당신이 아는 것처럼 과학자들은 내부 장기 시스템의 작업을 변화시키는 외상 상황의 신체의 영향을 자세히 연구했습니다. 예를 들어 사람이 강한 분노를 느끼면 엄청난 양의 아드레날린이 혈액에 들어오는 모든 힘을 조직하는 스트레스를 강화합니다. 긴 스트레스는 당뇨병으로 이어질 수 있으며 성적 욕망을 억제 할 수 있습니다 고혈압, 그리고이어서 뇌졸중이나 경색을 가져 오십시오. 이는 시간에 치료를 시작하는 것이 중요한 이유이기 때문에 신경 질환의 가장 사소한 징후를 제거합니다.
첫 번째 부분에서 «정신 장애, H.하나» 당신은 이미 다양한 정신 질환과 임상 적 발현에 익숙합니다. 여기에서 우리는 정신의 자기 수정에 관해서는 그들의 치료에 관한 일반적인 아이디어를 제공하려고 노력할 것입니다.
정신 장애의 치료
정신 질환의 치료의 전반적인 그림은 환자의 지식, 특정 질병의 기원을 기반으로, 특정 질병의 기원, 그 이유로 인해 매우 중요한 이유, 또한 환자의 존재를 고려합니다. 치료. 신경 신과 우울증의 가벼운 사례에서는 자신의 재산을 알고 있으며, 휴식을 취하고, 나머지는 환자에게 순종하지 않을 때, 정신 병원에서 입원에 대한 강제 치료를 처방합니다.
신경증 장애의 치료를 위해 진정 효과가있는 진정제 약물 사용. 여기에는 고요한, 항우울제, 신경 냉각제, 정신 재물, 일부 브롬 화합물이 포함됩니다. 충격 범위는 사람의 정서적 상태와 정신 질환의 수정입니다. 고요한자는 대개 신경 흡수증에 사용됩니다. 강박 관념의 신경증 치료를 위해 항우울제, 보조제 및 신경 냉각제의 조합을 사용한다. 신경 렙은 또한 히스테리 신경증으로서의 정신 장애 치료에 사용됩니다. 우울증 치료, 당연히 항우울제가 사용됩니다. 후자를 복용 할 때 항우울제의 부작용은 반응 속도를 줄이는 것이므로 이러한 약물을 복용하는 것이며, 주행을 거부하고 높은 농도의 주목을 요구하는 작업을 거부 할 필요가있다.
자연 의약품 - 모든 알려진 발레 리아 인에 대한 허브, 마더 보드는 또한 진정 된 행동을하고 분위기 차이를 안정시키는 데 도움이됩니다. 다른 유기 물질 중 Corvalol 또는 Valokordin이라고 불릴 수 있습니다.
우리의 현장은 정신 장애의 치료를위한 약물이 의사와 명확하게 정의 된 계획에서만 처방 된 약물이 정신 질환의 치료를위한 약물이 처방되기 때문에 의도적으로 치료 요법을 발표하지 않습니다. 그것은 증상의 모든 개인의 경우, 다른 병행 도구의 존재를 고려하고 약물의 물질의 특정 구성에 대한 환자의 신체의 반응을 관찰합니다. 당신이 자금을주고 싶거나 섭취하기로 결정한 경우, 당신은 건강을 위험하고 일어날 수 있습니다!
정신 요법의 관점에서 진정제로서의 정신적 인 정신 요법은 참석 의사가 임명 된 약물의 수신과 함께 사용할 수 있습니다. 심리 치료 자체는 당 업계에서 자격을 갖춘 의사가 수행하며, 정신과 의사가 있으며, 정신적 인 수정을 고려하여 정신 요법 세션 자체가 개인, 집단 및 가족 모두가 될 수있는 정신과 의사가 논의됩니다. 각 행위의 각 유형은 목표와 목표를 추구하지만 신경 질환의 특정 범위의 범위를 해결하지만, 가장 흔한 목적은 초기 전제 조건의 제거이며 질병에 대한 사람을 이끌거나 질병에 대한 태도를 바꾸는 것입니다. 외국인 훈련, Suprast, 최면, 덜 자주 신경 지경 프로그래밍을 적용합니다.
정신 상태의 자기 수정
의사의 존재를 요구하지 않고 스스로 적용 할 수있는 심리적 인 수정 방법이 있습니다. 그들은 자신과 그가 시간의 순간, 상황에 대한 그의 냉담한 평가와 문제를 해결할 수있는 가장 허용되는 방식의 선택에 대한 자신과 긍정적 인 태도를 형성하는 것입니다. 신청서의 효과는 당신이 신경질적인 심령 조건을 구하고 과도한 불안, 긴장감을 극복하는 방법을 찾고 있습니다.
우리 사이트 아래에는 과도한 경보로 가득 찬 삶이 가득한 삶의 기본 원칙을 초래할 것입니다. 반대 방향으로 변화하여 매일 매일 기쁨을 찾는 법을 배우십시오. 당신의 존재의 어려운 순간. 그래서:
하나. 오늘에 살고 있습니다
모든 실패로 과거에 집착하지 마십시오. 이미 뒤에 있고 일어난 일을 바꿀 수는 없습니다. 과거 오류의 하중은 고려되어야하며 오늘날의 고통을 잊어 버리지 않아야합니다. 미래의 경보에 대해서도 잊어 버리십시오 - 그들은 또한 당신의 힘에 있지 않습니다. 과거와 미래의 경험을 버리 자마자 현재에 대한 생각에 대한 생각이 훨씬 적은 우려를 가져와 현재의 시간을 요구하는 경우에만 인센티브로 사용될 수 있기 때문에 중요한 구호를 경험할 수 있습니다. 당신이 당신의 고통의 수하물을 언로드하자마자, 당신은 자신이 삶을 치료하는 것이 더 쉬워 졌는지 느낄 것입니다.
2. 오늘 사업을 할 수 있다면 다음날을 이전하지 마십시오
매일 축적 된 긴급한 경우의 미친 케이스의 미친 스타일에서 성실한 평형을 보존하기 위해이 전술은 신경질의 고장에서 절약 할 것입니다. 종종 우리는 뭔가를하는 꺼리는 것을 언급하고, 우리는 모든 것이 유죄 판결을받을 것이고, 임계 시간에 더 가깝고, 일을 전달해야 할 때, 나는 아주 열렬히 착각하려고합니다. 그 결과는 분명합니다 : 불량한 일 또는 찢어진 거래.
삼. 당신의 삶에서 불안을 옮기기 위해, 항상 모든 정신적, 정신력을 집중시키는 데 필요한 중요한 지점을 찾으려고 노력하십시오
우리 사이트는 특정 예제에서 설명합니다. 가족에서는 연속적으로 두 명의 불행이 사망했고 딸이 죽었고, 죽음 사이의 격차가 일년이었습니다. 아직도 세 번째 아이가있었습니다. 아버지는 깊은 긴장에 있었고, 그러한 국가에서 벗어날 수있는 것은 아무것도 없었습니다. 아기가 그에게 일어나서 물었을 때 : «아빠, 보트를 만드십시오!». 보트의 건설은 며칠이 걸렸으며 슬픔의 심각성이 천천히 약화되기 시작했다는 것을 알게되었습니다. 보트를 따라 다른 선박이 지어졌고, 여러 병사들. 나 자신을 위해 말도 안되는 아버지는 장난감으로 서있는 가장 어린 아들과 재미를 발견했다는 것을 발견했습니다.
따라서 활동에 대한 집중적 인 포함은 아버지가 위험한 상태를 벗어나는 데 도움이되었다는 것을 도왔습니다. 신경질 피로의 위협을 피하십시오.
4. 작은 것들이 당신의 경험을지지 않습니다
경미한 성가신 불편이나 문제에 대한 감정과 감정을 낭비하지 마십시오. 예를 들어, 남편이 다시 복도에서 빛을 끄지 않았다는 사실에 대해 끓는 대신 불만없이 조용히 끄지 마십시오.
다섯. 불쾌한 사건을 평가하기 위해 항상 자신에게 질문하십시오 : 그들이 나를 만질 확률은 무엇입니까??
큰 숫자의 법칙에 따르면 확률은 대개 아주 낮습니다. 이 생각은 당신에게 당신에게 용기를주고 안전한 결과를 가진 더 큰 비율로 들어가기를 희망합니다. 당신이 화가 났을 때, 당황에 맞추기 위해, 죄송합니다. 비극적 인 드라마의 확률을 자동으로 증가시킬 수없는 행동의 다른 무리를 만듭니다.
6. 운명을 차지하는 방법을 배우십시오
상황을 바꿀 수없는 경우, 그들이 당신을 의존 한 모든 일을했지만, 필연적으로 인정하십시오. 이러한 인식 및 해당 도덕적 훈련은 현재 상황에 대해 침착하게 생각하고 불쾌한 상황을 종료하는 가장 좋은 옵션을 찾을 수있는 확률을 제공합니다. 자유로가는 길은 이미 평정에 있다는 것을 기억하십시오.
한 사람이 말했다 : «나는 비전의 상실을 제외하고 모든 것을 견뎌 낼 것입니다». 시간이 갔고, 그는 갑자기 그가 더 이상 물체를 구별 할 수 없다는 것을 갑자기 알아 냈습니다. 곧 시력이 그를 떠났지만 그는 성령의 힘을 잃지 않았습니다. 많은 작업이 수행되었으며, 그는 그의 눈을 감지 할 수있는 모든 약한 광선에서 가장 작은 성공을 기뻐하는 것을 배웠습니다. 그는 비슷한 상황에 처한 사람들에게 필수 불가결 한 친구가되었습니다. 다른 사람들이 운명의 시험을 극복하는 데 도움이되면 그는 더 도덕적으로 더 강해졌습니다. 그것은 그들의 유틸리티의 의식이 그들의 단점을 수행하는 데 도움이됩니다. 그가 자신을 물리 칠 무딘을 없애면 그는 정신적 장애를 외모로 삼았습니다.
7. 즐겁게 지내라!
우리의 외부 국가가 내부 경험, 불안, 두려움 또는 기쁨으로 상호 연결되어 있다는 것은 오랫동안 알아 챘습니다. 우리의 얼굴은 심장의 생각의 지표이며, 눈은 감정에 관한 우리의 의지 외에도 겉보기로 말하고 있습니다. 당신이 걱정하고 있다면, 당신은 몸의 움직임을 굴리고 얼굴의 표현을 굴리고 얼굴의 표현을 굴리는 내부 장력을 자랍니다. 그것을 제거하기 위해 거울 앞에서, 당신이 가진 무엇이든 정신적으로 그리고 육체적 인 모든 강렬한 근육을 모두 얼굴과 몸의 강렬한 근육을 완화시키고, 옆에서 손을 옆으로 옮기고, 어깨 몸체가 앞으로 나아가고 구별하십시오. 무료 포즈 사이. 나는 당신의 가슴을 앞으로, 어깨를 돌려, 우리는 위를 청소하고 ... 당신의 반사에 미소를 지으며, 당신의 매력과 쉽게 미소를 지어 라! 그럼, 어떻게 쉽게되었습니다? 이제 당신이 좋은 모든 것을 생각해보십시오. 자신이 긍정적 인 것을 찾지 못하면 -! 그것은 확실히 나타날 것입니다. 당신은 가벼운 상승을 느꼈습니다 - 이제 머리에 즐거운 생각을 계속 유지하고 그에 따라 행동하십시오.
긍정적 인 자질이나 성공적인 사례에 대한 이러한 집중력은 우울한 반사를 돕고 항상 당신을 톤으로 유지할 것입니다.
여덟. 학대자를 복수하지 마십시오
그것은 단지 더 나쁜 것입니다. 이 원칙은 이전 하나에서 다음과 같습니다.이자형. 우울한 생각은 상대방을 펌핑 할 기회를 소중히 소중히 여기며, 그를 모욕하고 모욕적 인, 이상하게 그를 해치지 않아도됩니다. 긍정적 인 생각이 일상적인 고난의 억압을 초과하는 사람을 상승시키고, 에너지를 감염시킨 다음 정신 질환의 원인이 상처를 입히고 장기의 내부 장기가 발생하여 디버그 규제 메커니즘에서 실패를 일으킨다. 내부에서 당신을 손상시킬 수있는 성가신 부러움을 느낄 수 있고, 보증 할 수없는 악의를 경험하고, 심혈관 시스템이 마모로 일하도록 강요합니다. 당신의 얼굴에 반발력이있는 마스크가있을 것입니다. 변화하기가 매우 어렵고 성공할지라도 구급차는 불량성을 느낄 것입니다.
아홉. 당신의 진보 만 고려하십시오
행운에 대한 집중력을 통해 중요성, 기능에 대한 확신 수준을 높일 수 있으며 새로운 지평을 배우기 위해 노력할 수 있습니다. 반대로, 문제의 회계는 일상적인 상황에 대한 의지와 승리의 욕망을 마비며, 수동성과 신경증으로 이어진다.
10. 자기야
그가 무엇이든 다른 사람을 복사하지 마십시오. 우리 중 많은 사람들이 화가 났는가 : 당신의 코를 좋아하지 않고, 어떤 사람이 믿을 수없는 외모로 인한 사람과 누군가가 슬픔을 느끼는 사람에게는 독자적 인 삶을 가진 자체 복합체를 가지고 있습니다. 누군가는 전세계의 식단, 누군가가 자신을 닫았으며, 유명한 영화 별이나 록 음악 지도자를 걷는 꿈을 꿉니다. 아이돌은 고려하지 않지만 어떤 이유로 완벽한 이미지를 달성 할 때 완전한 만족도가 없습니다. 우리 사이트는이 이미지에서 태어난 것을 시도하고 다른 사람들의 생각과 행동을 복사하는 것이 다른 삶의 특이한 것이 아니기 때문에 내면 공허함을 느낄 것입니다.
그러므로 당신과 조화를 이루기 위해서는 모호한 상황과 헛된 신경을 피하고 다른 사람들의 병변을 모방하지 마십시오. 우리의 작은 형제들은 어떻게해야합니까 - 원숭이. 당신은 당신의 삶을 살고 당신의 개인을 만드는 데 태어났습니다.
열하나. 당신이 부적절하게 비판을받는 경우, 낙담하지 마십시오, 가장 큰 당신이 부러워 할 것입니다
비판적 진술에서 걱정하고 불등을 겪기 전에 조용히 그것이 원인이되는 것을 분석하십시오. 감정과 분노의 열에 있으면이 상황에서 냉담하게 행동 할 수 없으며, 조용히 몇 분 동안 조용히 행동 할 수 없습니다. 내 생각을 수집하고 조금 식히는 시간을 줄 것입니다.
위의 방법 외에도 활성 스포츠 게임, 좋아하는 접시, 폼 욕조, 마사지, 흥미로운 책 및 다른 사람들과 같은 다양한 이벤트가 정신 상태를 정상화하는 데 도움이 될 것입니다. 긴장을 풀고, 당신이 아는 것처럼, 신경 셀이 복원되지 않기 때문에, 때로는 전압을 제거하는 경우가 있습니다!
건강!
