«손 특히» - 따라서 XX 세기에서 채팅 증후군이라고합니다. 인쇄 된 기계의 끊임없는 진동은 직원의 손에 대한 관절을 위협하고 때로는 장애를 가져 오는 경우가 있습니다. 1 세기가 지나면, 사무실간에 질병이 펼쳐집니다. 하루 3 시간 동안 컴퓨터에서 일하는 사람들을 위해 높은 증후군을 얻는 위협이됩니다. 그러나, 제외 «흰색 목재», 계산사, 택시 운전사, 트럭 운전사, 사진 작가, 디자이너, 미용사 및 피아니스트조차도 질병에 민감합니다. 피해자의 평균 연령은 40-55 년 이내에 다양하지만, 오늘날의 증후군, 아라, 젊은이, 종종 25 년을 가진 환자는 전문가를 위해 치료받습니다.
증후군의 원인
터널 증후군의 외관의 원인은 질병이 Carpal 채널의 증후군이라고도 불리는 것으로 인해, 사팔로 운하에 진행되는 신경의 침해입니다. 신경을 펌핑하는 것은 손목에 또는 힘줄이나 횡단 번들로 눌러 손목에 발생합니다. 이 경우 신경에 대한 신호의 전송이 방해 받고, 결과적으로 고통스러운 신경은 통증 증상을 일으킨 다음 전혀 죽습니다. 그것은 불리한 효과를 수반합니다.
짜내기는 신경에 가까이가는 힘줄이나 붓기에 의해 흔들림을 일으킬 수 있습니다. 이러한 현상은 단조로운 움직임의 반복 기간으로 인한 것과 동일한 근육 그룹에 일정한 정적 하중의 결과로 관찰됩니다. 또한 손목이 일정한 전압에있을 때 마우스, 키보드로 작업 할 때 손의 불편한 위치 일 수 있습니다. 그러한 행동은 손, 숫자, 특히 손바닥에 약화, 영구적 인 통증 또는 불편 함을 유도합니다.
터널 증후군의 징후를 혼동하지 마십시오. 이는 다양한 척추 병리학의 결과로 작용할 수 있습니다. 그러한 질병으로 척수에서 오는 신경이 손상됩니다. 우리 사이트는 독자들에게 잠긴 증후군의 증상을 결정하고 그것을 제거하기위한 조치를 취하는 방법을 알려줍니다.
칼팔 증후군의 증상
정확한 진단을 얻으려면 신경 학자에게 연락해야합니다. 전문가는 환자를 검사하고, 그의 생활 방식에 관한 정보를 배웁니다. 어려운 경우에는 환자를 차동시키기 위해서는 근전도 (EMG) 또는 전기 공학 (EGG) 또는 전기 공학술 (알)이 필요할 수 있습니다. 이러한 기술을 사용하면 다른 질병에서 쿠팔 증후군을 구별 할 수 있습니다. 마지막 진단이 이루어진 후.
우리는 당신 자신을 저장합니다
자가 치료는 본격적인 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 그러나 충분한 건강한 수단의 주름 증후군의 처음에는 브러시의 작동 능력과 건강의 작업 능력을 재구성 할 수 있습니다.
사용 된 가장 저렴한 도구는 오랫동안였습니다. 그들은 천연 양모로 만든 손가락이없는 장갑입니다. 마우스에서 축적 된 열은 통증을 제거하고, 철조망은 손바닥을위한 자연 마사지가 될 것입니다. 또한 손목에 탄력있는 커프스의 도움으로 붕대는 손바닥에 안정적으로 고정되어 조인트에서 스트레스를 제거합니다.
상당히 효과적인 방법은 오일을 첨가하여 오일을 첨가하여 폐쇄 또는 마사지를 압축하거나 마사지합니다. 이 오일은 냉각이나 온난화 효과가 있습니다. 바다 소금으로 손에 뜨거운 목욕탕은 브러시의 붓기를 빠르게 제거하고, 근육 경련을 풀고 염증을 제거하십시오.
핸드 브러쉬 마사지 - Carpal 증후군 치료를위한 필수 절차. 이를 위해서는 아기 기름이나 단순한 크림을 가진 아동의 일일 손목, 팔뚝, 손가락 및 손가락을 문지르겠습니다. 해변에서 여름은 천연 팜 마사지로 뜨거운 모래 나 포탄을 사용하는 것이 나쁘지 않습니다.
전문가의 치료
최근까지 80 %의 경우 터널 증후군은 단지 작동 중재 일 수 있습니다. 치료는 손바닥의 해부 및 신경 횡 뭉치를 제거했습니다. 오늘날에는 많은 치료 방법이 있으며 수술 의사는 실행중인 경우에만 해결됩니다.
Carpal 증후군 치료에서 약물 치료는 진통제의 형태로 사용되며 혈액 순환을 향상시키는 항염증제, 호르몬 제제 및 약물의 비 스테로이드 성 약물. 또한 수동 요법이 치료에 적용됩니다, 침 요법, 코르티코 스테로이드, 마사지 및 의약 체조의 주사.
자신을 보호하는 방법?
의심 할 여지없이 질병의 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 이렇게하려면 간단한 예방 조치를 준수하십시오. 여기에는 다음 조작이 포함됩니다
- 그것의 직장 공간의 유능한 조직. 의자에 팔걸이가 있는지 여부에 관계없이 얼마나 편리한 당신이 앉아 있는지 조심스럽게 추적합니다. 특히 잘 마우스 깔개에 손바닥을위한 해부학적인 보이거가있는 경우 손목이 긴장을 풀 수 있기 때문에. 중요한 중요성은 또한 방안에 조건을 가지고 있지 않으므로 너무 날거나 추울 수 없어서 초안이 없어야합니다. 압축 공기와 감기 가이 증후군에 가장 적합하지는 않습니다.
- Carpal 증후군으로 신체 활동이 유용합니다. 예를 들어, 그들은 작은 거리, 탁구, 밧줄로 다양한 어린이의 재미를 위해 수영하는 데 효과적 일 것입니다 «Putankami». 질병이 춤을 예방하는 흥미 진진한 방법은 춤을 추고, 핸드의 사용이 필요합니다 - Flamenco, Indian Traditional 및 «배꼽 춤». 손목 부하와 관련된 스포츠 활동, 특히 공, 슈팅, 체조 및 파워 스포츠와 함께하는 게임을 삼가는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 들어 올리고, 땀을 흘리는 가방을 착용하고 손에 가방도 바람직하지 않습니다.
- PREETE에 우수한 예방 조치 터널 증후군의 발전은 탄력적 인 장난감입니다 «antistress». 마찬가지로, 그들은 구슬을 분류하는 것이 매우 유용하기 때문에 그들이 행동하고 금속 공, 나무 묵주이기 때문에.
터널 증후군의 발생에서의 주요 사항은 그 진행을 막는 것입니다. 컴퓨터에서 비정상적인 체류, 불필요하게 고장이나 너무 좁은 키, 불편한 작업 공간 및 주변 장치가있는 키보드를 피하십시오. 시간에 휴가를 보내고 주말에 쉬자. 터널 증후군의 첫 번째 의혹으로 즉시 의사에게 연락하십시오.
