기적적인 크림, 화장품 절차, 유행 의상에 대한 대화는 물론 재미 있지만 임박한 노년기를 멈추지 않을 것입니다. 더 효율적이고 효율적이 필요합니다.
콘텐츠
«노화의 남자 — 이것은 생물학적 과정입니다
부품 및 신체 시스템의 점진적 분해,
그리고이 과정의 결과의 전체 집합»
끔찍한 일!!! 하락!!! 절대!!! 당신은 즉시 뭔가를해야합니다! 기적적인 크림, 화장품 절차, 유행 의상에 대해 이야기하십시오 — 이것은 물론 흥미 롭지 만이 모든 것은 노년기가 임박한 멈추지 않을 것입니다. 더 효율적이고 효율적이 필요합니다! 과학적 관점의 문제에 접근하려고 노력해 봅시다. 결국, 우리는 과학의 세기에 살고 있으며, 우표와 림은 우리를 놀라게하지 않습니다, 그 질문은 더 젊고, 더 젊지 않게하는 것입니다. 결국, 외모가 있고, 더 나은 성형 수술과 미용학의 현대적 성취로 그것을 바꾸는 것은 그렇게 어렵지 않아, 그것은 내부 나이와 조화를 이루어야합니다. 우리는 내부에서 시작한 모든 것을 바꿀 것입니다!
왜 노년기가 오는가??
마음이 인류의 마음을 샀던 이후로 고령화와 그를 다루는 방법. 철학자는 홍조의 이유를 찾고, 정신 능력의 상실과 심리적 문제의 출현을 설명하려고 노력했습니다. 얼굴의 땀을 흘리는 연금술사들은 모든 사람들을 주장하는 모든 사람들의 세계에 지나가는 청소년의 엘릭서를 발명했습니다. 그러나 그들은 삶을 연장하기 위해 원하는 약을 찾을 수 없었습니다.
그리고 아직, 왜 그것은 오래된 나이가 올 것입니다? 모든 것이 시간이기 때문에? 악화되는 요소가없는 경우, 사람은 110-120 년 동안 살 수 있고, 격렬하고 활동적이며 활발하게 남아있을 수 있다고 설립되었습니다. 동시에, 신체의 노화는 외부 및 내부 요인으로 인한 유전자에 의한 유전자에 대한 무작위 손상의 축적으로 인해 몸이 모든 힘으로 싸우려는 것이 아니라 결과적으로 또는 나중에 잃어 버리고 죽는다. 본성 자체가 불가능하다는 사실을 다루는 것은 불가능하지만 우리를 위해 손상된 요소의 작용을 최소화하는 것은 불가능합니다. 시작하자.
1 단계 : 건강
노화의 생물학적 측면에는 건강 악화가 포함됩니다. 젊을 — 그래서 건강을 유지하십시오. 나이가 들면 모두가 만성을 축적하는 것이 분명합니다 «보이즈», 특히 전반적인 모든 사람들이 저지의 욕망을 찬성하여 자신의 건강을 파괴했습니다. 비만, 고혈압, 콜레시염, 소화, 만성 감염, 협심증 문제 — 이 모든 것은 그 자체에서의 해제 태도의 결과입니다. 그러나 지금도 너무 늦지 않고, 치료를 받고, 치료를 받고 쉰 목소리에 의해 밀려났다. 동의하면, 항상 상처를 입히면 젊어지기가 어렵고 항상. 그래서, 첫 번째 일, 흡연과 술을 잊어 버리고, 우리는 의사에게 가서 건강 증진에 대한 특정 권장 사항을 얻습니다.
2 단계 : 영양
지금까지 노화를 지연시키는 몇 가지 전략이 있습니다. 그들 중 하나 — 영양 제한. 실험에서 «형제가 적다» 식이 요법의 칼로리 함량의 감소가 기대 수명의 증가를 반으로 이끌어 낸다. 우리는 실험적인 설치류가 아니지만 과학자들은 건강한 음식이 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 그걸 크게 확장 할 수 있다고 생각하는 이유가 있습니다. 아무도 비만을 주장 할 것입니다 — 여분의 킬로그램이 항상 수년을 더할 것이라는 사실을 언급하지 않는 많은 질병의 이유.
3 단계 : 신체 활동
노년 — 이것은 심혈관 시스템의 적응성 능력을 감소시켜 조인트의 이동성을 제한하여 반응 속도를 줄입니다. 아침 체조, Aquaeerobics, 요가, 춤 — 모든 활동은 슬림 한 그림, 쉽게 걷기, 유연성, 플라스틱 및 우수한 분위기로 보상받습니다.
4 단계 : 적절한 호흡
빈번한 표면 호흡은 노화를 촉진하고 깊고 깊은 희귀가 산소로 신체 조직의 포화를 활성화시키고 신진 대사를 가속화합니다. 호흡기 체조 세트, 당신의 취향에 대해 무엇이든 선택하고 참여하십시오. 동양 체조, 요가, 운동과 함께 그들을 결합하십시오. 이것은 청소년을 보존 할뿐만 아니라 여분의 킬로그램에서도 절약 할 수 있습니다.
단계 다섯째 : 뇌 활동
노화 — 이것은 현대 지식의 수준의 감소, 학습 능력의 감소. 뇌의 활동을 제한하면 분해되기 때문에 뇌가 — 인체를위한 코디네이팅 센터. 청소년을 구하십시오 — 그것은 사고의 활기차순, 반응의 속도, 사람들과 사건에 대한 밝은 관심을 보존하는 것을 의미합니다. 이것은 끊임없는 학습 및 청소년과의 의사 소통에 의한 뇌 활동의 유지 관리가 가능합니다. 두 번째 교육, 외국어 연구, 회고록 작성, 현대 기술 마스터 링 — 이것은 청소년의 eleixirs입니다.
6 단계 : 낙관론
노화 — 이것은 자녀의 즉시 성과 환상의 변화가 불신, 냉소주의와 계산을 변화시킬 때, 잎의 흙이 자체, 새의 소거, 새벽, 일몰의 노래가 더 이상 감탄을 일으키지 않고 내부 에너지가 교체됩니다. 아파트와 지루함에 의해. 낙관적 인, 기쁨, 웃음, 기쁨, 영감, 사랑에 빠지다. 젊음과 자신을 연결하고 나이에 대해 생각하지 마십시오. 큰 소리로 발음하지 마십시오.
7 단계 : 목표와 그들의 업적
청년 — 이들은 꿈과 성취도이며, 벤치에 시리즈에 대한 토론이 아닙니다. 자연은 공허함을 용납하지 않습니다. 목표를 가지고 있지 않으면 당신이 원하는 모든 것을 달성했다면, 당신이 생물학적 목적지를 이행하고 평화롭게 평화롭게 갈 수 있다는 것을 의미합니다. 그러나 목표를 선택하고, 기억하십시오, 그것은 지구적이고 실용적이지 않아야합니다. 그러한 목표 — 몸을위한 스트레스. 덜 목표가 적지만 여전히 투자가 필요합니다 — 그것이 당신이 삶을 확장 해야하는 것입니다.
8 단계 : 외관
마지막으로, 우리는 청소년에게가는 길 에이 시점에 도달했습니다. 개인 관리 — 이것은 삶의 필수적인 부분입니다. 오늘의 미용학 — 이것은 심지어 꿈을 꾸지 못했던 그러한 트릭을 할 수있는 거대한 아름다움 산업입니다. 화학 필링, 사출 중계 치료, 피부 생물 공율화, 윤곽 플라스틱, 보톡스 — 이 모든 절차는 예쁜 아름다움조차 생활 할 수 있습니다. 성형 수술의 기적은 다양한 화장품 결함을 수정할 수있게 해줍니다. 메이크업 아티스트, 스타일리스트, 유행 예술의 기적 — 그들 모두 그들의 해보다 더 젊어 보이르려고하는 사람들을위한 모두.
그리고 가장 중요한 것은 이전의 7 단계 뒤에있을 때, 젊은 외모가 노인 내부 콘텐츠로 불협화물이 아니라는 것을 확신 할 수 있습니다. 청소년의 조화는 가득 차 있고 포괄적 인 것입니다.
