근접 촬영에서 장기간의 작업 후 눈에 눈의 피로와 중력을 느끼지 않는 사람은 근거리에서 장기간의 작업을 수행 한 후 눈에 통증이 있습니다? 그것이 무엇을 할 수 있는지 읽으십시오.
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요리 컴퓨터의 나이는 민속 관리에 의해 촉진 될뿐만 아니라 직업 질환 목록에 추가 라인을 추가했습니다. Asthenopia - 이것은 컴퓨터에서 장기간의 작업 후에 발생하는 시각적 피로가있는 의료 용어의 이름입니다. 최근에 아 페 페니피아는 기하학적 진행에서 지속적으로 증가했습니다. 따라서 피곤한 눈을 신중하게 보는 이유가 있습니다.
그들의 눈을 처음에는 숙녀였습니다. 그들은 매력의 상실을 흥분했습니다. 실제로, 부풀어 오르고 붉은 눈꺼풀, 둔하고 티망드 눈은 여성에게 아름다움을 더할 것 같지 않습니다. 아침에, 철저히 씻고 능숙하게 짜내는 여성의 눈은 남성 경주의 모든 첨부 된 개인에 만족하고, 저녁에는 컴퓨터에서 많은 시간을 일한 후에는 이미 파란 조이하에 적합합니다.
가장 많은 비즈니스 여성들과 르심 비서 구성의 소총은 문제의 본질을 정확하게 결정했습니다. 그러나, 투쟁의 수단, 전문가들에 따르면, 똑같은 모든 것들은 완전히 잘못 선택합니다. 어떤 이유로, 모두는 모든 종류의 방울과 함께 눈을 파기 시작합니다. 특히 광고가 강하게 이러한 약물을 강하게 부과하기 때문입니다. 그러나 실제로 방울은 천지아에서 절약하지 못할뿐만 아니라 반대로 증가합니다. 결과적으로 눈 문제는 단지 악화됩니다.
누가 Asthenopia를 가지고 있습니다
일반적으로 Asthenopia는 그 여성들에게는 컴퓨터에서 일하기가 오래 걸리는 사람들에게서 모든 종류의 책, 브로셔 또는 문서를 읽는 데 많은 사람들에게 나타납니다. 그러나뿐만 아니라. 천지아시아의 출현을위한 두 번째 필수 조건 - 비전의 다양한 편차 : 지방 적, 근시, 난시 또는 연령 변화, 눈이 근처의 물건에 집중할 수있는 능력을 잃는 것으로 인해. 규칙적으로 그러한 변경 사항은 40 년 후에 나타나기 시작합니다.
남성에서는 여성들보다 훨씬 낫지 만 강한 바닥이 더 환자가되면 외모에 덜 관심을 끌 수 있습니다. 그러므로 의사들에게 가지 않습니다. 그리고 헛되이. 아직 아직 질병이 아니기 때문에. 그것은 단지 국경 일뿐입니다. 그러나 천연피아에주의를 기울이지 않으면 이미 다양한 심각한 질병이 나타날 수 있습니다. 따라서이 문제를 해결하고 제거 할리가 있습니다.
천식의 원인
전문가들은 눈에 컴퓨터의 유해한 영향을주는 다섯 가지 주요 이유를 계산했습니다.
첫째, 소위 픽셀 이미지 구조. 컴퓨터에서 이미지는 실선의 형태로 공급되지 않지만 현미경 포인트의 형태로. 그리고 그러한 도면의 눈은 급격히 반응합니다.
둘째, 화면의 끊임없이 똑바로 빛나는 해를 끼친다. 반사 된 빛, 우리는 일반적으로 조명 된 방을 관찰하고, 눈에 더 자연 스럽습니다. 컴퓨터에서 컴퓨터에서 빛의 광선이 눈으로 바뀌면 비전의 피로가 두뇌 피로이기 때문에 뇌에 해를 끼치 힙니다.
셋째, 컴퓨터에는 낮은 대비가 있습니다. 실제로 우리 눈을 좋아하지 않습니다. 그녀의 눈 때문에 끈적 끈적하고 빨리 피곤해질 수 있습니다.
넷째, 우리의 비전에서 인사 스윕에 영향을 미칩니다. 적어도 한 번 깜박이는 램프를 오랫동안 보았을 때, 아마도 신경을 이길 때까지 어떻게 시작하는지 알아 차렸을 것입니다. 동일한 조치에 컴퓨터가 있습니다.
다섯째, 비전은 모니터에서 눈부심을 악화시킵니다. 그들은 다른 빛나는 물체의 반사로 나타납니다.
그것은 Asthenopia의 주요 가해자 인 이유입니다. 불행히도, 그들 모두가 제거되는 것은 아닙니다. 그러나 적어도 컴퓨터의 해로운 영향을 눈으로 완화시키는 것은 여전히 무언가를 할 수 있습니다. 예를 들어, 미러에서와 같이 모니터를 반영하지 않도록 모니터를 넣으십시오. 눈을 자극하지 않는 그런 색조를 집어 든다. 화면의 밝기를 조정해야합니다. 음, 더 자주 일하는 것, 예를 들어 같은 컴퓨터 게임에서 산만 해졌습니다.
의심 스럽다
의심스러운 아 페니파아는 쉬운 일입니다. 먼저 근무일 후에 주를 분석해야합니다. 두통과 현기증이 나타나면 눈이 붉어지면 눈꺼풀이 부풀어 오르고 눈물이 흘러 나와 눈의 중력이 나타납니다. 피로감이 분명하다는 것을 의미합니다. 이 배경에 대해서는 합병증이 결막염이나 블루 라이트의 형태로 합병증을 일으킬 수 있습니다 (눈꺼풀의 염증이라고도 함).
그건 그렇고, 종종 결막염은 컴퓨터의 운명에서 운명의 역할을합니다. 이 질병의 증상으로 많은 사람들은 단순히 «흐리게», 소위 틀린 바이러스가 눈에 들어갔다. 의사들과 의사당이없는 차 감기에서 치료를 받기 시작합니다 «판매» 피곤한 눈. 그리고 모든 사람들은 결막염의 원인이 바이러스뿐만 아니라 눈의 피로에서도 그렇듯이. 그래서 알리십시오. 이 질병의 특성 징후가 나타나면 눈에 붉어지고 붓기와 고름이 나타났습니다. 처음으로 의사가 자연스럽게 이유를 설정합니다. 그는 결막염의 원인을 알아낼 수 있습니다.
당신이 발견 한 아 페 헨지아의 증상 - 안과 의사에게 가라. 독립적으로 또는 친구의 조언에 눈에 띄지 않고 사랑스러워하지 않기 때문에. 안경을 들여야합니다. 내가 원하지 않더라도. 그리고 이것의 많은 숙녀들이 단지 원하지 않습니다. Alas -해야 할 것입니다. 하루 종일 가야 할 필요가 없다는 사실에 의해 위로 할 수 있습니다. 일 중에서만. 그리고 하나의 더 많은 위로 - 이제는 모습을 망치지 않을뿐만 아니라 프레임을 쉽게 선택할 수 있습니다. 안경 대신 렌즈를 선택할 수 있습니다.
당연히 의사는 당신이 고통받는 것에 따라 마이너스 나 더하기로 안경을 지정합니다. 몇 가지 포인트가 필요할 수있는 경우가 있습니다. 그러나 다시 말하지만,이 문제는 의사와 함께 해결해야합니다.
학교 하중
그건 그렇고, 귀여운 숙녀, 자녀에게주의를 기울이십시오. 동일한 문제를 알 수있을 것입니다. 그것은 학교 나이부터 시작하여 아들에게서 아동에 자주 나타나는 것으로 밝혀졌으며 18 년을 유지합니다. 그 이유는 추측하기가 어렵지 않습니다. 학교 하중이 너무 큽니다. 영구적 인 독서와 글쓰기는 주문할 수 있습니다. 눈 안쪽에있는이 특수 장치는 가까운 물건에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 거대한 하중을 견딜 수 없으면, 그는 한때 소진되고 아이가 피로가 나타납니다.
대부분은 하루가 짧을 때 겨울에 발생합니다. 동시에, 아이들은 덜 걷고 비타민이 부족합니다. 이러한 요소는 또한 피로의 출현에 영향을 미칩니다.
아이도 의사를 보여야합니다. 그리고 그 이유입니다. 의사가 근시 경향을 탐지 한 경우, 당신은 하중을 줄이는 것입니다 - 컴퓨터에 덜, 쓰기, 앉아서 TV 앞에서 읽을 수 있습니다. Lennowica 성향을 통해, 반대로 하중은 감소하지 않습니다. 이 경우에도 유용합니다. 이것에주의를 기울이고 지구의 polyclinic의 모든 의사가 과학적 사고의 최신 업적에 대해 알고있는 것은 아닙니다.
글쎄, 필수 산책과 비타민 리셉션이있는 건강한 라이프 스타일은 물론 구문 분석없이 모든 사람에게 할당 할 수 있습니다.
입증 된 시각적 부하로 인해 어린이는 오랫동안 기간 동안 경험 한 다음 문자 그대로 모든 학생들의 클래스를 가지고 있으며 안과 의사를 보여주기 위해 안과 의사를 보여주고 그를 위해 더 많은 스파이 일정을 결정하는 것이 좋습니다.
시각적 피로를 방지하는 방법
컴퓨터에서 또는 책과 문서가있는 첫날부터 눈을 돌보는 데 시작해야합니다. 먼저 직장을 준비하십시오. 그것은 잘 조명해야합니다. 테이블의 서안은 최대 편의성을 갖추고있어 자세가 편안하고 강렬하지 않습니다. 30-40 분마다 적어도 5 분간의 휴식을 취할 필요가 있습니다. 눈의 사용으로 다시 개최 될 수 있습니다. 예를 들어, 눈 근육을 강화시키는 특별한 체조를 만드십시오. 이렇게하려면 번갈아 가면서 위아래로 바라보아야합니다. 다음 운동을 위해 일부 물체 (벽에 꽃 냄비, 거리의 개 부스)의 거리를 선택하고 15-20 센티미터의 거리에서 손가락을 15 ~ 20 센티미터로 두십시오. 선택한 객체는 이제 멀리 객체의 주변 손가락으로부터 뷰를 번역하기 시작합니다. 이 운동을 여러 번해라. 특히 겨울이 오기 때문에 비타민을 잊지 마십시오. 빛나는 날이 줄어들고 있습니다.
Asthenopia는 각각 일어날 수 있습니다. 그리고 어디서나, 그런데, 말하기. 극지방에서는 그날뿐만 아니라 일반적으로 일년 내내 밤에 거의 날아가는 많은 사람들이 근시의 배경에 대해 아 페 페 페아에서 겪습니다. 그러나 남북 양은 쉽지 않습니다. 사람들의 민족적인 특징. 의사는 친절하게 알려지지 않았습니다. 왜 그렇게 많은 사람들이 멀리 파이프로 고통받는 이유, 아마도 그것은 유전자의 소거와 어떻게 든 연결되어 있지만 사실은 사실이 남아 있습니다. 그리고이 사실은 남쪽의 사실, 미안, 얼굴에 죄송합니다. 일반적으로, 뚱뚱하고 작고, 둥글고 좁은, 아몬드와 사이드 라인이 피로와 피로를 겪고있는 모든 사람들과 세계의 모든 지역에서.
