사용된다. 물리 치료 및 조절 방법이 적극적으로 사용되어 영향을받는 연골 천을 회복 할 수 있습니다.
상태를 촉진하는 방법
우선, 조인트에서 하중을 제거하고 휴식을 취해야합니다. 이렇게하려면 소파에서 원활하게 가서 머리 아래에 베개를 넣을 수 있습니다. 휴식을 취하기 위해 조인트가 탄력있는 붕대와 특수 비품을 적용하십시오. 부하가 최소이면 염증이 점차적으로 지나가고 조인트가 회복됩니다. 또한 위에 언급 된 특별한 연고의 존재를 잊지 마십시오.
예방 방법
계산 직물은 신체의 자연 노화 또는 불규칙 영양으로 인해 붕괴 될 수 있습니다. 슬래시 문제는 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 여러면에서 이것은 유전성 요인, 내분비 시스템의 문제와 과체중에 의한 문제로 인한 것입니다. 이것들을 세우십시오 «악의 있는» 요인은 관절의 질병의 예방입니다.
그것은 조인트의 경우 더 많은 젤리와 연골을 먹는 것이 유용하다고 믿는 데 믿었습니다. 그러나 연골 직물이 흡수되지 않는다는 것이 이미 입증되었습니다. 예를 들어, 조인트의 완전한 작동에 필요한 파괴 된 연골은 예를 들어 초크에 포함되어 있습니다. 용광로에서 장기간의 장기간의 공동으로 인해 소화기가 어려워지기 어려운 단량체의 상태로되어 소화관에서 문제없이 흡수됩니다.
관절의 문제의 가능성을 줄이기 위해서는 앉아있는 위치에 머무르는 데 오랜 시간 동안 자주 포즈를 변경하는 것이 좋습니다. 바람직하게는 작은 운동을하기 위해 3-4 시간마다. 이것은 특히 앉아있는 자세로 일하는 사람들에게는 사실입니다. 이전에 얻은 상해와 고통스러운 감각으로 인해 조인트의 위기가 발생하는 경우 가능한 한 빨리 정형 외과 의사를 볼 수있는 것이 좋습니다.
