흉골을 태우는 느낌에 의해 나타나는 가슴 앓이는 위장의 산성 함량이 식도에 떨어지고 점막 멤브레인을 자극한다는 사실 때문입니다.
높은 식량의 지에 따라 위장의 산성 함량이 던져지고, 굽는 감각은 서로 다른 부서에서 느낄 수 있습니다.
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왜 산이 식도에 들어가는지?
그 이유 — 위의 괄약근의 부족. 이것
특별한 근육은 음식 운동을 지시하는 능력이 있습니다
장의 측면은 위장의 내용물의 내용을 방지합니다
식도. 또한, 나이와 함께 일의 개발과 자연의 정도
변화. 삶의 첫 달 동안,이 틈새는 가난하게 개발되었습니다,
따라서 식사 후 소량의 음식을 조이십시오
생리적 표준.
나이가 약 2 년으로,이 근육의 톤이 상승하고
위장의 내용은 식도에 떨어지지 않아야합니다. 어떤 사람들에게서
다른 이유로, 괄약근의 기능은 매우 약하다 — 이것들 중에서
남자의 사례 «징후» 어린 시절부터 말 그대로 가슴 앓이로. 때로는 우리와 같이
그의 삶의 스타일 — 일과 영양 — 에 기여하다
Heartburn은 끊임없이 우리에게 동행했습니다...
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가장 어려운 일 — 아침에 있고 아프지 않아야합니다
밤. 또한 수직으로 먹을 것을 자신에게 가르쳐야합니다
위치, 작은 부분 및 하루 4-5 번. 식사 후 N
바로 서있다 «농장» 소파에, 그리고 심지어 더 많은 침대에 가서. 유한
수면은 저녁 식사 후 2-2.5 시간이 지나지 않는 것이 가능하지 않습니다. 그리고 그렇다면
«빨아» 뱃속에 — 취침 전에, kefir 한 잔의 절반을 마시는 것이 좋습니다
우유.
풍부한 일회성 식사가 급격히 상승하기 때문에 매우 유해합니다
야외 압력 및 식도에서 산성 함량을 던지고
실질적으로 불가피합니다.
우리는 식단을 바꿉니다
우리의 건강 — 이것은 우리가 먹는 것입니다. 과학자들은 존재가 입증되었습니다
근육 톤을 줄이는 정기적으로 소비하는 제품
식도. 따라서 제품, «주목받은 사람» 이러한 충격에서는 다음과 같습니다
식이 요법에서 극적으로 제한되거나 제거 : 커피, 초콜릿, 감귤류,
토마토 (토마토 주스 포함), 알코올 및 탄산 화
음료.
향신료, 식초가있는 날카로운 요리 수를 줄이는 것을 줄이는 것,
지방과 튀긴 요리뿐만 아니라 가스 형성을 증가시키는 제품
(무, 순무, 콩, 완두콩).
새로운 라이프 스타일
당신이 아직도 가슴 앓이로 고통받는 사람들의 수에 여전히 떨어지면, 가장 좋은 전망
당신을위한 스포츠 — 이 수영. 불행히도, 깊은 슬로프, 상승
가중치, 점프 및 자전거를 타는 것은 최선을 다할 때까지 연기해야합니다
타임스. 신발에 신발 끈조차도 자르기를 묶는 것이 좋습니다
퇴거.
꽉 벨트와 매우 가까운 옷을 입지 마십시오. 물론 아름다움이 필요합니다
희생자들은 없지만 가슴 앓이를 버리지 않았습니다 — 잃는 것이 좋습니다
몇 킬로그램,하려고하지 마십시오 «클라게 릴리즈».
불편 함을 더 빨리 제거하기 위해해야 할 일?
삶의 스타일을 변화시키는 길을 바꾸는 길은 찢어지고 기록하지만 완전히 살고 노력할 수있는 건강과 기회. 따라서 모드를 등록하는 동안 약물의 수신이 처음에는 싫어하는 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
이를 위해 세 그룹의 준비가 개발되었습니다 : 압도적 또는 구속력
위장의 산; 위 괄약근, 모터의 정상적인 톤
그리고 장의 작품; 위장의 점막을 보호하는 준비
자극적 인 요인.
의사 의사와 건강을 위해 쉬운 꼭대기를 선택하는 데 대한 신뢰!
