훈련 시설이란 무엇입니까?

거짓 수축과 그들이 원인이되는 것은 무엇입니까?

우리 사이트는이 문제를 이해하려고 노력했으며 의학의 그러한 현상은 이름을 얻었습니다 «Bracstone Hicks» 1872 년에 처음 설명한 영어 의사의 이름으로 감사드립니다. 이 과정은 1.5 개월 동안 임신 한 기관에서 발생하기 시작하지만 여성의 첫 번째 징후는 20 주 이내에 시작되지 않습니다. 어떤 숙녀들이 그들을 전혀 느끼지 못한다고 말하는 것은 가치가 있습니다.

거짓 전투의 모습에 기여하는 특정 요소가 있습니다

• 미래의 어머니의 과도한 신체 활동뿐만 아니라 자궁에서 너무 강한 태아의 움직임;
• 불리한 정신 상태 : 스트레스, 흥분, 불안;
• 폭풍우 섹스, 여성이 밝은 오르가즘을 경험 한 동안;
• 임산부의 신체의 유체가 부족합니다
• 외부 물리적 영향, 예를 들어 배꼽을 눌러 배꼽.

Bracston Hicks의 싸움이 어떻게 발생합니다

위에서 언급 했듯이이 현상은 상당히 초기 마감일에서 발생하지만, 여성은 단순히 육체적 인 불편 함을 알지 못합니다. 임신 과정에서 훈련 싸움이 강하고 점점 더 많은 일이 발생합니다. 보통, 그들은 시체가 편안하고 휴식을 취할 때 취침 전에 저녁에 그들 자신을 알게됩니다. 그런 때, 침대에 누워있는 여자는 희귀하고 매우 고통스러운 자궁 컷이 아닌 매우 아픈 자궁자를 잡을 수 있습니다. 지루한 운동 후에 훈련 싸움이 일어나는 경우가 있습니다. 예를 들어, 긴 워킹.

차이점 Bracston Hicks는 평범함에서 싸우고 있습니다

임신 유사한 위성이 불편 함을 공급하는 경우 몇 가지 팁을 읽으십시오

1. 거짓 전투의 공격을 유발하지 마십시오. 운동을 남용하지 마십시오, 덜 걱정하고 걱정하십시오. 친밀한 삶에 관해서는, 여기에도 당신도 조심해야합니다.
2. 고통스러운 감각이 왔으면 항해 도보의 도움으로 그들을 제거하려고 노력하십시오.
3. 당신은 샤워 밑에서 일어날 수 있습니다. 그냥 물이 너무 덥지 않은 것을 지켜보십시오. 즐거운 몸 따뜻한 제트는 근육 경련을 제거하는 데 도움이됩니다.
4. 거짓말하는 동안 스트럭 스톤 힉스가 관찰되는 경우 몸체 위치를 변경해야합니다. 자궁의 절단은 미래의 어머니의 실패한 자세로 인해 발생합니다.
5. 화장실과 오줌으로 가려고 노력하십시오. 아마도 방광의 충만 함으로 인해 불편한 감각이 향상됩니다.
6. 앞에서 언급했듯이 액체의 부족은 거짓 수축을 유발할 수 있습니다. 따라서 따뜻한 차, 물 또는 다른 것을 마셔 라.
7. 예를 들어 육체적 인 작업 중에 자궁의 스트레스를 느꼈다면, 예를 들어 걷거나 청소할 때 모든 행동을 멈추고 편안한 만찬 위치를 가져 가고 긴장을 풀어야합니다.

어떤 경우에 걱정해야합니다

출생 시간이 더 가깝게 적합하며, 강렬하고 고통스러운 오염 물질이 훈련이 될 수 있으며, 감각은 낮은 골반에 나타나기 시작합니다. 이러한 증상은 2 ~ 4 주 안에 주요 사건이 발생할 것임을 시사합니다 - 아이의 탄생이 일어날 것입니다. 훈련 수축을 정상적으로 수행하는 경우 적절하게 가져 가서 걱정하지 마십시오. 우리는 의사에게 긴급한 호소를위한 이유로 표현되는 어떤 징후가 있는지 알 수 있습니다

1. 자궁이 오랫동안 시제임을 느낀다 - 3 분 이상.
2. 증상은 정기적으로 나타나기 시작합니다. 이자형. 시간당 적어도 4-5 회.
3. 감정은 단지 불편하거나 약간 고통스럽지 만, 매우 강한 고통을 일으킨다.
4. 당신은 질에서 할당이 있다는 것을 알아 차렸다. 그들은 완전히 투명하고 피 묻을 수 있습니다.
5. 요추 부서에서 꽤 강한 통증이 꽤 강한 느낌.

위의 것 중 아무것도 당신을 괴롭히지 않으면 걱정할 것이 아무것도 없습니다. 다른 점을 고려하십시오 : 임신 후기에 거짓 전투의 증폭과 참여와 함께 잠자는 편안한 위치를 찾기가 꽤 어렵습니다. 특별한 편안한 베개와 롤러를 구입 하여이 문제를 해결하십시오.

거짓 전투 중 호흡 운동

교육 싸움 브레 톤 힉스 - 탁월한 탁월한 길 적절한 호흡, 어떤 선물 과목에 미래의 엄마를 가르쳐주었습니다. 일부 과학자들은 설명 된 프로세스의 기능 중 하나가 태반과 태아에 공기 유입을 보장하는 것입니다. 임신 한 여자는 복잡하지 않은 호흡 운동을 수행하는 아기 산소를 향상시킬 수 있습니다. 이러한 기술에 대한 지식은 불필요한 것이 아니며 출산 중 가장 책임이있는 임신의 일부가 성공적인 배달의 주요 조건 중 하나로 간주됩니다. 그래서 우리는 운동 목록을 제공합니다

1. «개의» 빈번한 표면 호흡 및 호흡을 쉽게하는 복합체를 나타냅니다. 이 과정은 동물이 강한 열에 사용되는 개 호흡과 유추에 의해 호출되었습니다. 이 운동을 시작하는 것은 한판 승부에서 직접 시작되어야하지만 30 초 이하는 아닙니다. 그렇지 않으면 산소 뇌에서 강한 현기증을 얻는 위험이 있습니다.
2. «경제 호흡» 그것은 다음과 같이 수행됩니다 : 싸움의 시작 부분에서, 여자는 매우 느리고 심호흡을하고, 같은 배기 가스를 만듭니다. 자궁 경련이 지나갈 때 운동은 다시 반복됩니다.
3. 호흡 유형 «양초» 싸움의 시작 부분에 코를 통한 심호흡을 나타내고, 짧은 날카로운 숨을 쉴 수 있습니다.