손의 속임수. 마사지는 우울증과 부드러운 주름에 의해 주도 될 수 있습니다

30 명 이상의 마사지 품종이 오늘날 자본에서 제공됩니다. 그들의 차이점은 무엇입니까??

콘텐츠

선택할 수있는 기술?

— 과부하 스포츠 또는 반대로, 앉아있는 일 근육에
필수의 «하역» — 고전적인 러시아어가 가장 좋습니다,
스포츠, 태국 마사지, — 안마사 이반 데 니킨이 말한다.
— 체중 감량을 위해 노력하면, 셀룰 라이트를 선택하는 것이 좋습니다
림프 규제 프로그램, 그리고 그들을 크림과 결합시키고 랩.
우리가 심리적 이완을 기다리고 있다면 — Ayurvedic 마사지가 적절합니다
돌 치료.

금기가 있습니다!

— 마사지로 신중하게 뼈 프레임이 아직 형성되지 않은 청소년이어야합니다, — K.중. NS., 치료사 마리나 Ushakov.
— 마사지의 변형이 아니라 가장 무해하더라도 불가능합니다
출혈 및 골절의 리조트, 복부 지역의 날카로운 통증
장애, 전염병 및 나쁜 경우
혈액 소비뿐만 아니라 충격이나 뇌 손상과
악성 신 생물을위한 의심.

고전 마사지

스트로킹, 문지르르, 반죽 및 진동을 결합합니다.
침대 본문은 완전히 : 멈추는 다리 — 상단, 손 — 브러쉬 및 스핀의 맨 위로 — 위에서 아래로. 그런 마사지는 워밍업으로 이루어집니다
크림 또는 오일.

표적: 근육 이완, 그들을 톤으로 가져 오는 것.

마사지 돌

첫 번째 현무암 또는 대리석 돌은 40-60 도로 가열했습니다,
피트와 손바닥에 척추를 따라 가라. 10-15 분 후에
그들을 시체 마사지하기 시작합니다. 때로는 추위와 온수를 결합합니다
돌진.

표적: 휴식, PoiSK 내부 조화.

태국 마사지

마사지 움직임은 10 개의 주요 에너지 라인을 통과합니다
인간의 몸. 태국인 마스터는 자신감이 있습니다 — 2 시간 미만
이 마사지는 불가능합니다.

그들은 또한 성공의 열쇠를 믿습니다 —
마사지 치료사와 그 와드의 호흡 동기화 — 그 다음에
에너지 체인 «닫힙니다». 크림과 오일이 없어 —
환자 가벼운 면화 옷을 입고.

표적: 근육 이완, 그들을 톤, 휴식으로 가져 오는 것.

인도 아유르베 다 마사지

Ayurvedic (Ayurveda — «생명과 장수의 과학» S.의 번역
Sanskrit) 마사지 복합체에는 여러 가지 기술이 포함될 수 있습니다.

— Ayurveda의 기본 기술 — 이것은 마사지입니다 «3 개의 도요» (NS.이자형.
허브 오일 및 바디 마사지로 인간 본성의 구성 요소
허브가있는 뜨거운 가방 («Pona Shweda»), — 교사는 마사지 기술자, D를 알려줍니다. 중. NS. 안나 사팔 코코.

표적: 긴장감, 신경증, 우울증을 삭제합니다.

발 마사지

다시 말해 — 발 마사지. 그것은 전체 몸의 주요 구역 중 10 점이 사람의 발에 투사되는 아이디어를 기반으로합니다.

표적: 피로 제거, 방해하는 몸체에 충격.

Anticellulite 마사지

이러한 유형의 마사지는 림프와 혈액의 흐름을 향상시켜 효과를 겪는 데 도움이됩니다 «오렌지 코르키».

— 강렬한 프레스 및 문제 공간에서의 부드럽게하기 때문에
모세 혈관의 작품이 활성화됩니다. 그러나 이러한 유형의 마사지는 금기 사항입니다
varicose 질환에서 피부와 종양 질환이 있습니다, —
경고 Anna Savchenko. — 또한, 그것은 언제든지 수행 할 수 없습니다
mollesigned zone은 males입니다 «다리에».

표적: 살을 빼다.

지압

— 이 일본 포인트 수동 기술의 본질 — 압력에서
인간의 적극적이고 정력적으로 중요한 노드에 대한 손가락의 팁
몸, — Ivan Denikin에게 알려줍니다. — 절차는 충분히 고통 스럽습니다,
시제. Shiatsu에서 뇌졸중과 문지르지 않습니다.

표적: 의식의 집중력, 신체에서 고통스러운 감각을 가진 일 (예 : 두통).

그리고 준비를하십시오!

소위 Plantal Massage는 손으로 이르지는 않지만… 마스터 다리. 깊은 노동자 근육층.

표적: 오버 드스 근육의 이완.

«팔 아스»

이러한 기술은 순수한 마사지로 간주되지 않습니다. 그러나 모스크바에서 매우 인기가 있습니다.