태아의 형성과 발달에 대한 자궁에서 엄청난 양의 물질이 태아의 형성과 발달에 영향을 미치지 만 가장 중요한 미량 요소는 칼슘을 고려하지는 않습니다. 그 존재 첫날부터 아기가 필요합니다. 칼슘은 뼈의 형성과 미래의 연골, 근골격계의 기초에 관여합니다.
칼슘이없는 것은 없습니다
엄마, 태어난 아이가 요소가 부족하다는 것을 고통받지 않습니다. 칼슘은 키드 저항을 증가시킵니다 rachita, 그 여자는 스트레스와 싸우는 데 도움이됩니다 알레르기, 환경 적 생태 가난한 환경 생태에 대한 민감성을 낮추는 동시에.
임신은 신체에 대한 심각한 테스트를 고려하는 것이 매우 합리적입니다 : 여성 «임신 한» 종종 당신은 경험해야합니다 발 경련, 일반적인 약점과 졸음으로 고통 받고, 버릇없는 치아의 한가운데에서 치료하거나 제거하십시오. 그러한 문제가 없으므로 신체에서 안정적인 양의 칼슘을 유지하기 위해 임신 전반에 걸쳐 중요합니다.
추적 요소와 더 심각한 작업의 통제하에 : 임신 중 칼슘 - 유산을 예방하는 물질 중 하나, 조산 출산 과정에서 혈액 손실을 현저히 감소시킵니다. 여성의 신체에서 충분한 양의 칼슘으로 심장과 자궁의 작품은 중단 없이는 정상적이지 않고, 혈액 시스템과 흡수성이있는 혈액 시스템이 작동합니다?
칼슘 결핍 결과
임신 중에 신체가 음식에서 칼슘을 빨아 먹을 수있는 능력이 증가합니다. 주된 것은 그것이 들어있는 제품이 항상 미래의 어머니의 접시에 있었던 것입니다. 우선, 유용한 추적 요소가 유제품 제품에 포함되어 있음을 기억해야합니다 : 우유, 케피르, 저지방 치즈, 요구르트, Proptrip, 치즈. «숨다» 칼슘과 녹색 야채에. 예를 들어, 브로콜리 양배추, 셀러리, 마늘, 파슬리는 미세한 여성의 임신 한 여성의 일일 필요를 쉽게 만족시킬 것입니다. 칼슘과 견과류가 있습니다 : 미래의 어머니는 아몬드, 헤이즐넛, 호두를 맛보아야합니다.
이상적으로, 아이를 기다리고있는 여성, 당신이 필요로하는 매일 «재충전» 두 개의 우유, kefir 또는 소스의 두 잔, 치즈 조각과 작은 별장 치즈 또는 건포도가있는 두부 질량을 먹는다. 호밀 빵, 콩, 다양한 과일, 생선 및 기타 해산물 없이는하지 마십시오. 따라서 미래의 어머니의 몸에서는 칼슘 공급이 일어나거나 나중에 부스러기를 사용합니다.
이 시간에 중요한 역할은 특별한 종합 비타민과 미네랄의 수신을 재생합니다. 그들은 신체의 누락 된 양의 비타민을 채우는 것뿐만 아니라 엄마의 뼈에서 칼슘을 지연시키는 미량 원소를 포함합니다 : 망간, 붕소, 마그네슘, 구리, 아연.
약이 독이가되지 않도록하십시오
나는 측정의 감각에 대해 기억해야합니다. 미래의 잡종이 흡수되기 시작하면 «칼슘» 거대한 금액으로, 좋은 의도는 아픈 농담으로 놀 수 있습니다. 과도한 칼슘은 신체의 요로 시스템에 엄청난 하중이됩니다. 많은 수의 추적 요소에서, 신장, 황소, 블레이드가 겪을 수 있습니다 - 돌이 거기에 나타날 것입니다. 높은 칼슘 함량은 근육질, 신경질 및 심혈관 시스템의 작업이 실패하지 않은 몸체 흡수 마그네슘을 방해합니다.
어머니의 신체에서 많은 양의 칼슘이 아기의 발달에 영향을 미칠 것입니다 : 아동의 두개골의 뼈는 출생시 일반 길의 머리를 홍보하기가 크게 만들어졌습니다.
약학의 칼슘을 위해
미래의 잡화가 아기가 충분한 칼슘을 얻는 것을 절대적으로 확신하기를 원한다면,이 요소가 포함 된 특수한 약물을 가져갈 수 있습니다.
Mirsoveto는 모든 의약품, 비타민 및 음식 임신이 그들의 의사의 지식과 허락을 받아야한다는 것을 상기시켜줍니다!
가장 자주 여성을위한 치료사가 가장 많은 마약 중 하나 «임신 한» 칼슘 결핍으로 칼슘 -D3 니코메드입니다. 그 사용은 임신 한 여성들과 비례하지 않습니다. 그러나 그것은 매우 책임감있게 취해야합니다 : 구성 요소 중 하나, 비타민 D, 부적절한 사용으로 그것은 모유에 들어가고, 이것은 예방하는 것이 낫습니다.
각 엄마 세트에 대한 개별 복용량이 있고 필요한 경우 의사가 이후에 조정합니다.
칼슘 -D3 씹는 태블릿은 모두를 좋아할 것입니다 - 그들은 달콤한 사탕을 닮았습니다. 약물의 한 약물에서는 일일 속도에서 가장 유용한 물질의 3 분의 1을 포함합니다. 수단의 올바른 수신은 몸체의 칼슘과 인으로 교환 공정을 조절하고 뼈의 밀도가 증가하고 필요한 미량 원소로 조직의 공급을 향상시킵니다. 또한, 칼슘 -D3을 수신 한 후, 신경 충동 및 혈액 응고 시스템의 전도성에서 상거래의 긍정적 인 추세를 보이지 않는다.
처음에는 각 약물이 무해하지 않고 금기 사항 일 수 있습니다. 칼슘 -D3 Nikomed는 한 가지 이유로 여성들을위한 여성들이 위장관의 작품을 확립 할 수없는 여성에게 적합하지 않습니다. 약물은 칼슘 돌을 형성 할 수있는 사람들뿐만 아니라 신장 실패를 겪는 사람들에게 금기적입니다.
주목! 과다 복용의 첫 번째 증상 - 갈증과 구토. 첫 번째 종류의 질병에서 의사와 긴급히 상담해야합니다. 이것이 칼슘 -D3의 수신과 평행하지 않으므로 몸에서 방해가되지 않은 물로 미량 요소를 만들기 위해 많은 것을 마실 필요가 없습니다.
