동맥압 - 변덕스럽고 불안정한 지표. 건강한 사람들에서도, 그것은 하루 동안 조금 변동합니다. 그러나 현대 의학은 낮은부터 고도로 그리고 반대로 압력이 떨어지는 것이 완벽하게 알려져 있습니다 - 매우 위험합니다. 그것이 당신에게 일어난다면, 당신은 완전한 검사를 시급히 겪어야하며, 가장 높은 카테고리의 심장 학자를.중.NS. Tamara Ogiev.
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고혈압의 첫 번째 증상은 무엇입니까?? • 두통, 특히 머리 뒤쪽의 심각성;
• 현기증;
• 심장 박동, 사원의 맥동;
• 식욕의 상실, 빛의 메스꺼움;
• 심장에서 고통을 풀거나 스테이징하는 것;
• 이 모든 것은 불면증, 피로 증가 및 과민성 증가 가능성이 수반됩니다
• 혈압이 10 ~ 15 단위로 증가했습니다.
우리는 규범이 115 - 120/75 mm RT임을 상기시켜줍니다. 미술.
그러나 세심성이 있습니다. 과제와 저혈압의 외부 증상은 비슷할 수 있습니다. 따라서 의약품을 마시기 전에 가정용 혈압계를 사용하여 압력을 측정해야합니다 (이 장치 의사는 모든 가정을 유지하는 것이 좋습니다).
- 45 년 이후의 사람들의 거의 80 %가 고압 문제를 경험하기 시작했습니다. 사실은 비만 일 때, 혈관의 벽이 확실히 «득점» 콜레스테롤, 큰 체중으로 인해 혈액 및 신경계에 너무 높은 하중. 따라서 질병의 시작을 포착하고 개발하지 않기 위해서는 매우 중요합니다. 우선, 우리는 규범에서 무게를 이끌고 압력을 지속적으로 모니터링해야합니다.
- 물론, 섹스의 고혈압 위기가있는 시점에, (예, 그 이전에는 아니라, 오른쪽...). 그리고 섹스 하중의 경제에서 고혈압은 매우 유용합니다! 미국 과학자들은 키스, 부드러운 일을 서로 감동시키고 혈압을 정상화하고 혈관이 확대되고 뇌는 혈액과 더 잘 공급되고 있습니다. 단일 팁 : 성적 행위로, 머리가 술에 취해지지 않도록 포즈를 선택하려고 시도하십시오 (그래서 머리에 혈액의 조류를 만들지 않고 뇌척기에 과도한 하중).
- 동맥압 - 변덕스럽고 불안정한 지표. 건강한 사람들에서도, 그것은 하루 동안 조금 변동합니다. 저혈압의 성격은 완전히 연구되지 않았습니다. 주요 요인은 혈관을 조절하는 용기의 위반이라고 믿어진다. 또한 저혈압은 전염 된 전염병의 토양 (예를 들어, 간염), 궤양, 중독, 아비 타민 분열의 토양에서 발생할 수 있습니다. 저혈압 위기의 첫 번째 징후 - 힘의 감소, 총 약점, 강화 된 하트 비트, 현기증 (특히 머리 기울기가 내려 졌을 때), 땀을 흘린다. hypotension, 규칙적으로 젊고 중년의 사람들의 질병. 그것은 종종 노년기에 고혈압으로 변합니다. 이미 건강에 해로운 혈관이 있으며 벽에 나이가 들면 콜레스테롤 층이 벽에 퇴적됩니다. 더 위험하거나 낮은 압력이 더 위험하거나 저압이라고 모호하지 않은 것은 불가능합니다. 다른 선박, 하트, 신장 (종종 고혈압이 부적절한 부드러운 호르몬 방출으로 인해 고혈압이 발생함)을 아는 것이 중요합니다. 그러나 가장 위험한 압력은 낮은 곳에서 높게 떨어집니다. 그것이 당신에게 일어난다면, 당신은 충분히 완전한 검사를 받아야합니다.
• 설문 조사를 시작할 필요가 있습니다
• 일반적인 혈액과 소변 테스트를하십시오,
• 생화학 적 혈액 검사 - 우선, 우리는 크레아티닌 수준에 관심이 있습니다 (신장 기능을 반영), 칼륨, 칼슘, 혈당 수준,
• 호르몬의 내부 분비 땀샘을 테스트합니다,
• 필수 ECG 및 시모의 연구,
• 지질 프로파일 (총 콜레스테롤의 일반 지표 - 5 mmol / l (200 mg / dl).
• 소수의 호두 또는 삼나무 너트를 먹는 데 매일 좋은. 완벽하게 청소하고 혈관 (하루에 적어도 큰 스푼), 쿠라가 (하루 100g), 레몬 주스, 자몽, 감, 신선한 양파 및 마늘.
• 소금, 소금 및 날카로운 제품의 사용을 제한하는 것 - 훈제 소시지, 소시지, 소시지, 고기 및 차가운 훈제 물고기.
• 최소 버터, 지방 치즈로 자른다.
• 하루에 최대 150g까지 고기를 제한하십시오. 바람직하게는 - 가죽이없는 닭고기, 쇠고기. 돼지 고기, 햄, 지방 및 T를 제거하십시오. NS.
• 물고기, 특히 해양 및 해양, 해산물을 먹어야합니다.
• 계란 - 주당 4 ~ 5 개 이하.
• 롤빵에 엄격한 금지를 입력하십시오.
• 초콜릿을 제거하기 위해 과자에서 마시맬로, 팍텔, Cuccats에가는 것이 낫습니다.
