짜증이 짜증이났다

그들의 건강을 따르는 사람들은 신선한 채소에 놓여 있고,. 과일과 채소는 어린이 기관의 식단에 포함되어 있습니다. 해외 국가의 휴가객 이국적인 과일의 Flavory Stock. 사실, 과일 메뉴는 내가 원하는만큼 항상 유리하지 않습니다.

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기능성 식품의 식품 내성은 과민성 장 증후군 (CRC)이라고합니다. 이 진단은 지구의 주민의 약 40 %입니다. 사실, CRK – 이것은 위장, 그의 팽창, 가스 형성 (헛조림), 종종 두통, 수면 장애, 목구멍의 혼수의 느낌, 모든 것의 면류관으로서의 고통과 멍청한 것입니다, – 변비 또는 설사.

과민성 대장 증후군의 원인 : 스트레스, overexitation, 월경 무질서, 비만, 당뇨병 mellitus. 풍부한 과일과 채소를 먹는 배경에 따뜻한 시즌에 소화에 대한 대부분의 문제가 발생하는 것은 분명합니다.

의사가 진단을 받으면 말할 수 있습니다 «만성 경련 대장염», 그런 다음 그것은 또한 과민성 장 증후군이 아닙니다. 그냥 말 «과민성 장 증후군» 오래 전에 사용하지 않아도되었습니다. 결장에 대한 자세한 내시경 연구를 통해 실제로 대장염 (즉, 장 점막의 I.E..e.의 염증)이 관찰되지 않은 환자에서 밝혀졌습니다. 그런 다음 의사들은 대부분의 환자가 장의 모터 기능의 긴장 조절을 손상 시켰음을 결론 지었다.

전문가들은 과민성 장 증후군의 흐름에 대한 세 가지 주요 옵션을 식별합니다. 고통과 유성의 주된 것으로; 정기적 인 변비의 우세 또는 반대로 설사 (설사). 물론 모든 상장 증상이있을 수 있습니다 «신호» 궤양 성 대장염, 크론 병 및 마침내 악성 신 생물과 같은 위장관의 더 심각한 질병. 이러한 모든 심각한 질병을 제거하기 위해 심각한 조사를 수행해야합니다.

음식을 정상화하십시오

과민성 장 증후군의 독특한 특징 – 위의 증상이 진행되지 않는다는 사실은 화장실을 방문한 후에 통과한다는 사실 «대규모로» (즉시 쉬워집니다). 그리고 일반적으로 배꼽에 문제가있는 경우이 기간에 도달하지 않으면 증후군이라고 할 수 있습니다 – 이것이 일시적인 불편을 끼치는 것으로 믿어집니다.

매우 즐거운 시간의 커뮤니케이션을 피하기 위해 «흰 친구» 화장실, 단순한 규칙을 따르십시오. 예금 된 도시에서만 꺼내거나 엄격한 식단에 앉아 있던 것처럼 과일과 채소를 던지지 마십시오. 국가에 태우지 마십시오 «나는 더 이상 할 수 없다», 모든 것에서 당신이 필요로하는 것. 위장과 창자는 상승한 저주를 견뎌 낼 것입니다.

해외 여행에서는 어떤 사람들이 특정 식단에 익숙해지기 때문에 모든 지역 요리와 이국적인 야채를 시도하지 마십시오. 식사 전에 손, 과일 및 채소를 씻는 것과 같은 그러한 배관 진리에 대해 원하지 않는 것을 상기시키지 않으려면. 특히 이것은 모든 성도를 구입 한 것은 방금 구입 한 연인에게 적용됩니다.

오늘날, 과민성의 창자 증후군은 의약품의 도움을 받아서뿐만 아니라 의약품의 도움뿐만 아니라 의사를 임명해야하며 약국 약국이 아닌 약국이 아닙니다 «배꼽에서 뭔가»)뿐만 아니라 심리 치료 방법. 또한 치료는 모드의 정상화와 영양의 성격 (사람이 먹는 것)을 포함하고 궁극적으로 – 환자의 내부 징계를 증가시켜 우울증과 hypochondria에서 제거하기.

심한 고통스러운 감각으로 유동성이없는 대변 증후군을 통해 의사는 일반적으로 반도체 효과를 제공하는 약물 (그러나 SHPA, Papaverin, Baratgin, Spasmalgon, Saugan 및 T). NS.). 변비가 지배하는 경우식이 법적 권장 사항은 전경, 특히 제품, 풍부한 섬유 (라스베리, 매화, 멜론, 호박, 살구 등)로 식품의식이 요법의 농축을 제공합니다.), 유용한 견과류, 블루 베리, 수류탄 및 모든 식물성 오일 (위를 감싸는 올리브, 아몬드, 바셀린).

과민성 장 증후군이 설사를 동반 한 경우 – 부드러운 음식 (죽, 감자 및 기타 섬유가있는 다른 제품)이 필요합니다. 혈관 벽과 점막을 강화시키는 쉬운 고통 의약품 : Askorutin, Gluconate 칼슘. 흡착 제품도 임명됩니다. 동일한 활성탄. 적절한 치료를 통해 증후군은 진행되지 않으므로 인생에서 편안한 느낌을 느낍니다.

각자에게 – 제로!

• 당신이 소화성 질환, 위염이 있다면, 당신은 모든 것을 신맛을 포기해야합니다 : 건포도, 산성 사과, 배수구, 감귤류.

• 식도와 관련된 질병이있는 경우 (삼키는, 가슴 앓이, 식도의 탈장의 어려움), 당신은 식도의 일을 늦추는 정원 정원에 대한 금전입니다 – 후추, 딜, 마늘.

• 래피드 의자를 경향이있는 경우 많은 양의 섬유가 이익을 얻지 못합니다. 특히 라스베리에서 많은 사람들. 그러나 변비가있는 경우에는 단순히 필수 불가결합니다.

• 수박 또한 섬유소가 풍부합니다. 그러므로 그것을 먹었을 때, 당신은 가슴 앓이, belching 및 t를 얻을 수 있습니다. ns.