기후는 우리 삶의 필수적인 부분이므로 날씨는 성격, 복지 및 인간의 행동에 영향을 미칩니다. 성인 인구의 3 분의 1에 민감한 통계에 따르면, 유성 의존 현상은 오랜 시간 동안 연구됩니다.
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따라서 날씨를 바꾸거나 계절을 바꾸거나 계절을 바꾸면 우리의 몸은 우리의 오른쪽 과정을 두드리고 다른 요인들의 일부 또는 과도한 영향력이 부족하기 시작합니다 «생물학적 시계», 내부 과정의 흐름과 장기의 일을 위반하고, 웰빙을 악화시키고, 질병의 개발이나 악화를 자극.
meteo-dependence의 빛의 역할
빛은 생물학적주기에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그래서 많은 기분 변화, 우울증의 느낌, 무인도가 나쁜 가을이나 겨울 날씨, 즉 빛이 부족한 것과 너무나 많이 연결되어 있습니다. 또한 신체는 천연 햇빛과 인공 조명을 쉽게 구별합니다. 스펙트럼 구성에 차이가 있습니다.
망막 수용체는 가벼운 자극제에 반응하고 중추 신경계로 신호를 보내고 시상 하부에. 호르몬에 의한 Hypotalamus, 신경 조절은 계절적 구조 조정 및 신체의 적응을 수행합니다. 그러나 그런데 «Perestroika» 기간 유기체는 다양한 환경 요인의 작용에 매우 취약합니다.
조명에 따라 바이오 리듬의 동기화에 대한 거대한 중요성, 뇌에 위치한 epiphysis-bubble 땀샘에 속한다. epiphyse의 사진 수용체 덕분에 Biorhysthms의 수준의 맹목적인 사람들조차도 하루와 밤의 변화를 잡습니다. 면역, 사춘기 및 멸종 (클라이 막스), 생리 기능, 물 - 소금 교환, 색소 침착 공정, 유기체 노화, 수면 및 깨우기 사이클 동기화의 조절에 관여하는 epiphyshesis에서 많은 생물학적 활성 물질이 생산됩니다. 일부 데이터에 따르면, 외부 환경의 많은 요인이있는 epiphysis에 불리한 영향을 미치는 것이 좋지 않으며 비축 증식과 지성을 기반으로합니다.
억압 된 상태, 피로 및 가을 수제의 억압 상태의 빛의 부족과 관련이있는 것을 피하기 위해, Chronotherapists는 하루에 하루에 2 ~ 3 시간의 산책을 추천합니다. 그러한 기회가없는 경우 (예를 들어, 근무일 동안) 가정용 광선 요법을위한 특수 램프를 구입하는 것이 바람직합니다. 밝은 햇빛을 모방하는 이러한 램프의 빛 아래에서 일일 30 시간 세션은 BioRythms를 적응하여 빛의 날을 줄이고 계절적으로 침체되거나 극복하는 데 도움이됩니다.
햇빛 램프가없는 경우 일반적인 밝은 전기 빛을 포함해야합니다. 물론, 몸은 속이기가 어렵습니다. 전기 빛은 스펙트럼 및 상 조성물에서 천연 물질과 다르지만 밝은 전기 빛을 절약하지 않고, 결정감의 증상의 심각성을 줄이거나 개발을 방지하는 것도 가능합니다.
온도 값
생물학적 과정에 관한 상이한 온도의 영향에 대한 이러한 과학적 연구는 온도 정권의 변화가 활성화되거나 반대로 일부 유전자를 막는 것으로 나타났습니다. 이러한 프로세스는 유전 적으로 프로그래밍 된 Biorhym 변화를 뒷받침합니다.
혈관 시스템은 신체가 온도 조절을 운반하고 일정한 온도를 유지하는 혈관의 좁거나 확장되기 때문에 변동에 가장 민감합니다. 따라서 동맥 고혈압이나 저혈압, 관상 동맥 심장 질환, 두통이 발생하는 사람들의 추위에있는 혈관의 과량의 경련으로 인해, 통증 통증, 혈압 변동을 등록 할 수 있습니다. 열은 또한 생물학적 과정의 정상적인 과정을 현저히 방해하여 혈압이 감소하고, 신체 탈수, 혈액 공급의 열화를 많은 기관에 열화시킵니다.
온도 조건 변화의 관점에서 바이오 리듬을 훈련하고 동기화하는 것 변경. 모든 템퍼링 절차의 주요 원칙 - 공기 욕조, 닦음, 정맥, 대조적 인 영혼의 주요 원칙 - 점진적으로 : 온도 온도 36-37 °c, 점차적으로 (1-2에 대한 경우) °주당 C) 온도를 12-14로 줄입니다 °공기 목욕 시간 (주당 3-5 분)의 경우 30-40 분까지의 절차 기간을 가져 오는 경우. 적당한 신체적 노력, 주로 호기성 (산소 풍부함) 유형 : 걷기, 수영, 자전거, 스키 - 혈관 톤의 훈련을 촉진하고 온도 상품에 대한 의존성 감소.
자기 폭풍과 meteo-dependence
조이는 양의 통로가 발생하는 동안 발생하는 태양 활동 증가뿐만 아니라 증가 된 태양 활동에 대한 반응으로 인해 지사 백그라운드의 변화로 인한 전자기 진동은 종종 Biorhythms 실패를 일으키는 경우, 특히 주파수 (일반적으로 중간 - 빈도 바이오 리듬. 이것은 생물학적 과정의 정상적인 과정을 위반하고 웰빙의 열화를 일으키는 강제 동기화의 소위 동기화 현상입니다. 이 경우 혈압이 떨어지는 마음의 심장의 리듬, 호흡기 시스템의 만성 질환에서 호흡의 어려움과 t.NS.
대형 혈관 벽의 수용체에 의해 포획 된 지구의 자기장의 진동은 혈관 시스템에서 중요한 변화를 일으키는 것으로 밝혀졌습니다. 자기 폭풍 동안, 혈관의 경련은 작은 혈관에서, 혈류가 느려지고, 혈전 점도가 증가하고, 혈전의 형성이 증가하는 경향이 증가하고, 많은 중요한 장기에 혈액 공급이 악화되며, 스트레스 호르몬의 수가 악화된다. 혈액이 크게 증가합니다. 자기 폭풍의 시대, 경색과 뇌졸중의 횟수, 갑작스런 죽음의 횟수가 급격히 증가하지 않습니다. 또한 전자기장은 epiphysis에 악영향을 미칩니다. 주요 규제 자 및 인간 바이오 리듬의 동기화기 중 하나.
자기 폭풍의 시대에는 극계 병증에 노출 된 사람들뿐만 아니라 다양한 만성 질환을 앓고 있으며, 육체적, 정신적 하중, 수면, 밤, 하루 동안 축소되어야합니다. 무겁고, 단단한 음식에 사용해서는 안됩니다. 심혈관 시스템의 질병이있는 환자는 필연적으로 모든 의료 추천과 모든 마약의 의사가 처방 된 모든 것의 입장료에 대한 엄격한 준수.
meteo-dependence의 습도의 가치
사이클론이 접근 할 때 큰 도시에서의 체류 조건의 매우 특징 인 습도가 매우 높습니다. 일반적으로 공중에서 산소가 급격히 감소합니다. 이것은 심혈관 및 호흡기 시스템의 만성 질환 환자의 복지를 현저히 악화시킨다. 높은 습도가 근골격계의 질병으로 사람들을 못 박히지 않게 용납합니다. 그러나 비교적 건강한 사람들은 산소 결핍증 (저산소증)의 증상을 느낄 수 있습니다 (저산소증) : 약점, 피로 증가, 가벼운 바보. 서로의 바람직하지 않은 효과를 향상시킵니다. 높은 습도 및 온도 - 그러한 조건에서 열전달이 현저히 어려워지며, 열 불면 및 신체의 다른 심각한 장애가 발생할 수 있습니다.
그러나 난방 시즌 전체에 걸쳐 우리 아파트의 특징도 나아갈 수 있습니다. 점막 멤브레인의 건조로 인해, 그들의 자극이 발생하여 점막의 보호 성질이 감소되어 더 민감 해집니다. 다양한 병원성 제제에. 이를 피하기 위해 공기 가습기를 사용해야합니다. 현대적인 공기 가습기는 실내에 배치 된 보통의 물 요리를 성공적으로 대체 할 수 있습니다 (미학적으로 가장 성공적으로 솔루션이 아닌), 증기 난방 라디에이터에 배치 된 수산 면직물. 습식 청소, 특히 자작 나무 잎, 소나무 바늘, 쑥, 잉어, yarrow의 유아를 사용하는 것은뿐만 아니라 실내의 공기를 보습 할뿐만 아니라 개선, 병원균 및 바이러스를 제거하는 데 도움이됩니다.
바람과 대기압의 영향
대기 질량의 움직임과 관련된 바람은 대개 날씨의 변화로 운반합니다. 그러므로 바람이 부는 일에는 만성 질환으로 고통받는 사람들의 건강을 악화시킵니다. 또한 바람이 부는 날씨가있는 정신 병리학을 가진 바람에 민감한 사람들은 불안감의 느낌, 불행한 갈망, 불안감을 늘릴 수 있습니다.
대기압이 혈압 변동을 일으키고 피부의 전기 저항을 변화시킵니다. 대기압 감소 하에서 위장관 (위장장)의 중공 기관에서 압력이 증가하고, 이는 작업을 위반 할 수 있습니다. 이러한 공정을 통해, 다이어프램의 서있는 수준이 증가합니다. 이는 심장, 폐의 작업이 어려워집니다. 상승 된 대기압으로, 동맥 고혈압 환자의 웰이 열화된다.
