과체중은 인류의 실제 문제이지만 체중과 치료 비만을 줄이기가 어렵습니다. 체중 감량을위한 가장 효과적인 방법은 신체 활동을 증가시키고 소비되는 음식의 수를 줄이는 것입니다.
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과체중이나 비만을 가진 대부분의 사람들에게 체중 감량을위한 가장 신뢰할 수 있고 가장 효과적인 방법은 덜 먹지 만 더 많이 움직이는 것입니다.
비만 치료를 위해서는 기본 치료 방법을 사용합니다
- 비약품
- 의약품
- 수술의
비 - 마약 비만 치료 방법
주요 비 말린 치료는 균형 잡힌식이 요법과 육체적 인 노력입니다.
다이어트
영양사는 비만에 비만에 균형 잡힌식이 요법을 임명해야하며, 이는 생활 방식의 모든 패턴과 병용 질병의 존재를 고려할 것입니다.
그러나 음식이있는 지방의 출현을 유의하게 감소시킬 수있는 비만이 음식이있는 일반적인 권장 사항이 있습니다. 이렇게하려면 여러 개의 일반 규칙을 따르십시오
- 고기와 새에서 모든 눈에 띄는 지방을 잘라내어 요리하기 전에 닭고기로 피부를 제거하는 것을 잊지 마십시오
- 조심스럽게 국물 표면에서 지방을 제거하십시오
- 오일과 마가린이나 살라가 거의 없으며 대신 식물성 기름을 사용하고 식물성 기름을 준비하십시오
- 볶은 고기 나 물고기 삶은 요리를 선호하는 것이 필요합니다. 고기, 물고기 및 오븐에서 요리하거나 구운 새들을 먹을 수 있습니다
- 깊은 프라이어에서 만들어진 요리를 버리거나 많은 양의 지방을 사용할 때 가치가 있습니다
- 저지방 유제품을 사용하는 것이 좋습니다
- 작은 뚱뚱한 소시지, 햄, 스턴, 소시지, 페이트, 견과류가 있습니다
- 하루 종일 늘어진 다이어트 증가 거친 조직 (거친 밀가루 빵, 야채, 식물, 깨진 곡물, 샐러드, 그린)
- 디저트의 경우 과일, 아이스크림, 당뇨병 초콜릿 또는 쿠키가 아닌 과일을 선택하십시오
- 가능한 한 작은 술을 사용하십시오
합리적인 영양의 기본 원리는 일일식이 요법의 칼로리 함량이 20 % 감소한 500-1000 kcal / 일의 Kilocaloria (적어도 1,200 kcal / 일 이상)에서 재 계산됩니다. 일일식이 요법의 30 %와 알코올 소비 거절 (연소 1 g, 7 kcal이 할당 된 경우). 다이어트는 주요 식품 성분에서 균형을 이루어야합니다. 즉, 일일식이 요법의 55-60 %가 탄수화물, 15-16 % - 지방의 경우 15-16 % 이상이어야합니다. 일일 칼로리지의 30 % 이하. 식사는 작은 부분으로 하루에 적어도 4-5 회 수행해야합니다.
많은 다이어트는 숫자, 먹는 시간과 칼로리 콘텐츠를 나타내는 음식의 일기를 지키는 것이 좋습니다. 그러한 일기를 유지하면 과식이 과열 된 무게가 축적되는 이유를 다루는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 그러한 정보의 존재는 의사가 더욱 정확하게식이를 일으키고 캘리포니아를 픽업하는 데 도움이 될 것입니다.
식품 습관을 바꾸는 것은 체중 감량을 달성하기위한 주요 지점입니다. 낮과 밤에 주간의 주요 부분이오고있는 경우,이 습관에서 거절해야합니다. 일반적으로 아침 식사는 다이어트, 점심 식사, 30-35 %, 오후 10-15 %, 저녁 식사의 일일 칼로리 함량의 25-30 % 여야합니다.
신체 활동을 증가시킵니다
합리적인 영양, 일일 연습, 신중하게 생각하고 특별히 선택할 수 있고 특별히 선택한 경우, 장기간의 체질 감소 프로그램의 중요한 구성 요소입니다.
설문 조사 결과뿐만 아니라 금기 사항이 없을뿐만 아니라 약물 치료가 적용될 수 있습니다.
치료 옵션
공식적으로 인정 된 기금 목록 무게를 줄이기위한 약물은 소량의 약물을 포함합니다. 마약을 처방 할 때, 비만의 창세기 (개발 메커니즘)가 반드시 고려됩니다. 치료 기간은 의사가 만 결정합니다.
비만의 복잡한 치료에서, Elecorpal 혈액 정화 (혈장 분리) 및 Aufok (자외선 혈중 조사)의 방법을 사용할 수 있습니다.
수술
외과 적 치료의 목적은 질병의 비만과 관련된 과정에 영향을 미치는 것으로 체중을 크게 줄이는 것입니다. 결과적으로 삶의 질을 향상시키는 것입니다.
비 외과 이전의 외과 적 치료 방법의 주요 이점은 내구성 (수술 후 체중 감량)이기도합니다 (수술 후 체중 감량). 시간이 지남에 따라 운영되는 환자는 새로운 삶의 질을 형성했으며 장애가 복원됩니다.
작업에 대한 절대 금기 사항은 다음과 같습니다
- 위와 십이지장의 소화 궤양의 악화
- 임신
- 알코올 중독, 약물 중독, 심한 정신 질환
- 종양 학적 질병
- 중요한 장기에서 심한 돌이킬 수없는 변화
환자 나이 (18 세 이상 60 년 이상)는 상대적인 제한으로 간주됩니다. 심한 비만 형태를 가진 환자의 수술 및 마취 위험은 항상 존재하며, 더 큰 체질량 및 무거운 수반 질환 비만보다 높습니다. 어떤 방법으로 비만의 외과 적 치료는 개념으로 대체되어야합니다 «Abdominoplasty» 그리고 «지방 흡입구». 이러한 작업은 그림의 결함을 없애기 위해 미용 및 성형 수술에 사용되지만 비만 치료를위한 것은 아닙니다. 체중 (Bareiary operations)을 줄이기 위해 사용되는 작업은 소화관의 장기에 대한 작업이며, 결과적으로 소비되는 식품의 수 또는 장의 흡수가 유의 한 감소.
비만 치료의 수술 방법은 20 세기 50 대 이후로 알려져 있습니다. 오늘날, 제시된 모든 유형의 작업은 개방형 방법에서 수행되고 외상성 복강경법을 덜 사용하고,.이자형. 복부 벽에 몇 개의 작은 펑크가 끝난 후.