호흡기 체조 : 고뇌 기술

Rubphing, Holotropic Breath 및 Vaewishn — 이러한 호흡기 심리 치료 기술은 내면 세계를 조화시키고 긍정적 인 기분을 창출 할뿐만 아니라 전반적인 건강 회복에도 기여합니다.

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고뇌
호흡기 기술은 역사상 깊은 뿌리를 가지고 있으며 종종 무당에서 사용됩니다
트랜스라는 특별한 의식 상태로 진입하기 위해. 그러나 만약
합리적으로 그리고 전문가들의 통제 하에서 호흡기의 이러한 기술을 사용하도록
체조, 당신은 자신의 건강을 위해 그들로부터 상당한 혜택을 얻을 수 있습니다.

의도 한 사람은
Hyperventiy 기술 호흡 체조 기술? 먼저 모든 사람들을 위해,
끊임없는 스트레스가있는 사람은 누가 우울한 상태로 떨어집니다,
감정적으로 불안정하고 작은 사람들을 위해 페인트를 두껍게하는 경향이 있습니다
문제는 수면, 식욕, 두통이 재능이 있고주지 않도록합니다
중요한 것들에 집중하십시오. 긍정적 인 기분을 창조한다,
Hyperventive 호흡기 기술은 새로운 눈을 가진 남자를 보게 할 수 있습니다
세계에서 그리고 고통스러운 감각에서 자유 롭습니다. 그들은 과체중을 덜어줍니다
또는 누락을 점수화하고 빈혈 치료에도 기여합니다.

고뇌 호흡 기술에서
세 개가 알려져 있습니다 :

rebbe — 이것
호흡 체조의 꽤 오래 된 심리 치료 기술,주는주는
다른 두 명의 기술자를 시작하십시오 — 홀트로피틱 호흡 및 방법 Vaewishn. 입력
리본의 차이점, 홀트로피닉 호흡은 음악을 격려하는 행동으로 보완됩니다
그리고 타겟을 몸과 함께 일합니다. vaewishn — 이것은 일종의 명상입니다
리플렉스 피테 릴레이션을 선도하는 호흡기 과정에 대한 집중
폐.

Hyperventive의 작용의 기초는 무엇입니까?
기술자?

호흡기 근육
사람은 의식의 적용을 받아 호흡 과정을 통제 할 수 있습니다,
호흡기 운동의 깊이와 빈도를 임의로 변경합니다. 권력에있는 남자들
호흡 빈도를 8-9 번, 여성의 증가시킵니다 — 5-6 번. 의식으로
공정에서 폐의 환기를 증가시킵니다 호흡기
체조, 뇌에 위치한 호흡 중심은
통제하에 호흡, 특별한 호르몬을 피로 던지기 — endorphins
그리고 독창성. 이러한 물질은 영향력이 있습니다
정서적 인 남자의 상태, 그분의 기분을 향상시키고, 무딘 통증,
기억과 정신적 과정을 자극합니다. 유사한 행위는 소유하고 있습니다
마약 물질,하지만 그들은 자신의 브레이크 «고요한 것
행복», 반대로 고혈구 기술은 교육을 자극합니다
뇌 엔돌핀과 독창성을 늘리고 강도가 증가합니다
전체 유기체의 기능. 게다가, 호흡 운동 호흡 근육 강화에 기여합니다
더 많은 홀리티즘을 호흡하는 과정을 만듭니다.

hyperventilation 일 때 몸에서 어떻게됩니까?
폐?

빛의 고혈압은 무의식적으로 스트레스가 많은 동안 발생합니다
문제를 해결하기 위해 신체가 동원되어야하는 상황. 잦은
이산화탄소의 호흡 및 제거는 골격 톤의 증가를 일으킨다
근육질, 말초 혈관의 좁히고, 발생
손가락, 현기증 및 행복감의 팁에서 따끔 거림.

사실로,
Hyperventilation은 예를 들어 기관지와 같은 여러 가지 질병을 동반 할 수 있습니다
천식, 신경증, 공포증, 우울증, 시제 상황에서 사람들에게 발생합니다,
임신 한 여성, 가수 및 음악가가 바람 악기를 연주합니다.

자신있게는 불가능합니다
Hyperventilation을 말하십시오 — 이것은 신체에 좋거나 악입니다. 결국 그녀 모두와 함께
긍정적 인 행동으로, 그것은 극한 상황에서 무능력과 공황을 일으킬 수 있습니다. 그러나 사용될 때 주장하는 것이 안전합니다
숙련 된 전문가의지도하에 사용하는 것은 그녀가 불가사의 할 수 있습니다,
의식에 대한 새로운 파티를 열고, 깊은 심리적 상해를 여는 것과
우울증의 배경에 대해 발생하는 질병을 제거합니다.

전반적으로 호흡기
체조, 폐의 고혈구 기술에 기초하여, 사용 된
호흡 연결, 명확한 일시 중지 않고 흡입과 숨을 쉴 수 있습니다. 비슷한
호흡은 전체 론적 또는 통합이라고도합니다. 일부 수업 중
훈련이 메스꺼움, 구토, 희미한 조건이 발생할 수 있습니다. 그러므로
훈련을하기 전에, 항상 이식성의 이식성에 대한 테스트가 있습니다
20-30 분 동안 깊이있는 호흡에 있습니다.

기억하다! 고뇌 기술 호흡기 체조 예정된
응급 상황에서 단기간 사용. 교육 기술
Hyperventilation은 참석 의사의 동의를 통해서만 수행되어야합니다
감리교 또는 강사.