Bruxism이란 무엇입니까?? 삐걱 거리는 치아를 멈추는 방법? 이 질문에 대한 답변은 기사에서 찾을 것입니다.
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Bruxism이란 무엇입니까?
이 용어는 그리스어 단어 브라이 체인에서 유래 된,
사실, 찌꺼기 치아를 의미합니다. 과학적 디코딩이 있습니다 -
꿈의 가석진 수축에서 주기적으로 부상하십시오
턱과 염수 압축을 동반 한 근육. 다양합니다
데이터, Bruxism은 1 ~ 3 %의 사람들로 끊임없이 나타납니다
다른 나이와 국적. 질병 증상은 쉽게 될 수 있습니다
공포 영화의 기초를 둡니다. 뱀파이어처럼 때 마찬가지입니다
목에 넣어. 대신, 그들은 더 낮은 이빨을 낮추고
삐걱 거리는 소리, 삐걱 거리다...
얼마나 자녀가 발생하는지 - 아무도 말할 수 없습니다. 분포
이 질병은 그룹에서 가치있는 장소를 가져갈 수 있습니다
수면의 깊이의 장애의 징후. somnambulism (lunatism),
코골 링, 밤 enuresis와 악몽.
Maxillofacial 조인트의 구조에 의존합니다,
얼굴 해골의 물기 또는 다른 병리학. 다수
과학자들은 인민에게서 유로가 더 자주 발생하는 것에 동의합니다,
정기적으로 스트레스가 많은 효과를 겪고 있습니다
내부 불안, 긴장, 분노입니다,
침대 전의 흥분. 여기에서 그리고 치료 방법을 제공했습니다.
삐걱 거리는 치아를 멈추는 방법
낮에는 입에 입을 지키십시오 «건강한 휴식». 이
음식을 씹는 동안만을 만지거나
삼키는, - 앤드류와 함께 설명합니다.Caplan, Dr Medicine, Associate Dtomatology
뉴욕시 대학의 마운트 시나이의 의대에서. -
당신이 당신의 치아를 괴롭히지 않도록 자신을 가르치면, 그것은 욕망을 줄일 것입니다
IMI. 잊지 않기 위해 집 주변과 메모의 작업장 주위를 흩어지게합니다.
그는 한 구절을 알림으로 반복 할 것을 제안합니다 «입술 -
함께, 이빨 - 별도로!»
Khrumka Apple. 밤에는 치아를 건너왔다면, 나가라
턱에 고갈, 닦는 사과 또는 원시 콜리 플라워, 전에
잠자리에 뭘 해야할지. 이것은 당신의 너무 활발한 입을 진정시킬 수 있습니다, -
Harold T는 말합니다. 페리, 박사 철학, 치과 의사, 교정 교수
Nord-Western University와의 치과의 학교.
턱에 열을 부착하십시오. 수건을 접어서 젖은 상태에서
뜨거운 물, 픽업 및 얼굴 주위에 부착 - 제공
케네스 R.Golly, Tuls, Oklahoma의 치과 의사, 특히
Bruxism에 관심이 있습니다. - 뜨거운 압축을 자주 적용하십시오,
가능한 한 빨리 가능한 한 오래 지도록하십시오. 그것은 긴장을 약화시킵니다
근육은 종종 두통과 관련이 있습니다.
Night는 시도를 건넜다 «로타 워치 만». 상점에서
판매용 스포츠 용품 뜨거운 장치를 낮추십시오
물과 입에 넣고 물린. 쉘든 총액,
Tufts University and Medicine 및 Dentistry의 대학 강사
뉴저지는 이러한 저렴한 비품이 될 수 있음을 보장합니다
일시적으로 사용하고 밤에서 치아에 연마하십시오. 만약에
그것은 일하고, 당신의 치과 의사에게 말하고, 그는 당신을 만들 것입니다
모델 개선.
우선, 진정 하락. 전문가들이 그것을 수렴합니다
대부분의 경우 Bruxism은 스트레스와 관련이 있으므로 가장 좋습니다
당신은 할 수 있습니다 - 그것은 휴식입니다.
이를 달성하기 위해 다음을 수행해야합니다
사탕과 과자처럼. 이것은 공유 영양을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다
- 따뜻한 목욕을하기;
- 자신을 과부하시키지 마십시오
- 프로그레시브 이완 및 명상과 같은 좋은 일반적인 일반적인 기술을 배우십시오.
7x7 - Golian 박사의 결정. Tuls, Oklahoma, 치과 의사 Kenneth 환자가 환자에게.Golly는 설치로 집을 보냅니다. 운동 7x7을 수행하십시오.
«이빨과 교차 - 이것은 스트레스에 대한 자주 프로그래밍 된 반응입니다», - Goljan 박사를 간주합니다. NS.이자형. 우리는 시제가 될 때 치아가 조정할 것입니다. 왜냐하면
이것이 단단히 뿌리깊은 습관입니다. 그녀를 거절하는 방법?
먼저 문제를 결정하십시오 : «삐걱 거리는 치아 - 나에게 나쁜 치아».
둘째, 왜 나쁜지 확인하십시오 «그것은 나를 아프고 나를 우울합니다».
셋째로, 당신의 행동 과정을 결정하십시오 : «나는 더 이상 내 이빨을 압축하고».
그리고 마지막으로 새로운 코스가 당신을 데려 오는 이익을 위해 무엇을 설명 할 것입니까? «고통은 사라질 것이고 나는 행복하게 느낄 것입니다».
중요 - Gollyan 박사 - 당신이 당신의 자신의 말을 사용하는 것을 말합니다
당신의 습관과 당신의 경험을 묘사합니다. 그들을 종이에 쓰십시오.
이 종이를 마음으로 배울 때 까지이 종이를 착용하십시오
하루 7 번 반복하십시오. 간단 해.
당신이 당신의 이빨을 멈추는 것을 멈추는 지 여부? «나는 말 그대로 일부를 보장합니다
성공의 정도, 그리고 많은 경우에 완전한 성공», - 약속 Dr
시시한 인물.