천식학은 종종 자신을 묻습니다 «내 감정이 천식에 어떤 영향을 미치는지?» 이 기사에서는이 질문에 대한 답변을받을 수 있으며 질병의 악화로 이어지는 부정적인 감정을 통제하는 방법에 대해 알게됩니다.
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천식에 대한 감정의 효과
천식학은 종종 자신을 묻습니다 «내 감정이 천식에 어떤 영향을 미치는지?» 그 자체로, 스트레스와 신경 과부하는 천식의 원인이 아닙니다. 그러나 그들은 천식의 신체 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 분노, 두려움, 불안, 웃음 및 울음, 부정적인 감정은 종종 질병의 공격과 악화를 자극합니다. 스트레스가 환자를 선택했습니다. 연구원은 감정적 인 스트레스를 발견했습니다 «호흡을 가로 챌 수 있습니다» 천식으로 고통받는 성인의 70 %, 작은 스트레스 후 5 %의 어린이의 5 %가 악화되고 그 이유가 제거 될 때까지는 시간이 될 때까지 안정화되지 않습니다. 환자의 44 %에서 질병 과정이 가족의 갈등을 악화시킨다. 9 % – 직장에서, 그리고 일부는 부모로부터의 보살핌이나 무시와 관련이 있습니다. 원칙적으로 강한 감정은 거의 항상 물리적 인 상태에 영향을 받기 때문에 이것은 놀라운 일이 없습니다. 이와 관련하여, 처음으로 천식을 처음으로 냉각 시켰을 때, 우리가 썩은 드레스에서 여행을 떠나고있을 때 자체적으로 선언 한 사람들의 아티스트의 경험. 그 후에 천식이 즉시 자신을 느꼈을 때 흥분을 느끼는 것이 가치가있다. 나는 호르몬으로 흡입해야했다.
해야 할 일?
신경이 긴장된 상황에서 포기하면 힘을 찾으십시오… 휴식을 취하기 위해서! Dale Carnegie를 읽고, 실패를 축하하고, 바다 소금과 허브가있는 진정한 목욕을하십시오 (알레르기가없는 경우). 불안과 공포를 증가시키는 상황에서 빠른 호흡이 나타나며 주파수뿐만 아니라 얕은 경련의 한숨을 쉬게 될 수 있습니다. 하루 종일 한숨을 쉬면 하품, – 당신은 희석 된 호흡 과정을 가지고 있으며, 이것은 차례로 불안을 일으킨다. 결국, 당신은 이산화탄소를 더 많이 내뿜고, 당신의 뇌의 호흡 중심이 그것을 멈추고 숨을 멈추게 늦추는 것을 느끼게합니다. 무슬림 새벽이 악마의 힘을위한 구절을 열어주는 매우 구분없는 행동으로 여겨지는 경이가없는 것은 아닙니다. 오는 것만 두려워하지만 공황, 미국 전문가의 방법을 시도하십시오.
앉아서 등을 똑바로 펴고 혀끝을 위쪽 치아의 결절에 눌러 운동을 통해 계속 유지하십시오. 따라서 입을 열어 주지만 코를 숨 깁니다. 입을 닫고 천천히 코를 통해 숨을 쉴 수 있으므로 4로 구성됩니다. 그런 다음 숨을 멈추고 7로 계산하십시오. 계정 8에서 입을 통해 완전한 호기를 만듭니다. 호기는 흡입시 2 배가되어야합니다. Ty Ty Tye를 2 번 더 운동을 반복합니다. 과정에 집중, 당신은 사지를 점차적으로 잃는 무서운 현상이나 사건을 잊어 버릴 것입니다. 그리고 어떤 경우에는 알코올 스트레스, 흡연 및 정제 (의사의 임명없이) 가입하지 마십시오. 이것들 «협장» 성령은 자랑스럽게 제기 된 머리로 삶을 걷는 것을 결코 가르쳐주지 않을 것입니다.
