카톨릭 크리스마스는 새해, 정통 캘린더에서 메리 크리스마스로 대체되고, 마지막으로 일련의 축제가 오래된 새해를 완성합니다. 휴일 후에 신속하게 회복하고 정상적인 삶으로 돌아갑니다. 우리의 조언은 당신을 도울 것입니다.
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러시아에서는 채택되었습니다스윙으로 쉬고 있습니다. 카톨릭 크리스마스는 새해, 메리 크리스마스를 대체합니다
정통 캘린더에서 마침내 일련의 축제가 오래된 새로운 것을 완성합니다
년도 — 공식이 아닌 경우에도 여전히 한 번 더 이유가 있더라도.
그리고 어떻게 든 도움이되지 않으면
시체가 빨리 복원됩니다
정기적 인 과식과 빈번한 구호 후 건강, 그 다음에 느낌으로
중력, 두통과 피로는 아침과 하루 종일 휴가 후에도 개최 될 것입니다
모든 후속 일주일. 휴일 후 신속하게 회복하고 돌아 오는 방법
정상적인 삶과 노동 평일? 우리의 충고가 당신을 도울 것입니다.
누가 일찍 떨어지고 일찍 일어난다...
휴일 주말이 끝날 무렵 일반적으로 평소를 준수하기 시작하십시오
하루의 budnic 모드. 알람 통화로 멈추고 나중에 침대로 이동하십시오
23 시간. 당신의 일 계획을 시작하십시오. 긴급하지 않더라도,
당신의 일기에 내일을 잠그면 휴가를 보내고 첫 번째 아침에, 당신은 걷지 않을 것입니다
공원, 가게에 가서 아파트에서 청소를 준비하십시오. 평범한 매일
수업은 일상 생활에 반환됩니다.
우리는 7 번이나 만 먹는다고 생각합니다!
그것은 멈출 시간입니다
과식 및 언로드. 그러나 냉장고가 잔류 물로 가득 차면 휴일 후에 신속하게 회복하는 방법
요리의 고급 스러움?
모든 식용
휴일이 파괴되어야하지 않으면 부패하기 쉬운 매장량은
뿐만 아니라 «먹어». 이웃, 지인, 친구들을 마지막으로 치료하십시오,
Spear 노숙자 동물. 냉장고에서는 장소가 풍성한 지방 축제가 아닙니다
요리, 여기에 진정해야합니다 «배고픈» 보조적인 분위기.
아무것도 소화에 도움이되지 않습니다
시스템이 신속하게 회복됩니다
언로드 하루 같은 휴가를 보내십시오. 일부를 위해 추천합니다
지방 동물, 과자, 밀가루 제품을 제외 할 시간
과일, 야채, 탈지 케피르와 코티지 치즈. B를 입력하십시오
필름식이 요법, 예를 들어, 하루에 30g의 브랜지의 형태로.
휴일 후 건강을 회복하는 방법뿐만 아니라 우려하는 사람들을 위해
그리고 스케줄링 무게를 재설정하기로 결정 했으므로 다음 사실을 주목할 가치가 있습니다. 살을 빼다
회사는 훨씬 더 효율적입니다. 같은 생각을 가진 사람들을 찾으십시오
친구들 중에서 마침내 인터넷 블로그를 얻으십시오,
결과에 제출하십시오 — 이 분야. 다른 사람들의 지원 및 팁
소셜 네트워크의 참가자들은 조화로가는 길에 힘을 부여합니다.
어떻게
휴일 후 간을 돕는다?
유성, 매운맛의 풍요
음식과 술은 간을 마모로 만듭니다. 그녀의 대처를 돕기 위해서
신체의 해독으로, 방전식이 이외에 의사가 추천합니다
빛의 황금 수수료를 가져 가라.
몸에서 가져오다
소화 장애와 알코올의 결과로 축적 된 독약의 유적,
활성탄, 파란색 점토 및 기타 EnteroSorbents. 청소부
특성에는 양배추, 원시 당근과 같은 거친 채소 섬유가 풍부한 야채가 있습니다,
사탕무; 신속하게 복원합니다
휴일 후, 단순한 물, 녹차, 산성 주스가 도움이됩니다 — ~ 아니다
하루 2 리터 미만입니다. 또한, 취할 것이 좋습니다
비타민 미네랄 복합물 준비.
목욕탕, 물 및 화장품 절차
먼지가 많은 건조한 flabby
눈 아래의 작은 주름, 동그라미 및 가방으로 덮여있는 피부가 감소했습니다
면역 및 그 결과 추운 — 매우 자주 신속한 결과입니다
끝없는 즐거움. 어떻게
휴일 후 피부 건강을 신속하게 복원하고 면역력을 강화하십시오? 그 안에서
러시아 욕조 또는 사우나를 문지르십시오. 치유 쌍과 향기로운 빗자루는 진정으로 가능합니다
기적은 일하고 있습니다 «애쉬에서 부활한다».
물론, Zima
그것은 따뜻한 목욕탕을 흡수해야하지만 육체적으로 회복하고 휴가가 돌아 오면
성령의 배열에 대한 행동을 취하고, 시원한 영혼에서 하루를 시작하는 것이 낫습니다. 그
몸의 톤을 올리고 혈액 순환을 향상시키고 이익을 얻을 수 있습니다
건조한 뜨거운 공기 가열방에 의해 탈수 된 피부 상태.
선호하는 사람들
화장품 및 전문 스킨 케어의 하드웨어 방법, 시간입니다
스파와 함께 가라. 껍질을 벗기는 것과 같은 포괄적 인 절차, Balneotherapy 및 Thalassotherapy,
마사지, myostimulation, 랩은 피부 건강을 신속하게 복원하고 외부로 돌아 왔을 것입니다
이전 Losc의 외관. 당신은 자신과 집에서 걱정할 수 있습니다, 클렌징
간단하고 저렴한 제품에서 증기, 얼굴 및 헤어 마스크 위로 피부
휴일이 냉장고에서 완전하게 완전히 완전하게 완전한 영양, 아무도
취소 된.
.....아직도 살아 있다면 — 체조!
휴가가 운동을하면 신속하게 회복됩니다. 그러나이 스포츠 전에하지 않았다면
스탠드가 너무 짐. 수영장으로 가서, 스포츠 걷기를하십시오,
마지막으로, 눈덩이 또는 캐빈을 재생하고, 스키와 썰매로 이동하십시오.
새해 — 이것
특이한 참조 지점, 마침내 구독을 구입할 때입니다
피트니스 클럽. 겨울철 후크가 도움이되고 독립적 인 후에 몸을 일어나십시오
클래스, 특히 비디오 자습서 교육 및 피트니스 착물은 온라인에서 찾을 수 있습니다
무료 액세스 — 참여하고자하는 욕망이 될 것입니다. 육체적 인 노력뿐만 아니라
칼로리 소비를 증가 시키지만, 행복의 호르몬 생산에 기여하고
그래서
자연스러운 자극제는 휴일 후에 회복하는 데 도움이됩니다.
휴일처럼 일하고 있습니다!
첫 번째 근로자에게
하루 종일 전체 질량과의 의사 소통은 항상 즐거운 사람들이 아닙니다,
규칙적으로 휴일에 해체 될 것이고, 신경질적인 고장, 심리학자를 일으키지 않았습니다
마지막 휴일에서는 통신 원을 확장하고 방문을 시작하기 위해 추천합니다
붐비는 장소.
작업 분위기가 더 좋습니다
부드럽게 다이빙. 첫날,
본문이 아직 휴일 후에 완전히 회복되지 않으면 작은 일을하는 것이 낫습니다
신경 전압 및 특수 농도가 필요합니다.
그것은 믿어진다
충분히 «너 자신에게와», 시체는 별에서 3 일 만에 필요합니다. 아니다
그것에 대해 잊어 버리면 첫 번째 노동 평일은 당신에게 스트레스가되지 않습니다.
