얼음 : 부드러운 착륙

따라서 기상 전문의가 우리를 너무 오랫동안 두려워했던 겨울이 마침내 왔습니다. 눈과 서리 - 모든 것이 예상대로, 얼음 - 해변 외상 학자...

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바이러스로 시작합시다. 물 – 할 수있는 독특한 물질
세 가지 집계 상태에 존재합니다 : 액체, 가스 및
단단한. 그래서 얼음으로 언급 된 고체 상태 중 하나입니다
다른 독특한 특성은 끔찍한 미끄러운 것입니다. 매년
그것은 유틸리티에 대한 놀라운 발견이됩니다
평범한 시민들이 자신의 경험에 대한 법률을 탐구 할 수 있습니다
미끄러짐과 중력. 이러한 실험의 결과는 종종되고 있습니다
부상.

얼음으로 떨어지는 가능성을 줄이려면 선택해야합니다 «오른쪽» 신발:

어쨌든 미끄러운 표면에서 움직이고 시도하십시오
전체 단독을 둡니다. 무릎을 꿇고 다리를 풀고 발 아래에서보세요
그리고 당신이 어떤 순간을 미끄러질 수 있음을 기억하십시오 – ~와 함께
심리학자들의 관점의 관점은 그러한 준비 상태가 가능성을 줄입니다
떨어지다.

가을을 배우십시오

이미 굴러 떨어지고 떨어지는 경우 앉아려고 노력하십시오 – 당신이 떨어지는 높이를 줄입니다.

일반적인 망상은 언제 긴장을 풀 수있는 것이 좋습니다
떨어지다. 그들은 술 취한 가을을 말하고 그 어떤 것도 부러지지 않는다고 말한다.
첫째, 사실이 아닙니다. 술 취한 경우에 의해 얻은 부상의 빈도,
술집보다 훨씬 높다. 두 번째로, 파괴의 기회는 언제입니까?
모든 타격 강도가 떨어지기 때문에 편안한 몸이 증가합니다
뼈의 뼈. 가을의 순간에, 반대로, 당신은 근육을 변형시켜야합니다!

가장 중요한 – 그룹!

• 잠시 밖으로 나가면 어깨에 머리를 그릴 필요가 있습니다,
  팔꿈치가 옆으로 가르치고, 곧게 펴고, 다리가 약간 구부리 다. 더 나은
  그냥 옆에 떨어지지 만, 어떤 경우에도 착륙 할 수 없습니다
  곧은 손. 많은 사람들이 본능적으로 그렇게합니다
  가장 흔한 얼음없는 부상 – 농장 팔뚝.

• 당신이 운이 좋지 않고 당신은 여전히 ​​등 뒤 떨어지면 – 턱을 가슴으로 누르면 손이 꿰매어지고 있습니다.

• 계단으로 미끄 럽게 떨어지면 보호하는 것이 매우 중요합니다
  얼굴과 머리 : 손으로 덮으십시오. 시도하지 마
  브레이크 떨어지는, 팔다리를 퍼뜨리는 것 – 그것은 단지 증가 할 것입니다
  골절 수.

그러나 몇 가지 팁이 있습니다. 그러나 올바르게 떨어지는 방법은 무엇인가
연습, 다리가 이미 주위를 만지기 시작했을 때, 기억하기 시작한 순간
그들은 어렵습니다. 따라서 적절한 가을의 기술을 해결해야합니다
사전에. 체육관에서 강사에게 연속을 표시하도록 요청할 수 있습니다
집에서 복잡하지 않은 운동 – 매트리스의 긴장.

규칙으로서, 우리의 대부분은 쾌활하게 뛰어 오르고, 오하이오,
계속해서 그들의 일로 달리십시오. 힘과 환경성, IT,
물론 소중한 자질은 무시 된 부상의 결과
무너질 수 있습니다.

• 여성은 부상에서 특히 세심해야합니다
  가슴. 그것은 나중에 배설 상해를 보일 것입니다
  종양의 형성으로 이어진다.

쉼터로 만든...쓰러 뜨리다... 일어났다...

상해. 가벼운 타박상의 경우에만 의사의 도움 없이는 할 수 있습니다.

응급 처치: 환자에게 무언가를 부착하십시오
추위 또는 젤로 흡수, 타박상 흡수
(예를 들어, throksevazine).

두뇌의 뇌진탕. 이것은 떨어지는 가장 빈번한 부상 중 하나입니다. 떨림
뇌는 의식의 손실을 나타냅니다 (때로는 문자 그대로
순간), 메스꺼움, 두통. 의혹이있는 경우
뇌진탕 두뇌, 반드시 의사와 상담하십시오.

응급 처치: 평화와 차가운 압축.

골절 (또는 탈구). 골절이나 탈구의 징후 : 날카로운 통증, 증가 팽창, 단축
손상된 팔다리와 정상적으로 움직일 수 없음.

응급 처치. 조항이 가치있는 첫 번째 고래
골절이있는 응급 처치 (탈구) – 중지 (고정화)
손상된 사지. 이것은 예방하기 위해 이루어져야합니다
뼈 조각의 변위. 우리는 잠금 붕대 또는 타이어를 부과합니다,
관절이 더 높고 파단 (탈구) 이하로 밝혀졌습니다
변화 없는. 예를 들어, 팔뚝 손에서 손상된 경우
스카프에서 붕대를 고정 시키거나 겉옷을 탑재 한 겉옷
할아버지 레닌 석사.

골절이있는 응급 처치의 두 번째 고래가 장소를 냉각시키고 있습니다
피해를 주다. 아기가 얼음이나 눈으로 가득 찼습니다
10-15 분 동안 골절 (탈구)의 위치를 ​​삭제 한 다음 새로운 것을 제거하고 교체하십시오.
이것은 붓기와 고통을 줄일 것입니다. 그러나 당신은 아픈 곳을 따뜻하게 할 수 없습니다
정확히 그 반대 일 것입니다.

세 번째 고래 – 마취. 뼈와 관절의 손상
그런 현상을 외상성 충격으로 동반합니다. 그는 출발합니다
고통과 심각성은 손상의 중증도에 달려 있습니다. NS
Analgine-Certution Drugs가 적용될 수 있습니다 : Baratgin,
Analgin, Tempalgin 및 T.ns.

우물, 외상 적 지점에 호소하거나 «구급차»
앞서 언급 한 고래가 거짓말하는 거북이가 있습니다.

그건 그렇고, 당신이 자신의 부상으로 향하고 있거나
희생자를 거기서 운송하고, 최선이 될 것임을 기억하십시오
신체에 의해 게시 됨 준결승 (30 분).