숙녀의 80 %가 그러한 두통이 나타나지 않고, 입장의 여성들이 임신 이전보다 여러 번 더 자주 겪고있는 여성들이 더 자주 고통받습니다. 이것은 다음 요소로 인한 것일 수 있습니다
- 신체의 호르몬 농도를 변경합니다. 증가 된 콘텐츠 «임산부» 프로게스테론 및 에스트로겐 - 머리에 통증을 유발하는 혈관의 톤의 변화에 강력하게 영향을 미칩니다.
- 중앙 신경계, 하트 및 선박의 여러 가지 다른 강렬한 모드의 작품.
- 추기경 전력 변환. 예를 들어, 두통 미래의 어머니의 시체는 아침에 커피 한잔의 부족에 반응 할 수 있습니다.
- 세 번째 삼 분기 기간 동안 두통 - 틀린 자세의 결과, 뒷면에 엄청난 하중 때문에 임신 한 여성이 변화하는 틀린 자세의 결과.
- 미래의 어머니의 큰 변화의 큰 감도.
- 임신의 마지막 삼작 회사에서 종종 관찰되는 첫 번째 삼결책의 혈압 감소 및 증가 된 혈압. 고혈압 또한 수반됩니다 부종 소변에서 단백질의 존재.
- 굶주림. 미래의 엄마는 식사간에 많은 휴식을 허용 할 수 없습니다. 4 시간마다 점차적으로 먹어야합니다.
- 초과 중량.
- 알레르기.
- 신체의 액체 결핍.
- 장기간의 불편한 자세에 머무르는 시각과 청각 관심의 장기적인 농도.
- 외부 자극적 인 요인 - 날카로운 냄새, 강한 소음, 밝은 빛.
- 스트레스, 과전압.
- 잠자리가 아닌.
- 집안에서 좋은 자체 민감한 미소 기후와 호환되지 않음 (춥고, 너무 건조한 공기, 실내 담배에서 연기).
- 주말 두통 (예를 들어, 긴 하루를 잠에서 수면 후).
임신 중 두통의 종류
- 하루 모드를 조정하여 완전한 수면을위한 충분한 공간이 있고 야외 산책을 중단하지 않도록하십시오.
- 충분히 뛰어난. 중독증 «훔친다» 신체의 액체, 그리고 탈수에서 두통까지 - 한 걸음. 그러나 부종이 나타나지 않는 유체를 과잉하지 않는 것이 중요합니다. 부인과 의사 와이 문제를 토론하십시오.
- Pattle 정기적으로.
- 커피, 초콜릿, 통조림 식품, 소시지, 알코올, 견과류, 치즈에서 벗어나십시오. 이 음식은 두통을 일으킬 수 있습니다.
- 덜 걱정하고 사소한 걱정을하십시오. 감정적 인 하중, 심지어 긍정적 인 것도 바람직하지 않습니다. 편안한 분위기에서 더 편안하게 휴식하십시오.
- 통증의 원천이 자궁 경부 척추 인 경우, 더 자주 목을 마사지합니다.
- 쿵쾅 거리는 방을 피하고 정기적으로 집 환기를 피하십시오.
- 앉아있는 일이 있다면 2 시간마다 15 분간 휴식을 취하십시오 «뼈를 꾸미십시오»: 천천히 걷고, 목을 마사지하고, 손으로 원형 움직임을 만들고, 다른 방향으로 눈을 떼십시오.
우리는 마약없이 두통을 물리 쳤습니다!
임신 중에 많은 통증 완화 수단이 미래의 어머니가 범주적으로 금기하기 때문에 두통이 심각한 상대가됩니다! 예를 들어, 인기가 있습니다 이부프로펜 상황의 실패한 일치가없는 아스피린은 내부 출혈과 태아의 다양한 기형을 유발할 수 있습니다. 따라서 약을 맡고 해를 입히지 않고 두통에 어떻게 대처할 수 있는지 생각해 보자.
다음은 외관 직후에 통증을 다룰 수있는 매우 간단한 조치입니다
- 질량 숄더 벨트와 목의 면적.
- 레몬과 민트로 강한 차를 준비하십시오.
- 어두운 방에 20-30 분이 거짓말, 가능한 한 많이 휴식을 취하고, 그것이 밝혀지면, 상승한다면.
- 부인과 의사가 그것을 금지하지 않으면 따뜻한 목욕을하십시오.
- 몇 초 안에 다른 한편으로는 크고 인덱스 손가락 사이에 위치한 지점을 마사지합니다.
- 15 - 20 분 뒤에 얼음을 잡아라.
두통과의 싸움에서 아로마 테라피는 다음과 같이 도움이됩니다. 아로마 램프의 에센셜 오일의 희석 된 물방울의 약간의 물방울을 채우고, 불타는 촛불을 넣고 모든 약을 준비하십시오 - 약을 준비가되었습니다!
에센셜 오일을 사용하기 전에 동맥압을 측정해야합니다. 감압 하에서 감귤류 또는 버베나 오일 아로마를 호흡하는 것이 좋습니다, 증가 된 압력은 라벤더 오일, Ilang-Ilanga의 규범으로 되돌아갑니다.
필수 오일들 사이에서 미래의 어머니에게 금기 한 것들이 있음을 잊지 마십시오. 이것은 바질, 미라, 민트 bolotnayay 및 노트북, 현자, 백리향, 주요, 재스민, oilsman, 주니퍼, 삼나무, 회 향, 쑥, thuja입니다.
전통 의학의 수세기의 오래된 경험은 수익에 올 것입니다 :
- 레몬 슬라이스는 사원 영역에 넣고 수건으로 뜨거운 물에서 머리를 조이십시오. 이 방법은 당신을 편두통에서 릴리프합니다.
- 심각한 통증을 패배 시켰을 때, 이마 부위의 분야에서 머리를 뒷면에 마련하는 것은 시간당 몇 분입니다. 이렇게하려면 나무 마사지 브러시를 사용할 수 있습니다.
- 다음 통증 공격 중에는 장뇌와 암모니아 알코올을 포함하는 얼마 동안 혼합물을 혼합물로 잡습니다. 이 수단의 커플은 마취제 효과가 있습니다. 통증이 머리의 한 부분을 공격하면 귀에 «병든» 파티는 캠프로 알코올로 함침 된 면화를 칠 수 있습니다.
- 임신 한 여성을위한 절대적으로 안전한 도구는 유칼립투스 오일입니다 : 1 리터의 물에 3-5 방울의 수단이 해산됩니다. 이 유체에서 비강 스카프를 습기 한 다음 이마와 위스키에서 15 분 동안 넣으십시오. 고통은 퇴각합니다.
- 무단의 질병을 만나기 위해 바느질을 돌보아주세요. 작은 베개를 바느질하고 체리, Lavra, Mirra의 마른 잎으로 채 웁니다. 머리 보드에 의학 Saccue 장소. 머리가 소량의 것으로 느낄 때,이 패드에 거짓말을하고 머리의쪽에 집착하는 것이 더 상처를 입히고 있습니다.
- 민속 의학은 편두통을 보장합니다 «마시다» 청어의 작은 조각. 빈 뱃속에 필요로합니다.
- 청어를 좋아하지 않는 사람들을위한이 조리법. 용접 치유 음료 : 1 리터 당 1 리터 당 경계 열매 1 컵. 낮에는 마시십시오. 수단은 혈관의 톤을 조정하므로 두통에서 절약 할뿐만 아니라 외관을 경고하는 멋진 예방 도구도 있습니다.
- 편두통의 공격에서 라일락의 잎의 사원에 부착하여 구원을 얻을 수 있습니다.
- 두통이 당신의 불행에이면 아침 4 ~ 5 일 이내에 체계적인 캐릭터를 획득하고 저녁에는 신선한 감자 주스의 1/4 숟가락을 마시고 있습니다.
임신은 미래의 어머니로부터 거대한 자기 헌신이 필요한 간단한 상태가 아닙니다. 평범한 두통의 치료조차도 - 전체 과학. 그러나이 가시가 끝날 때까지 당신을 기다리는 모든 보상이 어떤 종류의 보수를 기억하고 모든 질병이 확실히 재개 될 것입니다! 건강!
