어떤 여성들에게는 월경은 어떤 문제가 발생하지 않으며, 매월 다른 사람들은 심각한 통증, 빠른 피로 및 과민성에 대해 불평합니다.
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PMS 란 무엇입니까??
월경 고통
자궁의 수축으로 인해 소비 된 점막을 거부 한 결과로 발생합니다
껍데기. 쉬운 고통은 따뜻한 목욕을 돕습니다
또는 산부인과 의사와 상담하십시오
(또는 어머니 나 누나와 같은 경험이 풍부한 여성에게 더 많은 경험이 풍부한 여성).
대부분
급진적 인 수단 - 마취제를받는 것. 고통스러운 감각을 줄입니다
또한 간단한 육체적 인 노력을 돕습니다.
아마도 당신은 들었을 것입니다
premenstrual syndrome 또는 pms에 대해서. PMS - 신체 위반,
선행 생리. PMS에서 고통받는 여성은 테스트됩니다,
뒷면의 통증은 과민성을 느끼고 빠른 변화를 촉발시킨다
기분. 또한, PM의 공통 증상이 팽창되고
가슴의 감도를 높이고 감정적 인 느낌을 늘리십시오
불안정과 취약성.
일부 여성들은 익숙하지 않습니다,
그리고 어떤 사람들은 위의 모든 증상뿐만 아니라 모든 증상이 아닙니다
다른 사람들. PMS의 증상을 완화시키는 데 도움이되는 의약품이 있습니다
의사의 처방전없이 구입할 수있는. 소금 소비량 감소 및 소금
음식은 또한 PM의 흐름을 촉진합니다. PMS의 증상이 당신을 망쳐 놓는 증상이
인생, 의사에게 도움을 요청하십시오 - 그는 분명히 어떤 조언을 할 것입니다
PMS와의 효과적인 수단.
개스킷 또는 탐폰?
당신은 아직 결정하지 않았습니다
월경시 사용 - 가스켓이나 탐폰? 음, 선택은 전적으로입니다
그리고 완전히 당신의 것.
유용한 팁, 월경 중에 행동하는 방법
주의하십시오
생리 스트림의 강도 - 그것이 얼마나 자주하는지 알려줄 것입니다
가스켓이나 탐폰을 바꾸는 것. 용법 «울트라 흡수» 탬노노프 -
가장 좋은 생각에서 멀리 떨어져 있습니다. 탐폰을 사용하는 것이 가장 좋습니다
약한 스트림, 그리고 더 자주 그들을 변화시킵니다. 또한 탐폰과 동시에 당신은 할 수 있습니다
미니 가스켓을 사용하십시오
건조한 건조와 편의를하십시오
속옷과 옷을 안전하게 보호하십시오.
오늘은 찾을 수 있습니다
다양한 유형의 가스켓과 탐폰 (때로는 «수단
여성 위생»). 모든 풍부한 선택으로 때때로 결정하기가 어렵습니다
당신에게 정확히 정확하게 적합합니다. 일반적으로 흡수를 도울 수 있습니다
탐폰이나 가스켓의 능력 (T.이자형. 어떤 양의 혈액을 위해서
계산 된) 패키지에 지정됨). 특징을 관련 시도하십시오
월경 흐름의 강도와 원하는 흡수 능력
포장 데이터가 있습니다. 신중하게 모든 특별 권장 사항을 읽으십시오
제품의 사용에 대한 탐폰 또는 개스킷 제조업체. 교수형
여러 가지 다른 기금, 당신은 분명히 탐폰이나 개스킷을 찾을 것입니다,
당신에게 적합한 것은 무엇입니까?.
캘린더를 시작하십시오,
매월 축하합니다 «임계일 일» - 그들의 시작과 지속 시간.
이렇게하면 월경주기의 지속 시간을 결정할 수 있습니다
이 불쾌한 기간의 시작을 준비하십시오.
월간 잡을하지 마십시오
너는 놀랐다! 핸드백에 여러 탐폰이나 패드를 착용하십시오
생리가 접근 할 수없는 경우 월경을 찾는 경우
위생 수단. 생리가 적은 적이없는 경우에도,
간단한 예방 조치가 도움이 될 것입니다 «손님을 만나십시오» 완전 선박에서. 제외하고
또한, 당신은 언제든지 탐폰이나 준비가되지 않은 여자 친구의 개스킷을 빌릴 수 있습니다,
얼마나 많은 일이 일어나는 일입니다.
월경에 대해 알아야합니다
첫 번째 월경 수 있습니다
상당히 다르다. 생리주기를 수립하는 것
몇 개월 동안 필요한 경우 몇 달이 필요합니다
매월 익숙해 져야합니다. 이해와 자신의 몸을 거부하십시오
인내 - 당신은 새로운 생활 기간에 들어갑니다. 질문이 있으시면,
어머니 나 누나에 연락하십시오.
그것은 사용하지 않는 것이 좋습니다
맛을 낸 가스켓이나 탐폰. 화학 성분
부품은 맛에 포함되어있어 점막이나 피부의 자극을 유발할 수 있습니다.
정상적인 생리 스트림에는 불쾌한 냄새가 없습니다. 네가 아직도
냄새의 문제가 발생하면 필요한 것을 지원하지 않습니다
친밀한 위생. 또한이 경우에는 가스켓을 변경하는 것이 더 자주 조언하거나
탐폰. 냄새를 없애지 않으면 연락하십시오
부인과 의사.
어떤 여성들은 성숙한 곳에서도 있습니다
이 주제와 수줍음을 논의 할 때 나이가 어색함으로 맛이납니다
위생 자산은 약국이나 상점에서. 이것에 대해 기분이 좋으면
카테고리 생리주기가 자연적이고 필수적인 부분임을 기억하십시오
어떤 여성의 삶.
