암 -이 단어는 항상 혼란과 두려움을 일으 킵니다. 동료 남자는 일반적으로 닫히지 만, 이제는 그 어느 때보다도 도움이 필요합니다. 이 기사에서 - 조언을 자신을 이해하고 당신의 질병의 어려운시기를 살아남는 방법.
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식도암은 유럽과 북미에서 비교적 희귀 한 질병입니다. 그것은 남성에서 더 흔하고 나이 범위가 지금 확대되었지만 일부 유형이 더 자주 발생하지만 노인에서 발생합니다. 그 이유는 알려지지 않았지만, 잘못된 힘과 긴 가변산 역류 (구강쪽으로 위의 내용물의 내용물의 역방향 스트림)과 관련 될 수 있습니다. 식도암은 극동 및 중앙 아시아에서는 더 흔합니다. 이는 영양이나 환경의 성격이 질병의 발달에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 다른 국가들은 정상적인 식도 감소 (아갈라 시아)의 부족과 같은 식도에 악영향을 미치고 매우 드문 경우에도 암으로 이어질 수 있습니다.
대부분의 사람들은 그들이 암이 있다고보고했을 때 충격을 경험합니다. 감정과 빈번한 기분 변화가 혼란 스러울 수있는 다양한 감정이 있습니다. 아래에 논의 된 모든 감정을 경험하거나 다른 순서로 경험할 수 없습니다. 그러나 이것은 당신이 당신의 병에 어려움을 겪지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 이러한 감정은 많은 사람들이 통과하는 과정의 일부입니다. 파트너, 가족 및 친구들은 종종 같은 감정을 겪고 있으며, 자신의 감정에 대처하려고 할 때 동일한 지원과지도가 필요합니다.
충격과 불신 - «나는 이것을 믿을 수 없다», «나는 확신 할 수 없다». 식도암이 진단 될 때 종종 첫 번째 반응입니다. 당신은 무슨 일이 일어 났는지 믿거나 감정을 표현할 수 없으며 무능력을 느낄 수 있습니다. 소량의 정보 만 배울 수 있으므로 동일한 질문을 다시 물어야하거나 동일한 부분을 알려야합니다. 이러한 반복에 대한 필요성은 충격에 대한 기존의 반응입니다. 어떤 사람들은 그들의 불신감의 느낌이 가족과 친구들과 질병에 관해 어려운 이야기를 만듭니다. 다른 사람들은 그것을 다른 사람들과 논의 할 필요가없는 감각을 느낍니다. 이는 이러한 뉴스를 수락하는 데 도움이되는 방법 일 수 있습니다.
두려움과 불확실성 - «나는 죽어 가고있다?», «나는 고통을 경험할 것입니다?» 암은 두려움과 신화로 둘러싸인 무서운 단어입니다. 아픈 암으로 표현 된 가장 큰 두려움 중 하나는 다음과 같습니다 «나는 죽어 가고있다?» 사실, 많은 종류의 암은 상당히 초기 단계에서 발견되면 현재 치유됩니다. 암이 완전히 치료 될 수없는 경우 현대 치료는 종종 수년간 질병을 관리 할 수 있고 많은 환자가 거의 정상적인 삶을 살 수 있습니다.
많은 사람들이 암으로 진단받는다면 그들이 문제가 필요하다고 느낍니다. 그러한 행위는 어떤 일이 일어나지 않아도이 불확실성과 진정한 환자의 일부를 제거 할 수 있으며, 가족은 돌볼 것입니다. 이것을하는 한 가지 방법은 유언을 끌어들이는 것입니다.
«나는 고통을 느낄 것인가??» 그리고 «거기에 상처가있을 것입니다?» - 다른 평범한 두려움. 사실, 많은 사람들, 식도암 환자, 전혀 통증을 경험하지 마십시오. 통증을 경험 한 사람들을 위해 많은 현대의 마약과 다른 기술이 매우 성공적으로 성공적으로 제거되거나 통제하에 유지됩니다. 통증을 촉진하거나 통증의 모습을 예방하는 또 다른 방법은 방사선 요법과 신경 봉쇄입니다.
많은 사람들이 치료를 두려워합니다 : 그것은 일할 것인가 아니며, 가능한 부작용에 대처하는 방법. 의사와의 개별 치료를 논의하는 것이 가장 좋습니다. 묻고 싶은 질문 목록을 만드십시오. 당신이 당신의 치료에 대해 뭔가를 이해하지 못하면 -. 친한 친구 또는 친척을 의사에게 가져 가고 싶을 수도 있습니다. 화가 나면 잊을 수있는 상담의 세부 사항을 기억할 수있을 것입니다. 당신은 그들이 당신이 치유 할 것인지 묻는 질문을하고, 의사에게 물어 보거나.
어떤 사람들은 병원을 두려워합니다. 그것은 특히 당신이 전에 병원에가 본 적이 없지만 의사와의 두려움에 대해 토론하는 무서운 장소가 될 수 있습니다. 그 또는 그녀는 당신을 진정시킬 수 있습니다.
의사가 귀하의 질문에 자세히 답변 할 수 없거나 대답이 무기한 소리가 들릴 수 있습니다. 종양이 완전히 제거된다는 것은 확실히 말하는 것이 종종 불가능합니다. 의사들은 최근 몇 년 동안의 경험을 바탕으로 대략 대표적이며, 몇몇 사람들이 특정 유형의 치료로부터 혜택을 얻었지만 특정한 사람의 미래를 예측하는 것은 불가능합니다. 많은 사람들 이이 불확실성으로 살기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 무지, 당신이 치료했는지 여부,. 미래의 불확실성은 강한 스트레스를 유발할 수 있지만, 두려움은 종종 현실보다 나쁘다. 당신의 병에 대한 지식을받는 것은 진정 될 수 있습니다. 가족과 친구들과 함께 배운 것에 대해 이야기하면 불필요한 두려움으로 인한 긴장감을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부정 - «사실, 나에게 나쁜 일이 일어난 일은 없습니다», «나는 암이 없다». 많은 사람들이 병에 대처하고, 그녀에 대해 알고 싶지 않거나 그녀에 대해 이야기하고 싶지 않은 것을 알고 싶지 않으려 고 노력합니다. 당신이 정확히 느끼면, 당신 주위에 사람들에게 매우 단단히 말해, 적어도 당신의 병에 대해 이야기하지 않는 것을 선호하지 않습니다. 그러나 때로는 또 다른 옵션이 있습니다. 당신의 가족과 친구들은 당신의 병의 존재를 부정하는 것을 발견 할 수 있습니다. 암, 아마도 알람과 증상의 발표자가되거나 대화의 주제를 의식적으로 변화시키는 사실을 무시하는 것 같습니다. 당신이 당신을 지원하기를 원하기 때문에, 당신의 감정을 배달하고, 그들과 이야기하려고 시도하십시오. 어쩌면 당신은 당신이 무슨 일이 일어 났는지 알 수 있도록 시작해야하며, 당신이 그들과 함께 당신의 병에 대해 이야기 할 수 있다면 당신을 도울 것입니다.
화 - «왜 내가 모든 사람들 중에 있는지?», «그리고 왜 지금??» 분노는 두려움이나 낙담과 같은 다른 감정을 마스크 할 수 있으며, 당신을 돌보는 의사와 간호사뿐만 아니라 당신에게 가까운 사람들에게 분노를 지시 할 수 있습니다. 당신이 종교적 인 경우, 당신은 하나님을 향해 화를 낼 수 있습니다. 당신이 당신의 질병의 여러 측면으로 깊이 화가 나게 될 수 있으며, 당신의 화난 생각이나 짜증이 나는 기분 때문에 죄책감을 느끼지 않아야합니다. 그러나 친척과 친구들은 당신의 분노가 실제로 당신의 질병에 지시되고 있지 않은 것을 항상 이해할 수는 없습니다. 당신이 그것을 할 수 있다면, 당신이 매우 화가 나지 않는 동안 이것을 말하는 것이 유용합니다. 당신이 당신의 가족과 이야기하기가 어렵다는 것을 알게되면 전문적인 심리 치료사 또는 심리학자로 상황을 토론하는 데 도움이 될 수 있습니다.
책임과 죄책감 감각 - «내가 아니라면…, 그것은 결코 일어나지 않을 것입니다». 때로는 사람들이 자신이나 다른 사람들을 비난하는 사람들을 비난 한 이유를 발견하려고하는 이유를 발견하려고합니다. 그러나 우리가 왜 일이 일어 났는지 아는지 우리가 자주 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 의사조차도 특정 사람의 식도암을 일으킨 것을 정확히 알지 못하면, 당신은 자신을 비난할만한 이유가 없으므로.
원한 - «당신과 함께 모든 것이 순서대로 존재할 필요가 없습니다». 암이 있기 때문에 기분이 좋고 불행을 느낄 수 있고 다른 사람들이 괜찮은 것은 분명합니다. 비슷한 분노의 기분이 당신의 질병 과정에서 때로는 때때로, 여러 가지 이유로 치료를받을 수 있습니다. 친척은 당신의 병이 그들의 삶에 소개되었다는 변화 때문에 친척을 불쾌하게 할 수 있습니다.
당신의 감정을 숨기지 마십시오. 일반적으로 이러한 감정을 표현하고 토론 할 수 있도록 이러한 감정을 보여주는 것이 유용합니다. 범죄를 숨기려는 시도는 어떤 사람이 분노와 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다.
관리 및 절연 - «나 혼자 떠나주세요». 질병 중에는 당신이 당신의 생각과 감정을 분류하기 위해 혼자 있기를 원할 때 기간이있을 수 있습니다. 이 어려운 시간을 나누고 싶은 가족과 친구들이 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 당신이 순간에 당신의 질병을 논의하려는 욕망을 가지고 있지 않다는 사실을 진정 시키면 더 쉬울 것입니다, 당신은 이것을 준비하면 그녀에 대해 이야기합니다. 때로는 말하기를 꺼리는 것이 우울증으로 인한 것일 수 있습니다. 항우울제의 약물을 처방하거나 암 환자의 정서적 인 문제를 전문으로하는 정신 치료사에게 직접 할 수있는 의사와 논의하는 것이 유용 할 수 있습니다. 결국 누구나 어려운시기에 지원이 필요합니다.
자신을 소유하는 법을 배우십시오. 식도암의 어떤 종류의 치료 후에, 그들의 감정에 대처하는 것이 오랜 시간 동안 필요할 수 있습니다. 당신은 당신이 암이있는 지식뿐만 아니라 치료의 물리적 영향을 받아야합니다. 식도암의 치료가 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있지만, 많은 사람들이 질병 과정에서 거의 정상적인 삶을 이끌 수 있습니다. 치료 자체에 시간이 필요하고 복구를 위해 언젠가는 시간이 필요합니다. 가능한 한 많이 할 수 있고 많이 휴식을 취하십시오. 자신의 방해 요청에 대한 자신의 불능 요청의 징후가 아니라 문제에 대처할 수없는 느낌. 다른 사람들이 당신이 느끼는 것을 이해하자마자, 그들은 큰 지원을 제공 할 수 있습니다.
파트너, 친척 및 친구들이 도움이 될 수 있으며, 그가 원하는 것을 조심스럽게들을 수 있고 아픈 암을 말할 수 있습니다. 질병에 대한 대화를 방해하지 마십시오. 그녀가 준비 할 때 환자가 말하기를 환자에게 말하기 만하면 종종 충분합니다.
청소년들은 그들이 자유롭고 획득 한 독립을 시작했을 때 가족에게 돌아 가기를 강요 당한다고 느끼기 때문에 상황에 대처하기가 어렵습니다.
개방적이고 정직한 접근 방식은 대개 모든 어린이에게 가장 좋은 해결책입니다. 그들의 두려움을 듣고 행동의 변화를보십시오. 이것은 그들의 감정을 표현하는 그들의 방법 일 수 있습니다. 어쩌면 소량의 정보의 메시지로 시작하고 점차적으로 질병의 그림을 건설하는 것이 낫습니다. 아주 작은 아이들도 뭔가 잘못되었다고 느낄 수 있으므로 일어나는 일에 대해 무지에 지키지 마십시오. 그들의 두려움은 현실보다 훨씬 더 끔찍할 수 있습니다.
많은 사람들이 그들이 암이 있다는 것을보고 할 때 무기력을 느낍니다. 그들은 의사와 병원에 항복하는 것을 제외하고는 아무 것도 할 수 없다고 생각합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 이 시간에 당신과 당신의 가족이 할 수있는 것이 많습니다.
당신의 병을 이해합니다. 귀하와 귀하의 가족이 귀하의 질병과 치료의 본질을 이해할 경우 상황에 대처하는 방법에 대해 더 잘 준비 될 것입니다. 이 접근 방식으로 적어도 당신이 만난 것과 같은 아이디어를 가지고 있습니다. 정보가 중요 할 수 있기 위해서는 신뢰할 수있는 소스에서 진행되어야하며, 이는 불필요한 두려움의 출현을 막을 수 있습니다. 개별 의료 정보는 귀하의 역사를 잘 알고있는 의사에게서 나옵니다. 전술 한 바와 같이, 의사를 방문하기 전에 의사를 방문하거나 질문 목록을 만들거나 친구 또는 친척을 취하기 위해 유용 할 수 있습니다.
실용적이고 긍정적 인 작업. 때때로 당신은 당신이 당연한 것을 고려하는 데 사용 된 것을 할 수 없을 수도 있습니다. 그러나 당신이 기분이 나아지기 시작하자마자 간단한 목표를 제공하고 점차 자신감을 얻을 수 있습니다. 당신의 일을 천천히 그리고 점차적으로합니까.
많은 사람들이 이야기합니다 «그의 병과 싸우십시오». 그것은 어떤 사람들을 도울 수 있으며, 당신의 병에 종사하기 시작하여 그것을 할 수 있습니다. 이것을 수행하는 간단한 방법은 건강하고 균형 잡힌 식단을 계획하고 있습니다. 테이프 레코더를 사용하여 집에서 할 수있는 휴식 기술을 배우는 또 다른 방법. 어떤 사람들은 암의 존재가 질병 이전보다 시간과보다 건설적으로 그들의 에너지를 적절하게 사용하도록 가르쳐주었습니다.
특정 정기 운동의 유용한 성능을 찾을 수 있습니다. 당신이 선택한 운동의 유형과 부하 수준은 당신이 익숙한 것과 당신이 얼마나 잘 느끼는지에 달려 있습니다. 진짜 목표로 자신을 넣고 천천히 찾으십시오. 음식의 성격을 바꾸거나 당신이 좋아하지 않는 물리적 인 운동을하는 아이디어가 당신이해야한다고 생각하지 마십시오. 당신에게 어울리는 일을하십시오. 어떤 사람들은 가능한 한 정상적인 라이프 스타일을 유지하는 즐거움을 찾을 수 있습니다. 다른 사람들은 자신의 취미에 더 많은 시간을 보내는 pli를 선호합니다.
당신과 당신의 가족을 도울 수있는 사람들이 있다는 것을 기억하는 것이 가장 중요합니다. 질병과 직접적인 관련이없는 사람과 이야기하는 것은 종종 쉽습니다. 특별히 듣고 지원을 제공 할 수있는 정신 치료사와 유용한 대화를 찾을 수 있습니다.
