월간을 일정

불규칙한 월별 사이클의 문제로, 모든 여성이 더 빨리 또는 나중에 직면합니다. 원인은 다를 수 있지만 때로는 월경을 일으키거나 정상주기를 회복시키는 데 필요합니다 «살아 나가다» 중요한 이벤트 전에 빨리. 이 기사에서 우리 사이트는 월간을 일으키는 몇 가지 효과적인 방법을 소개합니다.

지연의 원인

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많이있다 월경 지연의 원인, 그러나 모든 것은 생리적 (자연) 및 병리학 적 (부 자연스러운)으로 나누어 그룹화 될 수 있습니다.

생리적 이유 :

  1. 임신 지연에 가장 명백하고 자연스러운 이유가 있습니다. 원칙적으로 생리 지연은 맛의 악화, 빈번한 메스꺼움 및 구토를 동반합니다, 가슴에 고통.
  2. 젖 분비 - 여성의 신체에서 모유 수유 과정에서 과도한 양의 프로 락틴이 천연 배란을 막는 것으로 생성됩니다. 모유 수유가 끝나 자마자 1 ~ 2 개월 후에주기가 정규화됩니다.
  3. 해마다 - 지연 시체를 재구성하는 과정에서는 자연적이며 간섭이나 치료가 필요하지 않습니다. 규칙적으로, 첫 번째 월간 이후의 첫 번째 쌍의 지연이 발생합니다. 이것은 순전히 개별 현상이며, 그 후에 사이클이 정상화됩니다.
  4. Presenophaus - 45 년이 지난 여성의 폐경기 발병 전. 매번 지연이 길어지면 유기체가 구조 조정됩니다.

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월경 통화에 의지하기 전에, myMedinform.임신하지 않은지 확인하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 유산이 있습니다.

월간 주택을 일으키는 방법 :

  1. 대량의 비타민 C 수용은 생리의 신속한 발생에 기여합니다. 이 비타민은 내부 자궁층의 구조에 대한 책임이있는 암컷 호르몬 에스트로겐의 개발에 참여합니다. 큰 복용량은 자궁의 층의 압박을 일으키고 생리를 유발합니다. 비타민 C는 감귤류, 파슬리, 건포도, 생강에 포함되어 있습니다. 당신은 높은 내용의 비타민으로 원시 제품이나 탈착 및 비타민을 모두 사용할 수 있습니다.
  2. 리셉션 아스피린. 1 일간의 지연이 2 정를 열 때 아스피린 물 100 ml에서 희석하십시오. 기사를 0.5로 추가하십시오. 엘. 설탕과 0.5 세인트. 엘. 꿀. 재료가 완전히 용해되어 발리가있을 때까지 저어줍니다.
  3. 셀러리 식사. 그것은 자궁 계층의 감소를 자극하는 Apiol을 포함합니다. 또한 골반과 자궁 지역의 혈액 순환을 자극하여 생리의 신속한 발생에 기여합니다.
  4. 일주일에 한 번 한 번 한 번 파파야 태아를 먹으면 생리가 마감일보다 빨리 올 것입니다. Carotine의 조성물은 개선 된 자궁 순환에 기여합니다. 파파야를 먹을 가능성이 없다면, 그것은 기존 당근 또는 원시 호박으로 대체 될 수 있습니다.
  5. 압축으로 가열합니다. 복부의 바닥에 따뜻한 압축을 넣거나 15-20 분 동안 며칠 동안 며칠 동안 뜨거운 목욕을해야합니다. 항상 삶은 따뜻한 물을 마시는 데요.

월간 허브를 일으키는 방법 :

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  1. Dyagil은 월경을 일으키는 가장 인기있는 허브 중 하나입니다. Dyagil의 천연 성분은 자궁과 골반 지역에서 혈액 순환을 활성화시킵니다. Dyagil의 불쾌하거나 달리 당신은 월간을 일으킬뿐만 아니라 사이클을 정상화 할 수 있습니다.
  2. 검은 색 Stebelist - 자궁 순환을 향상시키는 데 오랜 시간 동안 사용됩니다. 사이클을 복원하고 자궁의 내부 층의 자극을 촉진합니다 (자궁 내막).
  3. 마더 보드 - 약제 염색의 물 방울에서 희석 된 죽어가있는 죽음의 수신의 달성 촉진 소프트 자궁 자극을 촉진합니다.
  4. 화이트 모란 - 생리가없는 경우 자궁 침체를 제거합니다.
  5. Abrahamovo Tree (Witex) - 여성 호르몬 균형을 표준화합니다. 그것은 생리주기의 장애로든 가져갈 수 있습니다. 원칙적으로 수신율은 몇 달 동안 지속됩니다.

여성 몸의 건강에 영향을 미치는 비타민과 미량 요소

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- 신체의 철분 부족은 심각한 건강 문제를 일으 킵니다. 배란, 난소 기능, 사이클 규칙은에 달려 있습니다. 철 수준을 유지하기 위해 동물의 음식 (고기, 새, 물고기)과 야채 (해바라기 씨앗, 샐러드, 파슬리, 셀러리)를 먹어야합니다.

비타민 C - 자궁의 내부 층의 형성에 직접 관여하는 에스트로겐의 발달에 영향을 미칩니다. 감귤류, 붉은 고추, 딸기, 차 ​​카케이드에 포함 된.

B. 비타민 B - 호르몬 잔액을 정상화하십시오. 시트 양배추, 해초, 야채, 대성당, spirulina에 포함 된.

필수 지방산 - 여성 호르몬을 생산합니다. 간 대구에서 아마, 호두, 연어 고기, 정어리, 반쪽, 가리비, 가리비의 씨앗에 포함되어 있습니다.

콜레스테롤 - 호르몬 생산에도 참여합니다. 콜레스테롤은 여성의 몸을 소량에 필요하므로 엄격한 저명한 다이어트는 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 올리브 오일, 코코넛 오일, 솔리드 요구르트 및 Kefir를 사용하여 콜레스테롤 수치를 유지하십시오.

셀룰로오스 - 호르몬 불균형을 안정화시켜 과도한 양의 호르몬을 제거합니다. 신선한 과일과 채소, 녹지, 콩과 식물에 포함 된.

아연 - 월경주기를 조절하고 호르몬 잔액을 안정화시킵니다. 굴, 호박 씨앗, 참깨에 포함 된 씨앗에 포함되어 있습니다.

어떤 의미를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오!

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