7 규칙, 충치 및 치주염, 치과, 치과의 치과를 피하는 방법

이러한 규칙을 따르면 치아와 잇몸을 건강하게 절약 할 수 있습니다.

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규칙 번호 1. 먹는 후에 엄격하게 치아를 닦으십시오

치과 의사의 슬로건은 다음과 같이 들립니다 «뿌리 — 치아를 청소하거나 적어도 헹구십시오!» 적어도 아침 식사 후, 취침 시간이 지나면 먹는 후에 만 그의 이빨을 닦는 것이 의미가 있습니다. 그러나 그것은 더 자주 일 수 있습니다. 연마 입자가없는 부드러운 칫솔과 파스타를 사용하는 경우 에나멜은 확실히 손상 될 것입니다.

또한, 적어도 한 번 (밤에 가장 적합한) 치과 실을 사용해야합니다. 칫솔은 치아의 작업 표면을 청소하고, 음식 잔류 물이 횡단 간격으로 축적되는 칫솔, 아무도 가장 진보 된 칫솔도 얻지 못합니다. 그러므로 일치와 치주염을 피하기위한 7 가지 규칙 게으르다.

치아를 청소하는 또 다른 방법 — 관개 자, 방향성 물이있는 특수 장치로 도달 할 수있는 곳을 결정합니다. 에나멜이 손상되면, 그러한 절차가 불쾌한 느낌을 일으키기 때문에 의사의 조언에 사용할 필요가 있습니다. 낮에는 이빨을 청소하는 대신 rinser를 사용할 수 있으므로 에나멜을 보호하고 신선한 호흡을합니다.

규칙 번호 2. 예방 치약을 선택하십시오

페이스트는 예방적이고 치료 적입니다. 많은 사람들이 치료 학적이 사상과 치주염에 반대하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 이것은 잘못된 것입니다! 엄밀히 말하면, 치료 용 페이스트는 의사의 임명, 예방 적 필요에 따라서 만 사용할 수 있습니다. 그러나 자신이 진단을하고 치유 페이스트를 선택한 경우에도 항상 그것을 사용하는 것은 불가능합니다.

이 문제는 치주 유스톤과 출혈 잇몸을 전투시키는 데 필요한 치료적이고 방부제 성분이 타액에서 유용한 박테리아를 억제하고, 매일 파스타를 사용하면 치아가 어두워 질 수 있으며, 불쾌한 꽃이 나타날 것이며, 그것은 그것이 어려울 것보다 불쾌한 꽃이 나타날 것입니다. 제거하십시오.

규칙 번호 3. 치아를 닦는 법을 배우십시오

역설적이지 않지만 대부분의 성인 사람들은 치아를 모르지만 치과 의사 들이이 결론에 왔습니다. 여기에서 많은 문제. 치과 에나멜은 프리즘으로 이루어져 있습니다. 구조로 FishCourse와 유사합니다. 물고기를 탐색 할 때 치아를 닦는다면 t.이자형. 비늘의 성장에 대해, 에나멜에서 온 후에는 아무 것도 남아있을 것입니다.

그래서 물고기와 달리 치아는 철분이 필요합니다. 움직임은 잇몸에서만 사용해야합니다. 위아래의 경우 — 맨 위로, 그리고 더 낮은 것 — 위로 향하여. 그렇지 않으면 껌 아래 부드러운 패널을 구동하고 치과 의사 만 거기에서 청소할 수 있습니다. 잇몸은 물로 묻을 수 있으며 치아의 뿌리가 노출 될 것입니다. 충치, T.이자형. 껌 자체에서 치아 앞의 전면의 손상. 이 곳에서는 피해를 입는 것이 가장 쉽습니다.

규칙 번호 4. 건강 식품

치아를 올바르게 청소하면 달콤하게 먹을 수 있습니다. 그리고 막대 사탕과 레모네이드와 함께, 당신은 조심해야합니다 일치와 치주염을 피하기위한 7 가지 규칙 그들은 방부제와 식품 염료를 포함합니다. 치아의 에나멜을 파괴하는 산성 환경을 만드는이 물질입니다. 이것은 더 작은 방부제와 더 자연적인 제품을 먹는 것에 찬성하는 또 다른 논쟁입니다.

규칙 번호 5. 과일을 악용하지 마십시오

모든 사람들은 과일과 열매가 유용하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그곳에 있습니다 «하지만»: 그들은 과일 산을 함유하고, 치아의 에나멜이 약하거나 손상된 경우 (예를 들어, 너무 단단한 브러시 또는 표백 파스타를 사용하여 연마제 입자로 사용), 과일은 에나멜과 충치를 더욱 파괴 할 수 있습니다.

규칙 번호 6. 정기적으로 치과 의사에게 가라

표준 예방 검사는 6 개월마다 개최되어야합니다. 그러나 이미 10 개 이상의 씰이 있거나 진단 된 경우 «부멸염», 그런 다음 치과 의사에게 3 세를 방문하는 것이 좋습니다–4 개월. 잇몸의 어떤 상태에서 진단 할 수 있기 때문에 이미 기존 인감 아래에 작은 공동이 있으며, 이는 미래에 치아를 파괴 할 것입니다. 충치를 피하는 방법을 조언합니다.