오랜 시간 동안, 그러한 환자들은 마침내까지 다른 의사를 방문합니다. 올바른 진단을받지 않을 것입니다. 신비한 질병의 고통의 상태를 촉진하는 방법, 과학자와 의사가 계속 토론하는 이유?
질병의 개요
통계는 전체 행성의 4 % 이상 이이 병리학에서 고통 받고 있다고보고합니다. 다른 질병 이름 - 섬유마소 및 섬유화.
현재까지, 과학자들은 사람들을 만드는 여러 가지 요인을 발견했으며 Fibromyalgia의 개발에 취약하고 더 취약하게 만듭니다
- 여자. 그것은 10 명의 아픈 아홉 중에서 밖으로 밝혀졌습니다 - 이들은 여성입니다. 질병의 진행은 폐경기 기간에 떨어진다.
- 긴장된 사회 및 문화 환경에서 찾는 것.
- 감정적으로 상승했다.
- 심리적, 육체적 상해가 어린 시절에서 고통 받고 있습니다.
- 유전 유전성 - 종종이 질병은 자매들, 형제, 부모와 자녀 사이의 가족간에 분포됩니다.
의사는 그러한 임기를 소개했습니다 «청소년 기본 Fibromyalgia». 이 유형은 13 세에서 14 세 사이의 청소년, 대부분 소녀들에게 발견되었습니다. 그리고이 시점에서 진단이 확인되고 치료가 즉시 시작되면 성인보다 더 성공적으로 밝혀졌습니다.
이제 우리 사이트는 Fibromyalgia의 주장 된 원인을 나열합니다
- 연구에 따르면 뇌 화학 물질의 변화가 나타났습니다. 신체의 뇌, 창자 및 기타 부분의 부서에서 신경계의 구성 요소의 중개자가 고려한 세로토닌의 수를 줄이는 것. 깊은 수면 단계의 발생에 기여하고 통증 감도 수준을 조절합니다.
- 호르몬 시스템 축의 위반은 «hypotalamus- 뇌하수체 - 부신 땀샘», 스트레스를 위해 신체의 반응을 조절하고 수면뿐만 아니라 수면. Fibromyalgia 환자가 코티솔, 노르핀피프린의 낮은 수준이 낮다는 것을 밝혀 낸다. 아마도, 자동차 사고 또는 기타 신체 상해, 감염, 갑상선 질환, 정서적 버스트, 리셉션,.
- IGF-1이라고 불리는 인슐린 유사 성장 인자 -1 축소. 이 호르몬의 부족은 근육 약점, 에너지 손실로 이어집니다.
- 면역 체계의 연구에서 위반.
- 밝은 조명 집중 냄새와 큰 소리뿐만 아니라 밝은 소리뿐 아니라 고통에 대한 비정상적인 인식.
관련 증상
Fibromyalgia의 치료 및 효과적인 약물의 보편적 인 방법은 아직 없습니다. 전문가들은 치료법에 대한 접근 방식이 포괄적이어야한다고 믿습니다
- 의약품, 수면 품질 향상 («도달해라», «새로운 수흔», 발레리안 팅크, 모란, 선보이, 소나트, 국제선). 환자의 수면 정상화는 질병 증상의 약화로 이어진다.
- 필요한 경우 Miorylaxants (Cyclobenzrine) 및 항우울제 (Amitriptyline, Northriptyline, Desipramine), 항 경련제 (Pregabalin, Gabapentin)가 임명됩니다.
- 더 심각한 경우, Cymbalt가 발행됩니다 (Duloxetine), 밀리 팍란, 코포 락.
- 진주 - Tramadol, Capsaicin 연고, 긴 크림, Nay 젤. 처음에는 이부프로펜 태블릿, Brufen, Nimulide를 사용할 수 있습니다.
- 물리 치료 (모래 목욕, 뜨거운 샤워, 따뜻한 물, 스토리드, 진흙 아플리케의 치유 체조). 감기 치료에서 더 기분이 나아지는 환자가 있습니다 (콜드 샤워, 저온 개휘). 레이저를 시도 할 수 있습니다 자기 요법, igloreflexotherapy, Tens (prickorenten electronotimulation), 수중 마사지.
- 근육 이완 - 근육의 전압을 제거하려면. 유용한 요가, Qigong, 태극권, 필라테스.
- 심리 치료, 자연 교육, 최면.
- 혜택은 명상, 치료 마사지를 가져옵니다.
- 스트레칭, 수동 롤링, 진동, 가벼운 리듬 뇌진수를 포함하는 Milton Trainer 박사의 정신 물리학 통합.
- phytotherapy. 많은 의사들은 천연 적응 제제가 질병과의 싸움에서 매우 효과적이라고 믿습니다. 예를 들어 중국인, 인삼 또는 levze의 팅크. 그들은 근육의 작품을 자극하고 면역 체계를 회복시키고 복원합니다.
아픈 곳에서는 펜 테이션 오일을 문지르게 할 수 있습니다. 오일 5 부에 붉은 고추 (땅)의 1 부분이 촬영됩니다.
라일락 꽃 팅크를 여전히 만들 수 있습니다. 그녀의 준비를 위해, 100 ml의 보드카 당 건조 된 라일락 꽃의 한 스푼을 찍습니다. 3 주 동안 팅크 준비, 어두운 곳에 있음.
- 오스트리아와 터키의 연구원은 통증과 피로 환자를 줄이기 위해서는 취해야합니다 비타민 D. 리셉션의 필요성에 대한 정보도 있습니다 산화 방지제, 비타민 C, E.와 같은.
다이어트에 대해서
- 영양이 풍부한 제품이 많아야합니다 엽산, 비타민 B12, 칼슘, 철, 망간 :
- 송아지 또는 쇠고기, 닭고기, 물고기;
- 브로콜리, 샐러드 잎, 불가리아어 고추, 당근, 오이, 콩과 식물, 삼키기, 호박;
- 전체 곡물 - 메밀, 갈색 녹색 쌀, 밀기울.
- 본체는 필수 지방산의 일정한 도착이 필요합니다
- 물고기 지방 (캡슐에서 약국에서 구입할 수 있음);
- 식물성 오일 (리넨, 운율, 겨자, 해바라기);
- 물고기의 지방 품종 (연어, 정어리, 참치, 청어);
- 호두와 삼나무 너트, 아몬드.
- 근육질과 관절 통증이 감소 할 것입니다. 매일 차를 양조 할 때 생강의 강판 뿌리를 추가하십시오 (하루에 찻 숱가락).
- 에너지 생성을 자극하기 위해 몸은 말산을 필요로합니다. 따라서 산성 품종, 자두, 층자 나무, 체리, 살구의 녹색 사과를 먹는다.
- 근육과 신경계는 마그네슘이 필요하며, 그들은 시금치, 견과류 (삼나무, 호두), 오트밀, 밀기울, 코코아, 아보카도, 무화과, 바나나, 살구, 렌즈 콩, 콩, 백인.
신체 운동과 스포츠에 대해서
많은 사람들이 놀랍습니다 «전신이 아프다 - 육체적 인 노력은 무엇인가?!» 나를 믿으십시오, 고통의 상태가 적당한 신체 활동을 통해 매일 점유한다면 Fibromyalgia가 향상된다면. 동시에 근육 위축이 방지, 분위기 및 자부심이 상승하여 엔돌핀을 활성화합니다. 고통에 대해 잊어 버리고, 불쾌감이 가능합니다
- 무용;
- 빠른 걷기;
- 물에서 달리기;
- 수영;
- AquaeRobics;
- 자전거 산책;
- 겨울 숲에서 스키.
당신은 스테퍼, 자전거, 디딜 방아에서 점차적으로 할 수 있습니다.
그러나 큰 신체 활동은 금기 사항입니다. 그러한 스포츠에 매료되는 것은 불가능합니다. 여기에서는 빠르고 날카로운 움직임 - 테니스, 무거운 육상, 권투를 피하지 마십시오 ..
고통과 함께 매우 어렵습니다. 아직 아직도 아침에 매일 처음 5-10 분에 참여하려고 노력합니다. 이번 주에 주간 매주 훈련의 긍정적 인 결과를 알 수 있듯이 확대 할 수 있습니다.
과학자들은이 신비한 병리학을 계속 연구 하고이 질병에 대처하는 데 도움이되는 필요한 지식을 얻기를 바랍니다. 진단을 배우시 «Fibromyalgia», 질병을 잡지 마십시오, «다리를 접을 수 없습니다». 고통과 죽음을 정복하지 마십시오. 당신의 마음과 생각을 통제하에 유지하십시오. 당신의 몸에서 많은 숨겨진 보유량이 있음을 기억하십시오. 당신은 그들이 공개하는 데 도움이 필요합니다.
