봄 - 자연의 각성. 그러나 기분이 없을 때, ethargy와 출생이 없을 때 즐기는 방법? 비타민을 추가합시다!
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봄 샐러드
우리 몸은 비타민 부족을 경험하고 추위와 어두운 겨울 날에 의한 피로감을 느낍니다. 봄의 발병으로 우리는 기회가 있습니다 «한 번에 두 개의 소장품을 죽여라»: 신선하고 깨끗한 공기에서 의약 식물을 모으고 그들의 힘의 부족을 후속 사용하여 그들을 채우십시오.
가능한 경우 수집 된 식물을 사용하십시오. 이들 중에서 모든 종류의 샐러드를 준비하고 너무 매운 또는 쓴 식물을 다양한 요리에 첨가제로 사용할 수 있습니다. 도로에서 멀리 식물을 수집하고 쓰레기와 정착지의 축적 장소.
비타민 봄 샐러드를 준비하기 위해, 당신은 민들레, 꽃과 데이지의 민들레, 마을의 잎의 섬세한 초본 조각을 사용할 수 있습니다 (계곡의 유독 한 잎과 혼동되지 않아야합니다!), 질경이, 밤색, 호르몬, 어머니, 기계, yarrow. 젊은 나뭇잎과 쐐기풀의 싹은 매우 유용합니다 : 오일이나 액체 샐러드 드레싱에 의해 재충전되면, 불타는 특성을 잃습니다. 이러한 샐러드가 많은 양의 샐러드가 있기 전에 구성 요소에 알레르기 반응이 없도록하십시오.
봄 주스와 샐러드
더 효율적인 신선한 초본 주스. 특히 좋은 행동은 젊은 쐐기풀에서 주스를 가지고 있으며, 이는 아기 음식에도 사용할 수 있습니다 (1 년 후 어린이를위한 어린이). Neptelo Juice는 간에서 유해한 물질을 제거하는 효과적인 수단입니다. 쐐기풀은 류마티스의 치료에 표시되며 암에서의 유지 요법과 많은 만성 질환. 옛날에, 쐐기풀은 모든 질병에서 거의 모든 질병으로부터 사용되었다.
유용한 초본 주스는 아픈, meduse, reure, 힙합, 홉 촬영에서 준비 할 수 있습니다.
매일 요리하는 식물을 수집하지만, 얼음 조각의 형태로 냉동실에서 주스를 고정시킬 수 있습니다. 그러한 큐브를 3-4 일 동안 추천합니다. 끓는 큐브를 녹이는 큐브.
주목! 신선한 초본 주스는 번식해야합니다. 주스의 희석을 위해, 소스, 미네랄 워터, 발효유의 발효유가 적합하다 : Kefir, Proptrip, 요구르트, 쟁기. 그들에 함유 된 우유 산은 장에서 발효 과정의 발달을 방지하는 추가적인 유리한 요소입니다.
초본 주스의 첫 주에, 그들의 숫자는 물이나 다른 액체의 반 물체 반으로 이혼 한 날 2 큰술을 초과해서는 안됩니다. 매주 1-2 큰 스푼에서 마시는 주스의 양을 늘릴 수 있지만 하루에 5 개의 숟가락이 아닙니다.
두드러기 또는 일시적인 위 장애의 외관이있는 경우 (이 현상은 신체에서 독성 물질을 탈주하는 집중적 인 것의 결과 일 수 있음) 주스의 양이 증상의 실종으로 감소되어야합니다.
초본 주스는 보통 식사 전날에 3 번이나 하루 동안 목구멍에 의해 3 회이 소요됩니다. 민감한 복부를 가진 사람들은 신선한 주스의 신선한 주스를 수신 할 수 있으며 식사 후에 적은 농도로 추천 할 수 있습니다. 약용 식물의 신선한 주스의 치료는 2 주에서 몇 달 사이에 계속되어야합니다.
