마사지는 널리 사용되고 전사 치료에있는 로마인들이 왔습니다. 히포크라테스는 이것에 대해 썼습니다 : «건조하고 강한 문질러는 조직 스트레스, 문지르고 부드럽게 그리고 부드럽게 생산되며 부드럽게 만들어졌습니다».
콘텐츠
충격과 진동
이 마사지 방법
근육과 신경에 압력이 있으며, 간접적으로 전체에 영향을 미치는 압력이 있습니다
유기체. 근육 조직에 영향을 미치고, 그녀를 흥분시키는 것, 그리고
긴장된 조직, 반대로, 억압, 둔감 감도 (따라서
좌골 신경의 염증을 제거 할 때 자주 사용됨). 그래서, 원한다
그의 움직임에 대한 신경의 흥분성을 낮추십시오
충격적인. 펄스 환자가 늦어졌습니다,
동맥 용기 벽의 전압이 증가하고 증가합니다
혈압. 가슴을 집중 시키면 컨테이너가 증가합니다
폐 직물. 기술적 으로이 기술은 이행하기가 어렵습니다 (할 수있는 것이 중요합니다
리듬을 지키고 숙련 된 마사지 만 사용하십시오. 충격을 받았다
통증 포인트를 진동이라고합니다. 리듬 진동이 더 자주. 때문에
몸에 강한 충격,이 마사지 방법은 3 이하입니다
분.
진동을 이용한 마사지 방법은 배울 수 있습니다,
테이블에 물 한 잔을 사용합니다. 올바른 방법으로
움직이는 진동은 물의 중앙 기둥만을 사용해야합니다
잘못된 - 가장자리에서 가장자리까지 모든 물이 변동합니다. 입력 
최근 시간
Massagesties는 다양한 기계식으로 수행 할 수 있습니다
장치. 그러나 더 많은 경험이 풍부한 마사지 치료사가 덜 자주
악기가 사용하면 손을 통해서만 반환 될 수 있다고 믿을 수 있습니다
환자의 에너지.
해를 입히지 마십시오!
첫 번째
마사지에 대한 간증은 근골격계의 질병입니다
시스템. 서커스 배우 Dikul의 경험을 기억하고, 누가 삶으로 돌아 왔습니다
자신과 운명이있는 많은 기분이 나는 침대. 마사지
많은 내부 질환, 예를 들어 질병의 경우
위장관 (Peristata 흥분), 신장
(짓 눌린 돌을 흔들어), 간 (진동 및 뇌진탕 기여
담낭의 해방물), 하트 (마사지 혈액 순환을 향상시킵니다,
증가 또는 압력을 낮 춥니 다).
마사지는 질병에 도움이됩니다
신경계. 운동 선수 마사지 - Best Doping! 그러나 나는있다
금기 사항. 예를 들어, 많은 날카로운 것들과 함께하는 것은 불가능합니다
질병, 결핵, 당뇨병, 구현, 패혈증, 혈전,
열렬한 팽창, 악성 종양,
주, HIV 감염, 당신은 매우 조심해야합니다
혈관이 그렇게 탄력적이지 않은 마사지 노인과
임산부.
좋은 안마사는입니다 ...
그의
피아니스트와 비교할 수 있습니다. 피아니스트처럼, 거짓 거짓을 감지합니다
키, 손을 통한 마사지 치료사 «봐» 근육의 모든 병리학과
환자의 뼈 조직. 그것은 연습을 통해서만 달성됩니다. 아니요
이론가, 그가 적어도 Academician이든,
능숙하게 자신의 마사지 학생들이 광범위한 경험으로 만드는 방법. 나는 기억, 만들기,
매일 마사지 세션, 최종 단계에서 나는 나 자신을 들었습니다
Scuffing Masseuse : - 모든 고양이 꼬리 아래! - 그녀는 분개했다,
스트로킹 MO «칼라 존». - 음, 어제 어제
너무 긴장? 모든 척추 «망막»! 나는 일주일에 너무 좋습니다
분산, 청소, 전압을 제거하고 여기서!...
첫 번째
몸에 안경을 만지면 거짓된 느낌을 주어야합니다
손의 부드러움과 부드러움. 나중에 당신은 거대한 느낌을줍니다
이 손의 근육의 힘. 그러나 전문가를 선택하면 다음과 같습니다
수년 동안 가장 경험이 풍부한 손의 손이 강점을 잃고
유연성과 탄력성. 이 경우에는 선호하는 것이 좋습니다
노인 Masseuse, 정력적 인 것보다 해부학을 완벽하게 알고 있지만, 여전히
그녀의 동료가 꽤 유능하지 않습니다. 경험이 부족한 Masseuse 심지어 간단합니다
문지르면 박테리아의 위험한 침투가 발생할 수 있습니다
림프 혈관, 피부를 얼마나 쉽게 양도 할 수 있는지 말하지 말라
한 환자로부터 다른 환자로 질병.
그리고 outraget outlaget을하지 마십시오
10-15 분 밖에 없었고, 원하는만큼 30 분이 소요되지 않았습니다. 로컬
일반적인 마사지, 30 분, 절반 이상. 하지만
첫 번째 세션으로 전체 프로그램을 마사지하십시오 (특히
마사지는 불규칙하게, 일년에 한 번 또는 덜 자주 마사지를합니다.).
안마사 자신
가벼운 질병으로
당신은 마사지를 할 수 있습니다. 이를 위해서만 알아야합니다
신체의 에너지 포인트 (Shiatsu 학교) 또는
기타 내부 몸체.
그래서, 아침에 일어 났고
당신은 두통을 가지고 있습니다 (가장 자주 정맥혈의 정체),
신선한 피의 흐름을 일으킬 필요가 있습니다. 이를 위해 여러 번 다음과 같습니다
정면 테두리 바로 위에있는 점으로 주제를 누릅니다
머리카락의 성장. 그런 다음 언론을 쉽게 사용할 수있는 엄지 손가락으로 무릎
오른쪽 경동맥을 따라 하부 턱에서 쇄골으로 내림차순
(약 4 ~ 5 점) 및 좌측 동맥을 따라. 반복하다
6 ~ 7 번.
허리의 고통으로 손가락을 퍼뜨리는 것,
큰 손가락이 뒤에 누워 있도록 허리를 포옹하십시오
요추. 등을 곧게 펴고 몇 가지를 만드십시오
(10-15)이 지점에 큰 손가락의 페이지.
에서
불면증 좋은 팁은 나폴레옹을주었습니다
역사, 3 시간 밖에 잤어. 그러나 이것은 그를 위해 충분합니다
에너지 회수. «첫째, 그는 "당신이 닫을 필요가있다
마지막 날의 질문과 문제가있는 모든 서랍을 두뇌하고 완전히
장애를 입히다. 둘째, 깨어 났고, 즉시 일어나지 않고,
SIP.하지 마십시오.» 그리고 Shiatsu의 부착물은 불면증으로부터 돕습니다
다음과 같은 방법으로.
엄지 손가락을 눌러야합니다
왼쪽 경동맥을 따라 4 점으로 아래로, 오른쪽 - 따라
오른쪽. 각쪽에 약 3 번. 그런 다음 세 손가락
자궁 경부 척추를 따라 지점을 약간 눌렀다
후두 영역에서 어깨 벨트까지. 그런 다음 다리를 늘리십시오,
최대로 구부리고 엄지 손가락을 빼내십시오. 자극
하부 사지의 순환. 여러 번 반복하십시오.
개최됩니다
마사지 및 체중 감소. 그러나 더 큰 성능을 위해, 수행
그들은 전문가이어야합니다. 그러나 보여 줬던 실험으로, Shiatsu 방법과
클래식 마사지는 예를 들어 일반보다 효과적입니다
체조. 마사지하는 동안 지역 가치 (지방의 파괴
세포) 무시할 수있는 것. 이 세포는 매우 탄력적이며 실질적으로 아닙니다
이전에 생각한 바와 같이 파괴에 민감합니다. 마사지 중 무게는 분실됩니다
신진 대사 증폭, 혈액 순환의 자극 등
능동 슬래그 제거, 그래서 일반적으로 선호합니다
복부 마사지와 엉덩이가 아닌 마사지.
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