자궁 내막증을 치료하는 데 사용되는 호르몬 제제는 생리주기에 영향을 미칩니다. 다른 부작용 - 조수 및 환원 된 리비도. 그런 사람들을위한 우리의 조언 «인공 절정».
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기울이고 밤 땀을 흘리며
자궁 내막증 치료를위한 여성들에게 사용되는 많은 약물 (Lupron, Sinarlal, Prostup, 난자 및 Zoladex)은 조수와 밤 땀을 포함하여 폐경의 징후와 유사한 부작용을 제공합니다. 물론 이것은 유일한 부작용이 아니며 가장 심각한 것이 아닙니다. 그러나 어떤 여성들은 일상 생활, 수면, 일에 간신히 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다.
제안 된 팁은 자궁 내막증 치료를 위해 마약을 복용하는 여성의 부작용을 쉽게 용이하게 할 수 있도록 설계되었습니다
- 더 많은 신선한 야채, 곡물, 신선한 과일을 섭취하십시오 «유용한» 물고기, 올리브 및 견과류에 포함 된 지방.
- 세련된 탄수화물의 소비를 제한하십시오.
- 면화, 아마, 실크와 같은 천연 섬유로부터 쉬운 의류를 착용하십시오. 짧은 소매 또는 민소매 재킷이있는 블라우스는 온도를보다 쉽게 제어 할 수 있습니다. 합성 원단과 양모로부터의 옷을 피하십시오.
- 알코올은 넥타이에 기여하므로 치료 중에 알코올을 완전히 포기해야합니다.
- 뜨거운 음료, 수프 및 매운 요리는 조수의 발생에 기여합니다. 이것은 카페인과 일부 의약품 (예 : 항 알레르기 의약품)에 해당합니다.
- 특정 음식과 음료에 대한 당신의 반응에주의를 기울이십시오. 그들이 불쾌한 느낌을 일으키는 경우, 그들의 사용을 피하려고 노력하십시오.
- 하루 동안 더 많은 유체를 마셔야합니다.
- 당일에 어떤 물리적 운동을 수행하십시오. 연구에 따르면 물리적 인 운동은 조수의 심각성을 줄입니다. 주요 일은 아침에 그들을 만드는 것입니다.
- 팬을 사용하십시오.
- 너와 팬을 착용하십시오.
- 침실에서 냉각되거나 팬이나 에어컨을 사용할 수있는 것은 멋지게 될 것입니다. 열린 창으로 잠을 잘 수 있습니다.
- 가장 잘 익숙해 짐에 따라면 속옷에자는 것이 좋습니다.
- 흡연은 또한 조수의 발생에 대한 자극적 인 역할을합니다. 따라서 치료를 위해 그것을 거부하는 것이 좋습니다.
- 속옷은 쉽게 공기와 땀을 쉽게 건너 뛸 수 있습니다.
- 비타민 E, 저녁 앵초 오일, 비타민 및 미네랄 착물 사용.
- 스트레스 – 조수의 원인 중 하나. 불필요한 스트레스를 피하고, 긴장을 풀고, 마사지를하도록 요청하거나, 진정 음악을 듣으십시오.
- 취침 전에 뜨거운 목욕이나 샤워를 피하십시오. 취침 전에 목욕을 해야하는 경우 물이 시원해야합니다.
- 깊고 느린 호흡은 막대기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 조류의 자리 꾸미는 경우 즉시 차가운 물이나 차가운 허브 차 한 잔을 마시십시오. 젖은 수건으로 웃을 수 있습니다.
- 조수가 매우 도발되고 나열된 방법이 도움이되지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 특정 의약품을 할당 할 수 있습니다 (예 : 항우울제 또는 에스트로겐 커버).
