동시에 정맥 부족의 예방을 준수하고 간단하고 어렵습니다. 그냥 - 우리가 자연 상태로 돌아가서 우리가 먹는 것이 너무 익숙해지기 때문에, 생물학적 시계와 반환하는 법률에 거의 움직이기 때문에, «다시 자연으로» 그것은 매우 어려워집니다.
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현대인의 삶은 점점 더 활동적이되고, 사건들은 서로를 모두 빠르게 대체하지만 이동성, 반대로 폭포. 결과적으로 우리가 가진 것? 우리 중 하나의 시간의 15 %, 차의 바퀴 뒤에 앉아 있거나, 혼잡 한 지하철 차에있는 손잡이에 매달려있는, 종종 무거운 가방을 가지고. 우리가 직장에서 지출하는 또 다른 8-10 시간 (30-40 %), 그것이 앉아있다 – 컴퓨터에서, 회의에서 또는 대지 – 리셉션 뒤에서, 카운터, 거래 층에서. 주택 책임 또한 대부분 «서 있는» – 요리, 식기 세척, 어린이와의 수업. 엔터테인먼트에서도 우리는 종종 극장, 시네마, 레스토랑, 인터넷을 선택한 후에는 너무 많은 시간의 앉아서 서있는 시간이 지나면 도보로가는 힘이 없기 때문입니다.
이것은 이것이 객관적인 현실이라는 것처럼 보일 것입니다. 모든 일은 삶을 살며, 극장에 일하고 가족과 돈이 있다는 것을 감사합니다. 그러나 우리의 삶에서의 주요한 것, 얼마나 정말로 소리 지르지 않더라도 – 이 건강은, 그리고 그것이 아닌 경우, 우리는 그것이 재미 있거나, 재미 있거나, «집의 날씨» 전리품. 그리고 거의 움직이거나 거의 움직이지 않거나 서있는 시간의 90 %가있는 상황에서 – 그리고 이것은 스트레스, 운동 부족, 불규칙하고 / 또는 부적절한 영양과 결합됩니다 – 주요 불면 중 하나가 우리 다리에 떨어집니다. 그들은 뿌리와 부풀어 오르기 시작하고 무거워지고 첫 번째 혈관은 나타납니다 «별표».
이것은 혈관의 혈액이 저장되기 때문에 정상적인 전류가 방해가되기 때문에 나중에 미적 측정 (혈관 발견 및 피부색의 변형 및 변화) 및 생리적 성격 (붓기, 마비, 통증)으로 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 차례 차례로, 그러한 결과는 사회적 및 전문적인 삶에 영향을 미칩니다 : 의류와 신발에 제한이 일어나고, 비행기에서 비행기를 타고 오랜 시간 동안 기후 변화를 옮기는 것이 어려워집니다. 따라서 지불해야합니다 적절한 예방, 특히 두 가지 이상의 요인으로 인해 위험 그룹에있는 경우 즉, 유전, 나이, 과체중, 저마비의 생활 방식, 오래 지속되는 정적 하중, 높은 성장, 빈번한 항공편, 호르몬 준비, 스포츠 과부하, 끊임없는 강한 스트레스 그리고 마침내 임신과 출산.
동시에 정맥 부족의 예방을 준수하고 간단하고 어렵습니다. 우리가 자연 상태로 돌아 오기 때문에 우리가 먹는 것이 너무 익숙해지기 때문에, 생물학적 시계와 반환하는 법률에 거의 움직이기 때문에 어려워지기 때문에 어렵습니다 «다시 자연으로» 그것은 매우 어려워집니다. 그러나 그것을 할 필요가 있습니다 – 너 자신과 발에 대한 사랑으로부터.
다이어트
지방 함량을 줄이고 야채와 과일의 소비를 크게 증가시킬 필요가 있습니다 – 그들은 적극적인 혈액 순환을 보장하고 건강한 심장 일을 지원합니다. 양배추, 당근, 시금치 및 토마토뿐만 아니라 감귤류, 열매, 바나나 및 포도에 특별한주의를 기울이십시오.
무게
과도한 무게의 존재 – 다리 건강의 직접적인 위협이므로 불필요한 킬로그램을 방지해야합니다. 우리가 무게 감소에 대해 이야기하고있는 경우, 어떤 경우에는 힘든 다이어트에 앉을 수 있습니까? – 점차적으로 습관을 바꾸고 조심스럽게식이 요법을 따르고 섬유의 분수를 증가시킵니다. 경우에 따라 의료 전문가의 감독하에 만 무게를 잃을 수 있습니다.
자세
앉아 있거나 서있는 위치를 추적하십시오, 다리가있는 방법을 추적하십시오. 오랫동안 같은 위치에 있어야한다면 다리를 당겨 뽑아 내고 척추의 혈액이 잡히게되도록 발자취의 회전 운동을하십시오. 등을 똑바로 유지하는 것이 덜 중요하지 않습니다.
움직임
발 건강 서약 – 무식한 혈액 순환, 이동이 필요한 산소와 충분한 산소. 걷기와 운동을 위해 자유 시간을 사용하고, 공원이나 도시를 선택하고 자전거 타기, 배드민턴 게임의 힘을 찾으십시오. 수영장에 가입해야합니다 – 혈관 질환 예방을위한 최상의 도구 중 하나.
약
varicose 정맥의 예방 및 치료를 위해 플라보노이드가 함유 된 천연 성분을 기반으로 한 약물을 사용하는 것이 좋습니다 – 혈관의 탄력을 증가시키고 벽을 강화시키는 혈액 미세 순환을 개선시키는 생물학적 활성 물질. 플라보이드는 특히 포도의 붉은 잎에 포함되어 있습니다. 이 식물은 강력한 항산화 제입니다 – 붉은 포도 잎을 기반으로 한 압축 및 기타 의약품 및 다리의 심각성, 고통과 붓기가 흔적이 없었고, 고통과 붓기가 흔들리지 않고 흔들리지 않아도 된 프렌치 포도 (French Forpes)가 겪어야했습니다.
그것은 약물의 약물 대리인의 주요 구성 요소 인 붉은 포도 잎의 표준화 된 추출물이다®. 제조업체는 잎을 조심스럽게 선택하며 철저한 치료를받으며 생체 활성 플라보노이드가 저장되어 다리를 효과적으로 관리하는 데 사용됩니다. 반대로® 혈관의 상피에 보호 효과가 있으며 혈관 투과성을 표준화하고 새로운 부종의 형성을 늦추고 기존의 기존을 크게 줄입니다.
약물은 캡슐에서 생산되며 냉각 스프레이 및 젤 형태로 생산됩니다. Antistax 캡슐® 다리의 통증과 붓기를 효과적으로 제거하고 혈액 순환을 표준화하지만 코스 리셉션의 중요성을 기억해야합니다 – 치료 중이거나 코스 중간에 그 중간에 거부하는 것은 전체 결과가 줄어들지 않습니다. 냉각 스프레이는 도시 바깥 쪽의 사무실에서 여행에 사용하는 것이 편리합니다 – 컴팩트 카트리지는 핸드백에 쉽게 끼워지며 포도와 판테놀 잎 추출물을 기반으로하는 배려 공식이 냉각되고 진정됩니다. 젤 반대체® 그것은 다리의 심각성을 빠르게 제거하고 가벼움의 느낌과 편안함을 반환하고, 고통을 방지하고 여름과 겨울에는 특히 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 악화되고 정맥이 추가 지원이 필요합니다.
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