강도에 대한 글 랜드를 테스트하는 것은 누구에게도 권장되지 않습니다. - 이익을 고려하지 않을 때는 열심히 반응합니다. 전문가들은 논쟁합니다 : 범주 적으로 당신은 과식 할 수 없으며 완전한 위를위한 운동을 할 수 없습니다. 그러나 특별한 호흡기 체조가 췌장염의 징후가있는 경우에 도움이 될 것입니다.
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췌장에서 수백 명의 적들. 그녀는 복부의 부상을 입을 수 있습니다. 냉기, 독감 및 포진뿐만 아니라 부속염, 위염, 식품 알레르기, 과식 및 부적절한 영양의 배경에뿐만 아니라 추운, 독감 및 포진, 기름진과 달콤한. 당신이 당신의 사랑하는 사람들과 싸우면, 그들은 사장님과 함께 기사가되었고, 우리는 압도적 이었거나 스트레스가 많은 상태에서, 아픈 췌장염의 기회가 급격히 상승합니다.
낮에는 췌장은 거대한 소화 가능한 능력을 가진 거의 800g의 췌장 주스를 생산합니다. 지방질 (리파아제), 단백질 (트립틴) 및 탄수화물 (아밀라아제)을 깨는 구성 요소가 있습니다. OT를 확보하기 위해 «자체 평가», 철분은 자신의 효소의 활동을 압도적으로 압축하는 물질을 생산합니다. 일반적으로, 그들은 강도를 습득하고 창자를 때리고 음식과 섞여 있습니다. 어떤 이유로 든 효소가 조기에 활성화되면 철분이 손상되었습니다.
메커니즘을 켜십시오 «자체 평가» 췌장염으로 해부학 비용을 돕습니다. 사실은 췌장 주스와 담즙이 십이지장에 떨어지는 덕트가 그것을 밀었을 때, 단일 ampoule에 병합된다는 것입니다. 압력이 급격히 증가하면 (뚜껑, 과식을위한 스포츠 교육), 담즙은 췌장에 던져서 효소를 활성화하고 자기 파괴 과정을 시작하여 염증성 및 파괴적인 증후군으로 이어지는 자체 파괴 과정을 시작합니다.
급성 췌장염의 주요 징후 – 지배, 메스꺼움, 구토, 팽창, 약점을주는 규칙으로, 상반부 (에세포틱스)의 고통스러운 헷갈림 통증. 그러한 증상이 발생하면 – 즉시 전화 «구급차». 의사가 도착하기 전에 음식과 음료를 포기하십시오 – 그들은 췌장의 추가 자극에 기여합니다. 차가운 물이나 얼음 버블이있는 환자 위치에 첨부하여 수건에 싸여.
의사가 도착하기 전에 약을 먹지 마십시오 – 그들 «윤활제» 임상 사진을 진단하기가 어렵습니다. 통증을 줄이려면 잠자리에 들고 복부 근육을 편안하게하십시오. 병원에서 치료를 포기하지 마십시오. 급성 췌장염에서는 이중 전력으로 질병이 반환되는 이후의 상상의 복지가 짧은 기간이 있습니다.
만성 췌장염은 치료를받지 않거나 독립적 인 질병으로 즉시 형성됩니다. 축제 축제 후에는 대개 발생하는 악화가 발생하면 복부의 상반부에 통증이 있습니다.
식욕이 사라지고, 메스꺼움이 나타납니다, 구토뿐만 아니라 배설물의 점토와 비슷한 것과 비슷합니다. 이 경우, 다양한 췌장 효소의 수신뿐만 아니라 지방이없고 감소 된 탄수화물 함량이 감소 된식이 요법.
췌장염의 악화가 끝나면 한 달 동안 부드러운식이 요법을 준수하면서 췌장의 하중이 줄어 듭니다
- 강력한 국물, 지방, 날카로운, 신맛 요리, 소시지, 소시지, 소시지, 하위 - 제품, 훈제 소화 된 양배추 및 기타 피클, 통조림 식품, 캐비아 및 기름기가 많은 물고기 (일곱, 철갑 상어, 넙치, kefal, 메기, 잉어);
- 금지는 견과류, 버섯, 식물, 검은 빵, 기장, 신선한 패스트리, 케이크, 케이크, 카라멜, 아이스크림, 껌, 껌, kvass, 커피, 코코아, 초콜릿, 감귤류, 탄산 음료 여야합니다
- 일반적으로 신선한 과일을 빼앗아 가지 말아라. 물론 비타민은 생물체를 회수함으로써 매우 필요하지만 원시 채소 (특히 흰 양배추, 무, 샐러프, 바지), 녹지 (밤색, 시금치, 샐러드) 및 과일이 췌장의 이익을위한 것이 아닙니다. 하나–2 껍질이없는 2 개의 바나나 또는 달콤한 익은 사과는 건강을 해치지 않을 것입니다. 그러나 산성 과일은 금기 사항이지만 구운 사과, 삶은 채소 추천.
복부 근육의 특별한 움직임과 다이어프램을 사용 하여이 기관의 부드러운 마사지의 기술을 밉니다. 그들은이 지역에서 혈액 순환을 개선하고 소화 주스를 유출 할 것입니다. 이것은 췌장염 자신과 그 악화의 탁월한 예방입니다. 운동 2를 수행하십시오. 2–하루에 3 번 누워 앉아 있거나 서있다. 3로 시작하십시오–4 반복적이고 점차적으로 최대 9 회 제공됩니다. 체조에서는 피로와 불편 함을 경험해서는 안됩니다.
- 흡입, 숨을 쉴 수 있고 숨을 쉴 수 있고, 부드럽게 지연시키고, 부드럽게 배꼽을 잡아 당기고, 3으로, 복부 프레스 근육을 이완 시키십시오.
- 숨을 쉴 수 있고, 숨을 쉴 수 있고 숨을 쉴 수 있습니다. 호흡기 일시 중지 중에 가능한 한 빨리 위를 팽창시키는 데 위를 팽창시키고 세 가지로 계산하고 휴식을 취하십시오.
- 숨이 가운데에서 숨을 쉬십시오. 1–2 초 (동시에 다이어프램이 긴장되고 압축 된 동시에) 공기를 인도하는 것처럼 더 흡입을 계속하십시오 «배꼽에» 복부 벽을 약간 돌출 시켰습니다. 호흡 멈추는 끝에서 3을 세고 배를 팽창시킨 다음 근육을 신속하게 휴식을 취하고 지난 6 개를 계속하고 천천히 복부 벽을 당깁니다. 복부 근육을 숨을 쉴 수 있습니다.
- 호기에 위를 강하게 그릴 수 있습니다. 몇 초 동안 숨을 멈추고 복부 근육을 긴장 시키십시오. 숨을 멈추고 다시 숨을 쉴 수있는 배를 적극적으로 팽창시킨다.
