혈액 - 인체의 중요한 구성 요소 중 하나. 그녀는 이야기입니다 «지휘자», 각 세포, 내부 장기, 피부 커버, 뇌에 산소와 영양분을 전달하는. 사람이 건강한 한 혈관의 혈관의 자연적인 회전율은 악화되지 않습니다. 혈액은 폐에서 심장 심실로 시간이 지나면 산소로 포화되어 몸 전체에 만족스럽고 배포됩니다.
혈압이란 무엇인가??
모세 혈관의 유체 역학 혈압, 정맥 및 동맥을 혈압이라고합니다. 작업 심장은 혈액에 의해 인간 순환계에 주입됩니다. 혈관이 탄성 벽을 가지고 있기 때문에 혈류를 늘리고 저항합니다. 따라서 혈압이 발생합니다. 다양한 종류의 혈압 용기에 대해 다른 값이 다릅니다.
혈액, 대동맥과 동맥에있는 마음에서 벗어나고, 심장을 자르는 순간에 혈관의 벽을 확장시킵니다. 심장 일시 중지가 발생하면 동맥 벽이 좁아져 혈관에 따라 혈액의 일부를 밀어 넣습니다. 이 경우 심장을 자르고 심장 근육의 휴식 시점에서 혈압이 더 높습니다.
최근에는 혈압의 점프 (향상 및 감소)에 대한 지속적인 추세가 있었음을 알아야합니다. 슬프게도, 고생활의 나이가 많거나 적은 비율의 사람들에게 특이한 압력의 증가, 이제는 35-40 세 미만의 사람들을 만졌습니다. 심장 및 혈관의 질병은 사실입니다. 현재까지 지구의 인구의 25 % 이상이 고혈압으로 고통을 겪고 15 년 후에이 그림은 30 %. 그러한 이환율의 원인과 혈압이 증가하는 것은 무엇입니까??
혈압 향상의 원인
성인에서, 많은 다른 종류의 포유류에서와 마찬가지로 수축기 압력 (상단) 속도는 110-129 mm hg입니다. 미술., 이완기 압력 (낮은) - 60-79 mm RT.미술. 나이가 든 혈압의 규범이 다소 변화합니다. 따라서 40 세 이상의 사람들에게 혈압이 130/80 mm RT와 같습니다. 미술. 50-60 년을 돌린 사람들을 위해서는 규범이 최대 139/90 mm RT까지 혈압이됩니다. 미술., 60 세 이상 - 최대 150/90 mm RT. 미술.
증가 된 혈압은 단기적이고 지속적 일 수 있습니다. 단기간 압력 증가의 원인은 대부분 자주 사람의 일반적인 삶의 방식의 특징이 아닌 엄청난 신체 활동입니다. 또한 시제 감정적 인 상태, 과도한 식사 또는 토닉 음료 (차, 커피), 알코올로 인한 단기간 압력이 증가합니다. 이러한 혈압의 증가는 인체의 보상 반응을 의미하기 때문에 병리학으로 간주되지 않습니다.
동맥들 고혈압, 또는 혈액의 양이 증가하고, 심장에서 펌핑 된 결과, 또는 동맥 운전시 혈액을 만나는 더 큰 저항의 결과로 혈압이 끊어 지거나 혈압이 증가합니다. 즉, 좁은 동맥에 대한 일정한 혈액 순환을 보장하기 위해서는 심장이 증가 된 하중에서 작동해야합니다.
풀 플로우 강이 자유로운 침대를 흐르고 바다에 물을 들고있는 잠시 동안 상상해보십시오. 여러 곳에서 강 경로에, 돌로 잠들고 혼잡을 형성하는 것은 절반 이상이면, 물의 진정 흐름이 부러 질 것입니다. 물줄기는 그들을 무시하려고하는 장벽을 극복 할 것입니다.
우리의 피가 어떻게 노력하고 있는지 정확히 «우회 장애물»: 좁은 동맥, 혈관 벽의 두껍게, «막힘» 피의 «고속도로» 콜레스테롤 태반. 이것들은 단지 고혈압의 원인 일뿐입니다. 증가 된 압력은 내부 장기, 예를 들어 신장 실패, 연령 또는 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다.
이를 바탕으로, 주요 고혈압은 다른 고혈압 질환과 2 차 고혈압이라고 불리우는 것입니다 «필수 고혈압». 의학 연구가 밝혀 짐에 따라 고혈압은 또한 유전 병리학이나이 질병에 대한 부모의 성향에 의해 발생할 수 있습니다.
그런데 고혈압 질병은 끊임없는 체중뿐만 아니라 끊임없는 정신적 또는 정서적 부하로 인해 저역의 삶의 생활 방식에 대해 발생할 수 있습니다. 흡연, 알코올 소비 및 너무 소금에 절인 음식과 같은 요인은 혈압 증가의 원인뿐만 아니라 다른 심각한 질병 - 허혈 및 죽상 동맥 경화증.
따라서 혈압이 증가하는 이유 :
- 혈관 벽의 두껍게;
- 콜레스테롤 플라크;
- 내부 장기의 질병;
- 연령 변경;
- 호르몬 변화;
- 유전 병리학;
- 앉아있는 라이프 스타일;
- 과도한 무게;
- 감정적 인 (또는 정신적) 하중;
- 흡연;
- 과도한 알코올 소비.
고혈압과 같은 심각한 질병을 다루는 방법? 높은 압력이 정상적으로 사는 것이 아니라면 무엇을해야합니까??
가정에서 압력을 다운 그레이드하는 방법?
혈압이 상승한 경우에는 일일 복용량을 복용하지 마십시오. 의약품에 의지하지 않고 질병의 표현을 극복 할 수있는 많은 다른 방법이 있기 때문에. 알약과 의약품의 대안은 항상 자연이었습니다 - 허브, 일부 나무와 관목의 과일, 싹, 신장, 야채와 과일.
어떤 종류의 약초가 혈압의 감소와 정상화로서 어떤 종류의 약초를 능가 할 수 있는지? 여기에 몇 가지 과일과 허브가 있습니다. 압력을 낮추십시오 :
로즈힙과 호손. 마음의 마음의 좋은 자극제는 엉덩이와 호손입니다. 이러한 과일은 말 그대로 모든 약국에서 발견되거나 부시에서 직접 가정용 플롯을 조립할 수 있습니다. 명명 된 과일 각각은 분리되어 있으며 혈압을 줄이는 데 도움이됩니다. 호손은 효과적으로 증가 된 이완기 압력에 영향을 미칩니다. 호손 (Hawthorn)과 로즈힙의 그러한 성질은 열매가 심장 근육의 작품을 돕고 몸 전체의 혈류를 개선 할뿐만 아니라 원치 않는 형성의 동맥을 정화 할 수있는 딸기의 능력을 기반으로합니다.
스테비아, 아마 씨앗과 발레리아. 혈압을 줄이는 아름다운 자연 도구는 스테비아입니다. 그 추출물은 설탕 대체품으로 사용할 수 있습니다. 이러한 특성을 바탕으로 스테비아는 인간의 설탕 수준을 안정화시켜 당뇨병의 멜리츠로 고통받는 환자를 사용하는 것이 나타납니다. 민속 의학의 압력을 안정시키기 위해서는 씨앗과 아마 기름도 사용됩니다, 발레리아 (진정제 도구 인).
주목! 약초 취소를하기 전에 의사의 참석 의사와 상담하십시오! 약초가있는 약물에 지정된 복용량을 관찰하십시오. 모든 사람이 개인이므로 위험의 가치가 없습니다.
운동 활동 및 영양 정규화 개선. 약초가있는 치료 외에도 순수한 생리 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 하루 동안 활동의 증가, 작은 운동, 야외 산책. 이 물리적 인 «수업 과정» 더 중요한 것은 마약의 수신에 의해, 과체중을 제거하고 심장을 만듭니다 «기차».
강한 신체 활동 후에 많은 고혈압은 상태이며, 압력이 급격히 떨어 뜨리고 당뇨병 환자가 혈당 수준에 떨어졌습니다. 점차적으로 부하 수준을 높이고, 점차적으로로드하십시오. 그런 다음 대체 방법으로 혈압을 제어 할 수 있습니다.
주목! 고혈압으로 고통받는 사람들을위한 날카로운 육체적 노력, 금기. 강한 과부하가 발생한 경우, 압력 점프 및 협심증의 공격. 그래서 새로운 날을위한 일정을 만들고, 의지하지 않는 것이 더 좋지 않다는 것을 기억하십시오 «AB» 너와 함께 니트로 글리세린을 지켜라. 노년의 사람들을 기억하는 것이 특히 중요합니다. 건강과 삶을 위험에 빠뜨리지 마십시오.
다이어트를 검토하고, 죽지 않는 음식뿐만 아니라 과일, 채소. 집에있는 모든 사람들은 기적적인 뿌리 뿌리 - 사탕무가 있습니다. 사탕무 주스, 삶은 사탕무와 샐러드가 사탕무를 첨가 한 샐러드 - 수축기 및 이완기를 줄이는 것. 이 야채는 정기적으로 책상 위에 있어야합니다.
침술 포인트에 미치는 영향. 고압 영향에 맞서는 데 도움이됩니다 침술 포인트. 귀의 소변 아래의 오목 부에 위치한 라인에 영향을 미치고 쇄골에 압력을 낮추는 방법이 있습니다. 귀의 귀 아래 오목 부에 검지 손가락을 적용하고, 쇄골의 중간까지 누르고 줄을 씁니다. 상상의 라인은 실제로 수직이어야합니다.
이 라인을 넣을 가치가 없으며 손가락으로 피부를 뇌졸중하기에 충분합니다. 머리의 양쪽에 8-10 번을 보내십시오. 따라서 압력이 부분적으로 떨어졌습니다. 결과는 혈압계에 고정되어 마사지 및 그 직후에 압력을 측정 할 수 있습니다. 시도해보십시오 - 그리고 당신은 성공할 것입니다!
건강!
