부모는 종종 소아과 의사를 듣고 있습니다 «아이의 면역은 약합니다». 의사의 평결을 부탁하고 싶지 않아, 엄마, 아빠는 몸의 보호력을 강화하는 모든 잘 알려진 모든 수단을 털어 내고 눈 속에서 맨발로 걷고, 할머니의 조리법 및 광고 의약품... 그러나 모범생은 계속해서 다쳤습니다. 면역력이 있고 그것을 강화하는 방법은 무엇입니까??
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면역 — 이것은 우리의 자연 보호입니다
유기체. 낮과 밤 그는 박테리아와 바이러스로 고군분투, 전시
독소와 외계인 세포를 파괴합니다. 그러나 불행히도, 심지어
강한 면역계는 스트레스, 나쁜 생태학을 파괴 할 수 있습니다,
잘못된 라이프 스타일, 비타민 및 과도한 결핍.
자녀가 건강 해지면 어린 시절부터 그를 가르칩니다
당신의 물리적 양식을 따르십시오. 신선한 공기, 물리적
운동, 즉, 균형 잡힌 전력 — 기본
강한 면역합의 동맹국.
식이 요법을 조심하십시오
어린이가 알레르기가없는 경우에는 정기적으로 테이블에 있어야합니다
Fastfud는 한 번과 모든 것을 거부해야합니다. 세련된 음식
강한 면역력을 위해서는 완전히, 다양하고
균형 잡힌 식단. 특히 중요한 단백질, 비타민 및 미네랄.
바다 선물, 고기, 물고기, 계란, 시리얼, 콩과 식물, 밀가루 빵
거친 연삭, 유제품 및 유제품, 그린, 신선한
야채, 과일 및 딸기. 어떤 명확한 일에 참여하지 마십시오
제품 및식이 요법에 앉아. 추가 수신을 잊지 마십시오
비타민 미네랄 복합체.
맛을 갖춘 염료 및 방부제에는
신체의 유용한 물질과 해로우 — 얼마나 부디. 영양 학자들
그런 식사를 부르십시오 «빈 칼로리». 또한 대개 레스토랑에서
패스트 푸드 햄버거와 감자는 이미 오일에 볶습니다
반복적으로 웃었다. 그것은 카세이젠을 형성합니다
위장관의 병리학을 이끌어 라. 하지만 좋은
소화 — 강한 면역을위한 전제 조건.
더 많이 이동하십시오
어린이뿐만 아니라 성인은 정기적 인 육체적 인
수업 과정. 그들은 백혈구의 몸에 의해 백혈구 생산을 증가시킵니다,
면역에 대한 책임이 있습니다. 가장 효과적인 스포츠와
열린 공기에서 걷는다.
6 개월마다 건강 문제가 없더라도 아이가 필요합니다
치과 의사와 소아과 의사를 보여줍니다. 학교에 의지하지 마십시오
의료 검사 : 거대한 어린이 흐름과 함께 의사는 충분히 지불 할 수 없습니다
각 어린이에게주의하십시오.
전문가와 연락 주시기 바랍니다 «작은 문제».
예를 들어, 아이가 8 일 동안 콧물을 앓고있는 경우, 이길 때입니다
경보.
강력한 면역력을 위해서는 본격적인 휴가가 필요합니다. 수면으로 인해 모범생이 시간을 절약하지 못하게하십시오.
웰빙을 위해 긍정적 인 감정은 매우 중요합니다
주말과 휴가에 가능한 한 많은 시간을 보낼 필요가 있습니다
스포츠, 스키, 바다에서 수영하고, 의사 소통
친구, 춤, — 떼 지어서 거짓말 만하지 않으면 무엇이든
소파에.
가족의 학생들은 자체 요리와 수건을 가져야합니다.
개인 위생 규칙을 준수해야 할 필요성에 대해 알려주십시오.
정기적으로 아파트에서 젖은 청소를 섭취하고 더 자주 환기합니다
방. 옷과 신발을 자연스럽게 사십시오 «통기성»
재료.
활
당신은 예방 접종을 최근에 아이들을 가질 수 없습니다
만성 질환 또는 알레르기. 적어도 필요없이
아데노이드와 아몬드를 자녀에게 제거하는 것은 불가능합니다. 정상적인 경우 필요합니다
면역 체계의 작품, 신체에서는 여분의 기관이 없습니다.
면역 조절기를 학대하지 마십시오
종종 부모는 의사에게 아이에게 아이를 이끌어냅니다 «우리는 면역 조절자를 받아 들인다. 우리는 도움이되지 않는다. 가짜 야?»
자녀가 항상 아플 경우, 자체 치료를하지 마십시오
현대 의학의 아스날에서는 허용하는 기술이 있습니다
소아과에 대한 리셉션에 가십시오. 소아과 의사가 당신에게 묻습니다
여러 전문가 및 통과 테스트 및 그 후에 설문 조사,
필요한 경우 면역 학자에게 보낼 것입니다. 전문가 만 할 수 있습니다
몸의 작업에서 실패의 원인을 결정하고 치료를 할당하십시오. 을위한
각 질병은 그들의 의약품이 필요하며, 사상적이없는
면역 조절제, 특히 질병 기간 동안 — 나는 사기를 걱정하지 않는다
채찍 병에 마주한 말. 이후 면역 체계
테스트가 회복되지 않을 수 있습니다.
신체의 보호 시스템을 강화하십시오 : 예를 들어, 혈액 오존 또는
혈액. 그러나, 그들은 완전한 후에 만 환자에게 처방된다
설문 조사가 정말로 필요하다면.
아이들이 자신을 위해 일하도록 가르쳐주십시오
의사들은 면역에 관한 것이 었습니다 — 그것은 무엇보다 먼저 일입니다
자신을 넘어서 : 그 캐릭터, 습관 및 생활 습관. 절대
아이들의 존재에 연기가 나는 술을 남용하지 마십시오. 노력하다
함께 지출하는 데 더 많은 시간 : 자연에서 움직일 수있는 게임을하십시오,
구매에 대해 아이들과 조언하십시오 «건강한» I. 제품
메뉴 초안 작성, 비타민을 함께 선택하고 스포츠 클럽으로 이동하십시오.
아이를 올바르게 통해
때때로 그것은 일어난다 : 모범생이 그냥 아프다 «인정 있는»
경화는 실제로 몸의 보호력을 증가시킵니다
경화를 시작하고 추운 계절에 멈추지 마십시오. 을위한
부모는 즉시 주문하기 시작합니다. 아이스 워터 버킷 다이얼
가난한 동료에게 그를 붓는다. 그 아이는 그 후 합병증을 가지고 있습니다
(소독, 기관지염, 비염) 및 아빠와 엄마는 놀랐습니다 «아니요
우리는 부스트, 그렇게되지 않는 것이 좋습니다!»
그것이 올바르게 수행되는 경우에만. 경화를 시작하십시오
자녀가 종종 아프면 절차가 겨울에 없어야합니다. 그리고 여름에는
면역이 강합니다. 첫 번째 절차는 자연에서 수행하는 것이 낫습니다
맑은 날. 아이의 감각과 경화의 필요성을 설명하고
가족 게임을 준비하십시오. 맨발로 맨발로 걷고 다리를 물을 수 있습니다
강,하지만 당신은 더운 날에 3 개의 버킷을 얻을 수 있지만
빙수, 태양에 서서 서로 붓는다. 같은
잘 강화 면역 긴 산책, 공기 게임, 사우나,
이슬, 젖은 아스팔트 및 자갈을 걷고.
이것은 방이나 수업에서 생성 될 수 있습니다 «펄싱 미생물
주기적으로 중앙 난방 배터리를 포함하고 끄십시오,
방을 공기로, 5-7에서 온도 변동을 창출합니다
중간 학위 학위 학위를 받았고, 수령을위한 8-10도.
