옷장의 문제를 보지 않는 방법? 아이가 옷장의 징후가있는 경우 무엇을해야합니까?? 그가 더 가까이다면 아이와 함께 할 수있는 운동은 어떤 운동을 할 수 있습니다? 이 질문에 대한 답변은 기사에서 찾을 것입니다.
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그러나 그것은 심각한 일이며, 부모를위한 모든 것. 당신은 기적을 만들어야합니다. 당신의 진지한 욕망과 인내만이 당신의 자녀를 도울 수 있습니다. 그 아이에게해야 할 일을 준비하십시오. 한 달이 아닙니다. 내가 쓰는 나이 (7 세에서 15 세까지)는 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 이 때, 아이들은 이미 의식적 인 성격이며, 사고 할 수 있고, 그것이 폐쇄에 대처할 필요가 있음을 이해하고, 먼저, 그들 자신들. 주요 난이도는 이미 다리를 잘못 묶는 습관입니다. 이 습관으로 우리는 싸울 것입니다.
문제를 볼 수 없습니다
얕은 눈에 자녀를 남겨 두는 흔적을 보는 가장 쉬운 방법. 트렌치 성을 겪지 않는 어린이들에서는 흔적이 서로 평행하고 약간 이혼 한 신비 만.
아침에 아이의 절반 «자고있는» 욕실에서는 치아를 청소할 때 증가합니다. 이 때, 그것은 절대적으로 편안하고 자신을 따르지 않습니다.
열정적이고 자연스러운 게임에서 그를 조심스럽게 보아라. 예를 들어, 게임 중에 그는 도망 갔고, 그 다음 크게 멈췄다. 그의 다리를서는 방법? 당신이 알아야 할 것?
- 걷는 사람이있는 경우 «자그레브» 발 (멈추는 것 중 하나는 다른 발로 바뀌거나 닫는 테디 베어처럼 가치가 있습니다. 발목 문제가 아닙니다. 문제는 일 수 있습니다자궁 경부 척추 (척추 측만증)의 소리 및 시력 손상.
- 척추와 관절 - 이들은 근육에 의해 주도하는 경첩입니다. 원칙적으로 폐쇄가 있으면 근육이 잘못, 비대칭 적으로, 고르지 않은 상태로 개발 중이다. 일부 근육은 압도적이며 고정되어 있으며, 이완되어야합니다 (그런데, 그 결과, 두통, 가난한 수면 및 t).ns.) 및 가난하게 개발 된 근육은 술에 취해, 스트레칭, 올바르게 작동하도록 만들어야합니다. 7-15 년 후에 몸이 계속 자라고 있으며, 뼈와 관절이 형성되고, 근육 저항이없는 곳에서 변형과 곡률이 발생하거나 불결하게 감소합니다.
- Kosolapy 아이들은 종종 걷는 것이뿐만 아니라 발을 겨냥 할 때 엉덩이에서 잘못된 약속 다리를 만듭니다. 무릎의 결과로 «보고있다» 내면에서 다리를 걷는 것 같습니다 «이익».
Closure, Flatfoot, 척추 측만증은 한 체인의 모든 링크입니다.
아이가 옷장의 징후가있는 경우...
- 가족 서클에서 문제를 토론하십시오. 아이가 영상에주의를 기울일 수있는 게임을 생각해 봅니다.
- 아이에게 이야기하고, 설명하고 자신의 실수를 보여주십시오. 아이가 존경하는이 사람이 누구의 의견을 듣는 것을 듣는 것이 바람직합니다.
- 이제 문제를 느끼려고 노력하십시오. 자녀가 걷는 것처럼 걷기를 시도하십시오. 걷는 일 때 그가 경험하고있는 느낌.
아이를 만드는 근육을 결정하십시오. 이렇게하려면 다리가 다리의 한가운데서 침대 너머까지 뱃속 위에 누워 있어야합니다. 올바른 다리 진술에서 잘못된 다리의 움직임을 잘못하십시오. 모든 몸이 편안 해지고, 발의 위치를 바꾸는 위치에서,근육이 특히 강하게 작동하는지 느껴보십시오. 이 근육은 자녀를 찾아 편안하게 시작해야합니다. 내 연습에서 나는 주머니에서 가장 자주이 백 근육을 말할 수 있습니다. 훈련받지 않은 어린이에서는 문제 근육이 특히 시제이며 쉽게 그들을 고정시킵니다.
- 그리고 가장 중요한 것은 정형 외과 의사와 상담합니다. Kosmility는 선천적이거나 취득 될 수 있습니다. 마사지 치료사는 선천성 옷장에 대처할 수 있으며, 마사지 치료사, 코치, 심리학자의 작업을 사용하여 획득 한 옷장을 다루는 것이 필요합니다. 그러나이 투쟁에서 당신은 남아있을 것입니다, 부모.
아이가 근시가 있다고 가정 해보기 때문에 많은 무의식적 인 습관을 보입니다. 아이를보고 목을 앞으로 끌어 당깁니다. 이제 부드럽게해서 등을 똑바로 세우고 Myruk 남자의 행동을 반복하십시오. 즉, 목을 조금 앞두고 당깁니다. 정상적인 랙을 사용하면 균형을 잃고 가을을 잃을 것입니다. 그리고 균형을 잃지 않도록, 다리의 위치를 바꾸어야합니다. 발의 생각을 안에서 돌리십시오. 이것은 클로저 맨의 고전적인 랙입니다.
척추 측만증 및 기타 곡률에도 똑같이 적용됩니다. 그 요점은 아이가 다리를 올바르게두고 싶지 않고 부드럽게 그의 등을 부드럽게 유지하고 싶지 않다는 것입니다. 결국, 여러 가지 이유로 인해, 그의 근육은 이미 개발되어 앉아서, 서서 다르게 걷는 기회를주지 않습니다.
아이가 당신의 도움을 받거나 독립적으로 발을 독립적으로 유지하고 자신의 위치를 수정하는 경우에도 이것은 충분하지 않습니다. 그가 혼란 스러울 자마자, 그의 근육질의 기억은 모든 노력을 즉시 파괴 할 것입니다. 그러나 이것은 당신이 잃어버린 것을 의미하지는 않습니다. 매우 강한 동기, 자극이 필요합니다. 폐쇄 자녀를 치료 - 불평등 한 상대와의 싸움을 이기고 아름답게, 교활하게 우승하는 방법. 아프게 시작합시다! 습관을 속이고 함께 새로운 것들을 함께 일하고 똑바로 먹고 먹는 근육을 함께하십시오.
아이는 열정 과정에 가입해야합니다. 그는 건강하고 아름답게 필요로하는 첫 번째 장소에서이를 위해 그분의 보행을 위해 자신을 따라야한다는 것을 이해해야합니다. 나는 아이를 자녀에게 제공합니다. 예를 들어, 빨간 차를 보는 것처럼 즉시 즉시 발을 보입니다. 이 순간에 그렇게되거나 잘못되면 다리의 위치를 오른쪽에서 변경해야합니다. 그리고 당신은이 게임으로 들어갑니다. 아이는 당신이 자동차를 너무 많이 따르고, 따라서 다리를 위해, 그것은 그것을 분류한다는 것을 알게 될 것입니다.
당신은 그 아이에게 당신이 그가 올바른 운동을 따르는 것을 도울 것입니다. 자녀가 실수를 허용하자마자, 당신은 당신의 손에 박수를하고, 예를 들어, 5 번 살포해야합니다. 하지만 그 자신이 실수를 발견하고 푸시 업이 취소됩니다. 그런 간단한 방식으로, 당신은 아이와 chakli, squat, 말씀을 말하면됩니다 «팬케이크»...
리셉션은 매우 효과적이며, 그냥 여유를주지 마십시오. 거래가 거래가 있습니다. 누르면 처벌이 아니라 그를 더 강하게하는 데 도움이 될 수있는 추가 연습이 있지만, 부주의를 위해서만 자녀를 수행하는 아이에게 설명하십시오.
폐쇄를위한 운동
음, 체육관에 참여할 수있는 기회가 있지만 이것은 전제 조건이 아닙니다. 당신은 거리에서, 숲속에서, 그리고 물론, 집에서 할 수 있습니다. 운동을 개발하고, 체계화하고 점차적으로로드를 증가시켜야합니다. 학교에서 체육 교육 교사와 이야기 할 수 있으며, 그는 아이를 위해 어떤 운동을 할 것입니다.
당신이해야 할 일을 이해하고, 이것을 아이에게 명확히하면 그와 함께 운동을 시작하십시오. 두 번째 직업에서 캠코더를 가져 와서 자녀의 어색한 움직임을 제거하십시오.
5-7 개의 클래스가 끝나면 첫 번째 결과가 나타납니다. 자녀 비디오 녹화를 보여줍니다. 일반적으로 아이들은 그들의 성공을 좋아합니다. 그들은 자신을 자랑스럽게 생각합니다. 그러나 나누지 마라, 처음에만. 아이를 칭찬하고 자극하는 것을 잊지 마십시오.
그래서 당신은 참여하기 시작했습니다. 그 아이가 그가하는 일에 가장 집중하는 것은 바람직합니다. 첫째, 나는 더 많은 원을 시도 할 것이고, 그것은 근육을 따뜻하게 할 것이고, 가장 중요한 것은 특히 그 문제를 다시 볼 수 있도록 도와줍니다. 오늘부터 자녀가 더 이상 실행되지 않아, 그것이 편안한 방법. 이제 그는 새로운 방식으로 달리고 걷는 법을 배울 것입니다.
달리기가 속도가 필요하지 않으면 주요한 것이 다리를 수정하는 것입니다. 다음 단원에서는 시스템에 들어갑니다 «추가 연습» 부주의 및 부적절한 레깅스 (선택한 것과 밀어 넣는 것을 기억). 처음 몇 주 동안 당신은 자녀가 무엇을하는지 조심스럽게 지켜야합니다.
오류가 적다는 것을 알게되면 자녀에게 다음 연습을 제공합니다. 가슴에 손을 들어 올리고 주먹을 쥐어 주먹을 쥐어주는 동안 주먹을 타십시오. 시작하려면 주먹은 예를 들어 우리 자신에게만 한 방향으로 만 비틀 깁니다. 여러 운동 수업이 복잡하고 대체 방향으로 10 회, 다른 방향으로 10 번. 동시에, 당신은 모든 이전의 모든 성공이 옷장에 대한 싸움에서 달성되었음을 알게 될 것이라고, 파리에서 침몰 한 것을 볼 것입니다. 문제가 아닙니다, 여러 수업 - 그리고 귀하의 자녀가 그 앞에서 설정 한 작업에 대처할 것입니다 - 꺼리는 것.
달리기, 생각으로 희석하는 홀을 걷다. 다리를 멈추면 Chaplin 스타일이어야합니다. 이 위치에서 다리는 바닥에서 그리고 같은 위치 땅에서 파손되어야합니다. 그런 산책은 계단을 올라가는 것이 더 많고 정기적으로. 워킹 연습에 추가하십시오 «거위 단계», 위치에서 뛰어 오르십시오 «앉아 쪼그리고 앉아» 등. 또는 그 아이에게 그가 크고 무거운 수박을 운반한다고 상상할 수 있도록 제안하십시오. 수박은 너무 무겁고 커다란 것은 아이가 무엇을 가야하는지 강요 당한다, «반 구부러진», 그리고 홀이 끝날 때까지 그는 수박을 빠르게 전달해야하지만 달리는 것은 아닙니다.
모든 옵션에서 침대 발의 회전에 운동을 포함 시키십시오. 우수한 시정 자세 - «발 뒤꿈치 사이에 앉아». 아이가 무릎에 있고, 발은 양말이 떨어져 있습니다. 천천히 떨어지고 뒤꿈치 사이에 앉아있을 필요가 있습니다.
예를 들어, 정적 운동뿐만 아니라 스트레칭 운동을 포함해야합니다 «라이더 스탠드»: 다리는 어깨 너비보다 조금 더 올려 놓고 부드럽고 똑바로 똑바로 다시는 반쯤 선단 위치로 되돌아갑니다. 손이 앞으로 늘어날 수 있으며, 발은 서로 평행해야합니다. 운동 기간 : 15 초 - 기병의 자세의 Zamiyat, 5 초 - 휴식. 우리는 5 번 반복합니다. 가라데 또는 다른 무술에 종사하는 모든 지인은이 운동과 스트레칭 운동을 보여줄 것입니다.
척추를 당기는 운동을 켜는 것은 불필요하지 않아서 등을 언로드합니다. 스탠드, 발 뒤꿈치, 양말 떨어져, 뒤로 똑바로. 손이 닿지 않고 손가락을 부수고 손바닥을 내려다 보이도록 브러시를 돌리십시오. 손가락을 짜지 마시고 손을 들어 올리지 마십시오. 이제 당신이 당신이 태양을 추구하는 식물이고, 그리고, 발 뒤꿈치를 벗기지 않고 약간 흔들리지 않고 약간 흔들리고, 스트레칭을 시작한다고 상상해보십시오. 그것이 얼마나 될 수 있는지를 통해. 그런 다음 천천히 바닥에서 발 뒤꿈치를 찢어 버리고 더 뽑아줍니다. 한계에 도달하고, 손을 번갈아 가고, 손이 계속 늘어나고있는 동안. 이 모든 것은 여유롭게 천천히 행해진 다. 자신을 시도하고 자녀가있는 수업 에서이 운동을 켜십시오.
나는 당신의 기업의 비밀을 밝힐 것입니다. 아기 자전거 프레임 그것은 무릎 수준에있는 플라스틱 병을 묶어 라. 그런 다음 페달이 페달을 밟을 때 병이 방해합니다. 간단하고 효율적입니다.
아이가 걷는 신발에주의를 기울이십시오. 그것은 정확하게 다리가 잘못되었다.
기회가 있으면 스케이트 보드 또는 스노 보드가있는 어린이에 참여하십시오. 이 스포츠는 폐쇄의 기회를주지 않습니다.
그래서, 당신은 성공을 거두었습니다. 이제 아이를 스포츠 섹션이나 댄스 서클에 가져 가라. 결과는 통합되어야합니다.
솔루션의 공식은 다음과 같습니다. 귀하는 의사, 코치, 마사지 치료사와상의하고 새로운 습관을 생산하기 시작했으며 긴장된 근육을 이완시키고 근육 - 길항제를 적재하기 시작했습니다. 이제 스포츠와 건강한 삶에 당신의 차드를 열었습니다.
자녀가 항상 건강하고 아름답고 강하게하십시오!
