변비, 이유 및 투쟁

변비로 이어진다? 변비를 다루는 방법? 이 질문에 대한 답변은 기사에서 찾을 것입니다.

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변비로 이어진다

결석
야채와 과일, 특히 원시, 거친 섬유의 식단에서
검은 빵과 시리얼을 함유하고, 자연의 인체를 박탈합니다
장내 Peristalsis의 원인 요원. 음식 다이어트는 현대적입니다
그 사람도 들어 있습니다 «부드러운», Insectressed 성분 : 화이트
빵, 단순 설탕, 국물. 동물 지방과 다람쥐 (고기, 물고기, 계란,
버터) 지방장을 강요하지 마십시오 «일하다», 부름
장 및 변비. 다양한 샌드위치, 샌드위치에 의해 구동,
햄버거, 치즈 버거, 핫도그, 특히 구급차 손에, «에
멍청한 것», 음식 다이어트의 첫 번째 요리가 부족합니다.이 모든 것이 기여합니다
팩킹.

음식과 음료의 유체의 함량은
하루에 1.5-2 리터 미만 (물론, 금기 사항이없는 경우
심장, 신장 측면, 혈압). 현대에서
할리우드 영화는 종종 이동 중에 슈퍼 히어로로 보일 수 있습니다
샌드위치를하는 경우, 많은 경우 : 컴퓨터에서 작동, 리드
자동차, 바쁜 비즈니스 협상 및 T.NS. 미국 영양 학자들
그러한 음식이 많은 위반으로 인도한다는 결론에 도달했습니다
위장관.

당신은 침착하게 먹어야합니다
분위기, 여유롭게, 조심스럽게 음식을 태우는 것은 아닙니다
그녀의 조각을 삼키는 것. 모든 종류의 스트레스, 잘못된 이미지
인생은 장 위반을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어,
일부 아이들은 집단 화장실을 사용하기 위해 수줍어합니다
학교를 연기하는 학교 «사업» 집을 돌아 오기 전에. 사무실 비서
또는 지속적인 방문자가 지연되는 지속적인 연설을 가진 상점의 계산원
일이 끝날 때까지 의자를 요구하십시오. 그래서 점차적으로 감소합니다
대장 수용체의 감도. 물리적 부족
현대 도시 사람의 하중은 공통으로 이어집니다
장의 톤을 포함하여 몸의 물리적 톤을 약화 시켰습니다.

변비와 싸우는 것

앎
이러한 이유로, 당신은 변비에 대한 투쟁의 개인적인 프로그램을 만들 수 있습니다.
글쎄, 그 결과를주지 않으면?

이 경우에는 의존 할 수 있습니다
적절한 행동 메커니즘의 완하제 수단 :

그 효과
완하제는 약물, 선량 및 개인에 의존합니다
감광도. 경련 변비에서 적용 가능한 안심 스핀 콤.

언제
2-3 일 의자가없고식이 요법과 완하제가 도움이되지 않습니다
정화 죄를 넣으십시오. 배설물이 점액을 상처 입지 않았습니다
장, 관장기가 이루어진 물로 2-3 개의 Cateens를 추가해야합니다
식물성 오일의 숟가락. 관장을위한 물은있을 필요가 없습니다
삶은, 그것은 물 공급에서 평범한 물 일 수 있습니다. 그것의 온도
섭씨 20 ~ 36도가 있어야합니다. 벨트의 볼륨
0.5 ~ 1 리터.