우리는 얼굴과 몸의 피부를 돌보는 부러워하는 불안정을 보여줍니다. 그러나 우리는 신중하고 정확한 관리와주의가 필요하고 신체의 친밀한 부분이 필요합니다.
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규칙 1
모든 경우에는 친밀한 위생에 사용하지 않습니다. 정상적인 변기 비누. 당신은 어떻게 알고 있습니까, 정상적인 피부 산성 수준 – 5.5, 그리고 질 – 3.8에서 4.4까지. 자연은 악의적 인 박테리아를 죽이기 위해 질 환경의 산화를 증가시키고 Spermatozoa가 난소를 달성 할 수 있도록 도와줍니다.
비누와 젤은 질 친밀한 위생을위한 것이 아닌 샤워를위한 비누와 젤이 질에 의해 관찰되어 병원성 미세 로라의 성장을 돕고 개념을 방해 할 수 있습니다.
규칙 2
질의 순결을 지키기 위해, 하루에 두 번 위생적인 영혼을 가져 가라. 이상적으로, 당신은 화장실을 방문한 후에 매번 그것을해야합니다. 그런 기회가 없다면 친밀한 위생을 위해 젖은 냅킨을 사용하십시오. 그들은 알코올을 함유하지 않고 정화 및 보습 성분이 식물성 오일이며 약초 및 젖산의 추출물을 진정시켜 산 - 알칼리성 균형을 회복.
규칙 3
일일 가스켓을 사용하는 경우 적어도 4 시간마다 변경하는 것을 잊지 마십시오. 그들이 흡수하는 것, – 번식하는 병원성 박테리아를위한 우수한 배지. 알레르기가 발생하기 쉽다면 향수 가스켓을 사용하지 마십시오.
규칙 4
월경 중에는 가스켓 사용에 대한 권장 사항을주의 깊게 따라 가십시오. 권장 사항은 물방울 형태로 포장에 표시됩니다. 첫 번째 며칠 동안, 사이클 부인과 의사는 4 개의 가스켓을 사용하는 것이 좋습니다 – 5 개의 물방울, 그런 다음 – 2 ~ 3로.
이제는 다양한 부인과 질환의 치료에 기여하는 허브 추출물로 함침 된 가스켓이 있습니다 : 염증, 생리 사이클 실패, 부착, 자궁 내막증 및 치질.
규칙 5
탐폰의 팬이라면, 우리는 출혈이 풍성하게되면주기의 첫 번째 날에만 그들을 사용할 수 있다는 것을 상기시켜줍니다 – 매 2 시간마다. 마지막 규칙을 무시한다면 질의 숨을 멈추고, 점막의 자극과 위험한 미생물의 신속한 재생을 얻을 수 있습니다. 탐폰으로 함침 된 물질은 많은 수의 혈류를 관통하고 소위 독성 충격을 일으킬 수 있습니다.
주목! 질이나 자궁 경부의 염증을 치료하면 탐폰을 사용할 수 없습니다.
규칙 6
친밀한 위생 크림에주의를 기울이십시오. 의사 부인과 의사는 수영장이나 열려있는 저장소를 방문하기 전에 사용을 권장합니다. 이러한 크림은 점막을 소독하고 보습하고 부드럽게하고 질의 보호 덮개를 회복시킵니다. 특히 신체의 호르몬 배경이 변화하는 pH가 더 많은 알칼리성이되기 때문에 40 명이 추천하는 여성에게는 친밀한 위생을위한 크림을 추천합니다.
규칙 7
편안하고 통기성있는 속옷을 입으십시오. 유행 3 끈 팬티는 아름답지만, 매우 바람직하지 않지만, 걷는 동안 박테리아 항문은 쉽게 생식기로 들어갈 수 있기 때문입니다. 또한 천이 너무 많이 뻗어 있으면 산소의 성적 기관에 대한 산소 액세스를 차단합니다. 이는 혈액 순환이 깨질 수 있습니다.
천연 자료에서 속옷을 입는 것이 가장 좋습니다 – 면, 아마, 양모 및 실크. 이 직물은 피부가 자유롭게 숨을 쉴 수 있고 박테리아의 성장을위한 유리한 조건을 창출하지 못하도록 피부를 여분의 습기에서 제거합니다. 천연 자재에서 린넨 린넨 – 빨리 착용하는 것. 동시에, 합성 린넨을 착용하는 것은 산소의 침투를 조직에 침투시키지 않고 자극과 발진을 일으킬 수 있으므로.
좋은 대안은 마이크로 화이버의 속옷입니다. 유일한 단점 – 상당히 높은 가격.
