종종 휴가 중에 우리는 위장의 고통과 중력의 문제에 직면 해 있으며, 다른 메뉴로의 전환과 관련이있는 위장, 벨기 및 메스꺼움. 그 결과를 보호하는 방법 «배꼽의 휴일»?
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그들의 삶의 많은 사람들은 종종 위장, 덤불, 가슴 앓이 또는 메스꺼움의 고통과 중력의 문제에 직면하지만 우리는 종종 우리 가이 불쾌한 순간을 지불하지 않는 것이 너무 많습니다. 태블릿을 찍습니다 «메시마», 우리는 일하거나 귀하의 비즈니스에서 실행됩니다. 그러나 그러한 증상은 건강한 사람에게는 나타나지 않아야하며, 적어도 하나의 징후와 정기적으로 만나는 경우 — 당신은 위장 자의 전문가에게 긴급히 돌아서야합니다.
소화로 여름 문제가 너무 자주 우리를 고통합니다. 과일을 가진 사람들조차도 구멍을 씻어냅니다! 왜 여름철? 그것은 피크닉, 케밥과 해변에서 파이의 시간이기 때문에. 열 제품이 더 빨리 망쳐지기 때문입니다. 그리고 마지막으로,이시기에, 맛있고 유용한 것을 위해 관대 한이기 때문에 우리는 새로운 방식으로 먹기 시작합니다...
위장과 창자의 다른 메뉴로 급격한 전환은 싫어합니다. 만두와 감자에 익숙해 져 있기 때문에, 그들은 kbabs, 튀긴 양고기와 식물성 샐러드를위한 준비가되어 있지 않습니다. 이 모든 것은 소화관의 점막을 자극 할 수 있습니다. 이 때문에 위장관 의자들은 특히 조심스럽게하기 위해 전혀 휴가를 보내고 있습니다.
위장관의 식단의 변화 — 스트레스. 위장관 학자들은 부드러운 과일에서 시작하는 것이 좋습니다 — 딸기 (라스베리, 딸기), 젊은 오이, 호박, 당근 물티슈. 또 다른 뉘앙스가 있습니다 : 그것은 우리가 야채와 과일을 우리에게 보인다 — 예외없이 모든 사람에게 유용한 음식이 많지 않습니다. 그러나 종종 원시 과일은 제한적으로 필요합니다 : 위 또는 십이지장의 궤양의 악화뿐만 아니라 위장염, 만성 대장염 및 t. NS. 거친 섬유 성가신 위장관.
미식 중에 여름에 «배꼽의 휴일» 더 심각한 유적지 또는 변비가 일어날 수 있습니다 — 예를 들어 또는 간 대통령의 췌장 (췌장염)의 염증. 첫 번째는 싱킹 캐릭터가있는 꽤 강한 통증으로 식별 될 수 있으며, 구토. 번화 한 버블에서 돌의 움직임으로 인한 간장은 복부의 오른쪽 상부에서 아파요 (때로는 갈비뼈 아래에있는 것처럼 보입니다), 고통은 급성됩니다.
이것은 고품질, 튀김 또는 날카로운 요리를 포함한 지방 음식, 알코올로 인한 것입니다. 그러한 상황에서는 의사의 도움이 필요합니다. 모두 독립적으로 수행 할 수있는 모든 것 : 간장으로 — 안전, 췌장의 염증과 함께 — 추위, 기아와 평화. 나머지는 의사에게해야합니다.
많은 사람들이 위장에서 불편 함을 느끼고, 고기를 잊기로 결정합니다 «샐러드로 가십시오». 이것은 실수입니다! 가장 적재 된 소화관은 거친 섬유가 필요합니다. 그녀는 문제가 변비와 관련된 경우에만 좋습니다. 원시 양배추, 무, 무, 사과, 호박, 콩과 식물, 포도 및 기타 과일 (버섯, 그런데,!) 회복을 거부해야합니다.
대부분 여름에는 위염의 중독과 악화가 있습니다. 열에서 우리는 많은 액체를 마시기 때문에 선택하기가 더 쉽습니다 — 초대받지 않은 손님의 경로에 상승하는 위 주스, 희석.
우리의 소화 시스템은 각 부분에 다른 산도를 함유하고 있으며 위장이나 식도에 떨어지는 음식이 가능합니다. 벽을 강하게 짜증나게하고 이로 인해 종양으로 이동하는 것을 의미합니다.
당신은 오랜 시간을 기록 할 수 있지만, 위와 설명 된 사실은 학대 받아 자신을 동기 부여하고 주저하지 않고 의사로 전환 할 수 있습니다.
