epipudilit 잠금의 치료

epipudilite 개요

이 만성 질환은 어깨 뼈의 작은 골 돌출 (클로버)에 부착 된 그 장소에서 퇴행성 변화, 스트레칭 및 손질의 힘들의 근육과 힘줄의 출현을 특징으로합니다. 대부분 자주,이 경우 브러시와 손가락의 연장에 관여하는 힘줄은 겪습니다. 팔꿈치가 곧게 될 때 손목을 유지하는 근육 (안정화) (이것은 짧은 방사선 확장)입니다. interfalane 및 cranky 관절뿐만 아니라 그들과 인접한 직물 (라미드 뼈 횡단, 골막). 그것은 보통 놀랐습니다 «선두» 손, 남자가 옳다면, 오른쪽 팔꿈치에 고통이 나타납니다. 사람이 왼손에 할당 된 기능이 더 많은 경우, 질병은 왼쪽 팔꿈치에 발전합니다. 사람이 통증을 겪고 있다면 의사에게 가지 않으면 질병이 오랫동안 진행됩니다. 스포츠에서 과도한 부하가 적용되는 사람들 중에서 꽤 흔합니다. 선수들은 심지어 그런 두 번째 이름을 가지고 있습니다 «테니스 선수 팔꿈치».

왜 Epicondylitis가 발생하는지?

Epicondylitis의 출현 및 발달의 주요 원인은 다음과 같습니다

1. 동시 자주 리바운드 벤딩 및 팔꿈치 확장이있는 팔뚝의 연장 된 회전이있는 만성 조직 전압. 이러한 움직임은 종종 테니스 선수를 수행합니다. 라켓이 잘못 선택된 경우 특히이 병리학의 위험이 높고 충격 기술에 대한 오류가 있습니다.



모든 것이 전달 될 것이라고 실수로 고통을 용납시키지 마십시오. 의사가 진단 후 즉시 치료를 지명하고 만성 형태로의 에피 푸레염을 방지 할 수 있습니다. 치료 조치의 목표는 환자를 통증으로부터 저장하고 염증 과정을 진정시키고, 팔꿈치 관절과 관련된 완전한 움직임을 수행 할 수있는 기회를 돌려주기 위해 염증 과정을 진통시키고, 혼란스러운 혈액 순환을 회복시키는 것입니다.

의사는 처음 (10 일)이 질병의 발달을 일으키는 그 운동을 제외시키기 위해 조언하고, 이는 통증을 일으키는 실행. 그러나 근육 위축이 일어나지 않도록, 손은 여전히 ​​움직여야합니다.

엘보우, 정형 외과 클램프, 특별 붕대의 움직임을 수행하는 것이 좋습니다. 저녁에는이 도우미가 제거됩니다. 이 모든 것은 손상된 직물의 치유에 기여합니다.

비 스테로이드 성 항염증제 (내부 또는 외부)는 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 일반적으로 의사는 외부 (문지르고 코스 - 적어도 14 일 이상) 씁니다 : 긴 크림, 연고 orthofen, nay 젤, 연고 공주, 연고 부타 다이션, 젤 bischofit. 표식 형태 : 이부프로펜, Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.

의료용 브라이 (밤새) 또는 파란색 점토 (2 시간 이상)로 뇌기 오일 (2 시간 동안)으로 압축을 적용하는 것이 유용합니다.



환자가 통증이 참을 수 없다고 불평하면 의사는 가장 고통 스러움을 가장 한 지역에서 코르티코 스테로이드로 주입시킬 수 있습니다 (예를 들면 «Kenalogo-40»).

이 병리학을 치료하는 현대적인 방법 - 혈소판으로 농축 된 플라즈마 주사 (성장 인자). 주사는 고통 스럽지만 염증을 현저하게 감소시키고 통증을 완화시키고, 부상당한 조직의 치유를 자극하고, 근육 섬유, 힘줄, 인대, 뼈를 강화시킵니다.

염증 과정의 경기 침체 후의 의사는 다음과 같은 물질을 추천 할 수 있습니다

• 충동 자기 요법;
• 초음파 요법;
• Diad Dartimatherapy;
• 체외 충격 요법;
• 파라핀, 나프 탈란, 진흙, 오존석 아플리케;
• 전기 영동;
• Cryotherapy;
• 음성증, 울트라노 포포시스.

호의는 마사지, 니들 페릭 치료, 침술, 약동을 가져올 수 있습니다.

동종 요법의 주어진 질병에 매우 효과적입니다, 옹호자 (피에우스, 프로 폴리스 치료).

통증이 진정 될 때, 의사는 팔꿈치 관절 근처 근처에있는 근육과 힘줄의 복원에 기여하고, 손의 활동을 돌려주고, 근력 강도를 강화시키는 단순한 운동의 복잡한 연습을 선택하고 처방합니다.

어떤 사람들에게는 몇 주 안에 회복이오고, 다른 사람들은 몇 달 동안 지연됩니다. 보수적 인 치료는 환자의 약 95 %를 돕습니다. 6 개월 이내에 개선이 발생하지 않으면 의사가 수술에 의지합니다. 조직의 그 부분은 절개 또는 구멍을 통해 제거되고, 염증이 있고 변화 된 자극을 통해 분리 된 근육이 뼈에 부착됩니다. 이러한 중재 후 합병증이 나타나면 때로는 환자의 기능을 완전히 복원 할 수 없습니다.

영양 권장 사항



음식은 환자의 회복에 기여할 수 있습니다. 팔꿈치 관절의 에피 듀 듀 딜라이트로 고통받는 사람들은 저녁 식사 테이블에 다음 제품을 갖추고 있습니다

• 신선한 셀러리가 추가 된 샐러드;
• 연어 요리, 향유, 고등어;
• 닭고기, 터키;
• 진주와 껍질에서 벗어난 요리;
• 치즈, 코티지 치즈, 계란;
• 신선한 파인애플;
• 브로콜리, 호박, 시금치;
• 녹차, 말린 과일 compote.

질병을 예방하는 방법?

그들이 말한 것처럼, 경고의 파운드가 치료하는 것이 더 중요합니다. 가능한 한 팔꿈치 관절의 통증으로 고통을 겪지 않도록하려면 다음과 같은 달성을 따르십시오

1. 중력을 다할 때 조심하고 조심해라, 어려운 물리적 노동에 참여하십시오. 도구로 작업 할 때 손을 과도하게하지 마십시오.
2. 어떤 경우에 특별한 팔꿈치가 도움이 될 것입니다.



3. 조인트와 근육을 워밍업하여 조인트와 근육을 워밍업하여 같은 방식으로 일하기 전에 팔뚝과 어깨 힘줄의 더 많은 부하를 준비하십시오.
4. 큰 육체적 인 노력이 끝나면 빛을 쓰는과 같은 접착력을 포함하는 자기 마사지를 만드는 것이 좋습니다. 그 다음 철저한 반죽 및 문지름.
5. 앉아서 작업을 수행하는 데 오랜 시간 동안 자세를 따르십시오. 당신의 손은 그들에게 편안해야합니다. 여러 번 작업을 이동하고 짧은 휴식을 준비하십시오. 게으르지 않고 휴식 시간에 팔다리를위한 작은 체조를 보내십시오.
6. 모든 감염 과정을 적시에 공유하십시오 (부비동염, 편도선염, 요도염, 전립선염 및 기타).

가장 흔히 Epicondylitis를 개발하는 사람들은 운동 선수 (테니스 선수뿐만 아니라 rowers, 막대, 복서), 빌더 (Plasters, Painters, Carpenters), 음악가 (Plasterers, Painters, Carpenters), 농업 구의 노동자 (젖 짜기, 역기, 트랙터) 운전자), 건강 근로자 (마사전, 외과 의사, 치과 의사). Avid Gardens와 Gooleders 조차도이 질병에 굴절됩니다. 위의 직업과 범주가 위에서 언급 한 사람들은 손에 특히주의해야하며, 예방 조치를 무시하고 손의 조인트에서 하중의 지속 시간과 강도를 올바르게 계산해야하므로 Epicondylitis와 같은 질병이.