현대 세계에서는 재난과 테러 공격, 폭발 및 사고가 있습니다. 이러한 무리에서 희생자들과 생존자들 사이에는 아이들이 있습니다. 비극을 살아남은 아이를 돕는 방법은 정상적인 삶으로 돌아갑니다? 이것은이 기사의 저자가 알고 있습니다.
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생존 비극 - 그것에 대해 의미하지는 않습니다
나는 최근에 버스에서 탔다. 누군가가 특징적인 타이어 딱딱 거리는 길에 버스트가 있습니다. 모든 것을 쭉 뻗어 한 여자가 가장 진짜 히스테리를 시작했습니다. 그녀는 물로 사라졌습니다. 뭔가가 말했습니다. 소녀는 아이스크림을 연장하고 여객은 진정 할 수 없었습니다...
어쩌면 이것은 극단적 인 경우입니다. 그러나 지하철에서 기차의 모든 예기치 않은 정류장으로 내부적으로 긴장되는 이유는 두려움으로 아이들을 학교에 가게하고, 우리는 티켓을 임대합니다? 표면에 대한 답변 :이 인생은 우리를 여유하지 않으며, 지난 달의 사건은 진정으로 두려워 할 수 있습니다. 재앙, 군사 운영, 소박한 갈등, 폭발, 테러 공격, 사랑하는 사람들의 손실... 그리고 네가 네 백 Beslan 학교 인질의 사이트에있을 수 있다는 사실에 대해 생각하는 것을 자랑스럽게 생각합니다.
모스크바 모스크바에서의 주택 폭발에 대해서는 모스크바 지하철의 테러 공격과 도시의 거리에서의 폭발에 대해서는 이미 많이 텔레비전 채널에 표시됩니다. 그러나 문제는 남습니다. 그리고 비극에 의해 살아남은 어린이들의 가장 기본적인 - 심리적 재활 중 하나. 오늘날 우리는 스트레스를 물리 치는 방법, 아이들이 두려움을 극복하고 미래를 위해 어떤 경험을 얻을 수있는 경험을 돕는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
저는 Yulia Belyova - 어린이 심리학자 인 어린이의 심리학자 인 어린이 심리학자 인 어린이 심리학자 중 하나의 선도적 인 전문가.
- 심리적으로 그 말을하는 용기의 일부
재활은 주로 성인이 필요합니다. 아이들은 어떨까요?? 그들은 이미 말한다
6 분의 시간이 경기를 시작하고 세계에서 모든 것을 잊어 버리십시오. 그거야?
실제로 그리고 아이들의 정신의 반응이 있습니다
긴급 상황?
재활은 주로 성인이 필요합니다. 아이들은 어떨까요?? 그들은 이미 말한다
6 분의 시간이 경기를 시작하고 세계에서 모든 것을 잊어 버리십시오. 그거야?
실제로 그리고 아이들의 정신의 반응이 있습니다
긴급 상황?
- 이 문장은 뿌리 깊게 뿌리 쳤습니다. 어린이의 심리적 기억은 어른과 같은 방식으로 존재합니다. 그 아이들은 본능적으로 그들을 위해 극적인 상황에 대한 기억에서 옮겨졌습니다.
스트레스에 대한 어린이의 반응의 주요 특징 중 하나 - 자영업. 아이가 충분히 건강한 경우, 그는 독립적으로 스트레스에서 벗어날 수있는 어떤 방법 으로든 빠르게 시작됩니다. 예를 들어, 그에게 일어난 일에 대한 주제에 대해 많은 이야기를하고, 친척들과 놀고, 종이에 묘사하기 위해. 아이보다 젊은 사람들 이이 기능이 밝아지는 것은 주목할 가치가 있습니다. 사회 협약에 따라 노년층 어린이들, 부정적인 감정이 튀어 나오기 쉽지 않습니다.
스트레스에 대한 자녀의 반응의 또 다른 특징 -자가. 즉, 현실에서 돌보는 것입니다. «전 세계의 세계는 위험합니다. 나는 거기에 가고 싶지 않아», - 아이는 본능적으로 그러한 결론을 내리고 그 껍질에 숨어 있습니다. 성인과 달리 어린이는 더 감정적이며, 그들은 자아를 개발하지 않으므로 상황을 합리적으로 이해하는 것이 더 어렵습니다. 결과적으로 - 외부 세계에서 출발합니다.
- 어떤 징후를 위해, 부모는 티코 니의 삶에서 어떤 아이들이 감정을 밝히지 않기 때문에 아이 의이 상태를 결정할 수 있습니다? 자신을 재생하고, 읽습니다. 부기하지 마라. 그래서 모든 것이 순서대로 있습니다?
- 실제로, 아이는 주변 사람들과 의사 소통을 계속하고, 가장 좋아하는 장난감을 계속 놀 수 있지만 감정적이 적게 될 수 있습니다. 게임이나 대화 중에 그는 그의 동료들을 듣지 못하고 실제로 눈을 들여다 보지 못하고 거의 모든 자유 시간이 무의미한 막대기를 그리는 것을 헌신합니다. 의미없는 반복 조치는 부모에게 경고해야합니다.
심리학자와 채팅, 무의식적으로 정신적으로 Beslan의 영향을받는 어린이의 운명으로 돌아 오는. 나는 자기 실현의 과정이 지체가 지연되지 않기를 바랍니다. 그러나 많은 시간이 지났지 만, 나이에 관계없이 거의 모든 아이들은 여전히 의사, 친척 및 언론인과의 대화에서 문구 감각과 비슷합니다. «왜 내가이 학교에가는거야??» - 이제 4 살짜리 소년에게 물어보십시오. 두 개의 헤드셋 여자 친구가 짓 눌린다 : «가게에가는 길을 따라 가고, 그런 다음 내 마음을 바꾸고 학교에 달려갔습니다. 그러나 그들은 늦을 수 있고 거기에 가지 않을 것입니다».
그냥 - 거기. Beslan에서 왔습니까?이 단어는 설명이 필요하지 않습니다. «나는 수업의 절반이 세상에 있지 않다고 믿을 수 없을 수 없다. 그 장소에, 나는 10 미터 이상에 접근하지 않는다», - 이것들은 10 살짜리 조지의 말이다. 무한한 비극적 인 상황을 심리적으로 설명했다. 결국, 상처가 육체적으로 그리고 영적으로 - 신속하게 지연되지 않습니다. 그리고 그런 고통스러운 부상을 사용하면 만성의 급성 형태의 스트레스의 전환의 위험이 있습니다. 소위 외상성 장애가 있음.
Psyciatre 과학자들은 정신을위한 외상적인 사건을 살아남은 어린이의 건강에 대한 연구를 수행했습니다 (자연 재해, 기술자 사고, 테러 공격). 재해가 여러 단계를 통과 한 후 첫 번째 기간의 어린이의 외상성 반응이 나타났습니다.
- 충격 무대. 아이는 혼란스럽고 무력감, 공황 상태 감각이 있습니다. 그는 사건을 이해할 수 없습니다.
- 추억의 단계 - 발생의 평가, 일어난 일의 거부, 불안, 공포 상태를 증가시킵니다.
- 경시기 단계. 이 단계에서 공포증은 관찰됩니다 (사랑하는 사람들의 손실, 이별의 두려움, 사망의 두려움에 대한 두려움에 대한 두려움). 정신학 적 기원의 증상 (enuresis, 경련 상태, 수면 장애, 두통); 감정적 인 장애 (우울증, 낮은 자부심, 죄책감).
예를 들어, 1979 년 버팔로 베이에서 댐의 파괴를 목격 한 어린이의 약 40 %는 재앙 후 2 년 후의 외상 후 스트레스 장애의 증상을 보여주었습니다. 허리케인 앤드류의 진원지에 있었던 어린이의 약 30 %, 심각한 외상 이후 스트레스 장애의 증상이 발견되었습니다. 약 12 %의 어린이는 재난 후 약 1 년 후에 이러한 증상을 보존했습니다. 특히 안정은 사건의 그림의 경험과 비 유적 레크리에이션을 반복적으로 밝혀 냈습니다.
물론, 어린이의 반응 및 재활은 대부분 개별 특성에 의존합니다. 다른 어린이는 부상에 대한 민감도의 다른 임계 값을 가지고 있습니다. 그러나 전문가들은 특정 치료에 의해 개발되어 어린이들이 경험이 풍부한 스트레스를받은 후에 자신의 감정과 반응에 대처할 수 있도록 도와 왔습니다.
여기 우리는 전문가의 도움을뿐만 아니라 이야기 할 것입니다. 결국 여전히 어린이 옆에있는 희생자들의 친척이 있습니다. 어른들이 끔찍한 스트레스와 거대한 정서적 인 긴장으로 테스트를 거친 것을 잊지 마십시오. 나는이 질문에 답을 돕기 위해 다시 물어 봅니다. 내 인터리어율 Yulia Belov.
- 가능한 한 심리적 상해를 완화하는 방법?
- 외상성 반응의 첫 번째 단계에서, 모든 것이 여전히 너무 급성 될 때, 아이는 따뜻한 감정적 인 접촉이 필요합니다. 그에게 경험에 대해 물어볼 필요가 없습니다. 어린이에게 심리적 인 보안 분위기를 만드는 것이 중요합니다. 이를 위해 부모가 할 수있는 첫 번째 일은 그가 가까이에 있다고 느끼는 것입니다. 대화, 신체 접촉, 열 느낌. 아무 말도 없지만 어떤 터치도 자녀에게 보안 감각을 부여합니다.
둘째, 무슨 일이 일어 났는지에 대한 가해자를 찾지 않는 것이 매우 중요합니다. 결국, 그러한 드라마가 끝난 후 생존자들은 매우 오랜 시간이 죄책감을 느낍니다 «왜 내가 할머니에게 형제와 함께 학교에 가기 위해 학교에가는 것에 물었습니까?? 그들은 지금 살 것입니다. 그리고 일반적으로 9 월 첫 번째가 아니라면 모든 것이 잘 될 것입니다». 이러한 주제를 키우지 않고 아이를 다른 생각으로 전환하지 않도록하는 것은 대화에서 중요합니다.
그러나 위험 부인은 자녀의 우려를 강화할 것입니다. 아이들은 부모의 반응을 매우 분명하고 이해합니다. 그러므로 부모는 어린이들을 괴롭히는 아이들과 공유해야합니다. «네, 나에게 너무 힘들고, 아파, 나는 끔찍하게 걱정하지만, 나는 당신과 함께하고, 우리는 함께 대처할 것입니다». 모든 것이 괜찮다고 말할 필요가 없습니다. 이 설치는 어린이와 부모 사이에 벽을 넣습니다. 아이는 외로움의 감각, 죄책감을 읽습니다. «모두가 좋다, 그것은 내가 너무 나쁘다는 것을 의미합니다?». 아이가 닫히고 스트레스로부터의 추가 결론을 방지합니다.
- 그 앞에서, 우리는 매주 1 일 동안 얘기했습니다. 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다. 이것은 사실입니다?
- 사실, 외상 후 장애 (PSTR)의 징후를 식별하는 것이 매우 중요합니다. 한 달 이상이 지나면 아이가 계속해서 기억을 잃고, 상황을 다시 잃고, 그의 두려움이 추구되고 있고, 그는 자폐증이된다, 그는 긴급한 도움이 필요합니다.
만성 형태의 스트레스의 또 다른 징후 - 정신 장애. 즉, 아이가 상처를주기 시작합니다. 그것은 평범한 추위일지도 모르지만 때로는 더 심각한 질병이 나타납니다.
그러한 지연된 반응으로, 심리학자의 임무는 아이들이 두려움을 없애는 것을 돕는 것입니다.
- 심리학자들은 잠재 의식으로부터 이러한 두려움을 철수시키기 위해 비극적 인 사건에 대한 토론을 주장합니다. 비상 사태에 있었던 많은 아이들은 문자 그대로 다음 문구를 말합니다 «나는 기억을 꺼린다». 기억에 해를 끼치는 몰입이 될 수는 없습니다?
- 그 자체로 경험과 두려움의 언어 구조화 (구두 형태로 교차)는 치료 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 다시, 자녀가 그의 두려움에 대해 말하고 싶어하는 것은 매우 중요합니다. 심리 치료사에 대한 완전한 자신감이있는 경우에만 발생합니다. 그가 그가 거기에 있음을 깨닫지 못하면, 내부 에이 경험을 지키는 것보다 더 무겁게, 당신은 대화를 시작할 수 있으며, 그 후에 - 경험 자체로 일할 수 있습니다.
많은 부모가 Beslan에서 인질을 밟은 후에, 그 장소에서 멀리 떨어지는 아이들은 걱정하고 불안해합니다. 그러한 용어조차도 재난의 2 차 희생자가 나타났습니다.
이것은 구체적인 경우입니다 «Beslan에서 인질을 복용 한 후 9 세의 딸이 자신에게 올 수 없습니다. TV에서 볼 때 그녀에게 강한 영향을 미쳤습니다. 그녀는 게임에 무관심 해졌고, 학교에가는 것을 거부합니다. 나는 그녀와 정확히 무엇을 두려워했는지 알아 내기 위해 그녀와 이야기하고 싶었지만 남편은 그가 보았던 것에 대해 그녀에게 상기시키는 것이 더 좋지 않다는 것을 믿었습니다. 그는 그녀를 혼란스럽게하는 것이 더 낫다고 믿고 점차적으로 소녀는 잊지 않을 것입니다. 우리 중 어느 것이 맞습니다?»
- 테러리스트 법은 강한 비상 사태입니다
정신 상태에 대한 외상 효과. 사람이 배운 경우
간접적으로, 예를 들어, 미디어를 통해 일어나는 일이 일어나고 있습니다
정보?
정신 상태에 대한 외상 효과. 사람이 배운 경우
간접적으로, 예를 들어, 미디어를 통해 일어나는 일이 일어나고 있습니다
정보?
- 물론, 아이는 그 주위에서 일어나는 일을보고 그에게 무의미한 정보를 숨길 수 있습니다. 아이는 학교에 가고, 대화를 듣고, TV를보고, 모든 것을 걱정하고 들리고 들었습니다. 그리고 나는 그것이 좋다는 것을 말하지 않을 것이지만, 그것은 자연 스럽다. 그것이 계속되면, 일주일 또는 두 개를 말하면 이것은 정상입니다. 다시 말하지만, 마감일은 어린이의 두려움과 불안이 계속되는 동안 중요합니다.
여기서 스트레스를 생존하는 데 충분한 부모님의 참여가 있습니다. 당신이 아이를 이해하고, 당신은 그의 감정, 경험을 이해한다는 것을 보여줄 필요가 있습니다. 이러한 반응이 지연되고 아동이 밤에 계속해서 잠을 자지 않고 학교에가는 것을 두려워하고 여기에서 여기서, 나는 심리학자의 도움이 필요합니다. 실제로, 종종 그러한 반응은 얼마나 많은 기존의 내부 두려움을 얼마나 많이 볼 수 없었습니다. 적시에 도움이되지 않는 전문가가 아니라면 문제가 깊이 들어갈 것입니다.
시간 치료. 가까운 세심한 사람들과 의사 소통. 그것은 어린이 재활의 리셉션과 방법에 대해 이야기 할 때입니다. 전문가들은 다양한 옵션을 제공합니다. 드로잉 두려움. 두려움의 주제에 대한 이야기를 쓰는 것. 게임 및 무대 사용. Gestaltteepia (아이는 심리학자에게 꿈꿔 왔으며 심리학자가 운동, 행동, 장난감, 가면, plasticine의 도움으로 꿈을 꿨다는 것을 보여줄 것을 묻습니다. 한 가지 방법 또는 다른 기술, 모든 기술은 자녀가 그의 두려움과 관련이 있기와 관련이 있음을 보장하기 위해서, 그는 그를 보았습니다, «트리오 건» 그를 진짜로.
심리적 센터 전문가를 방문하는 것, 물론 Yulia에 관심이 있으며, 그의 작품에서 사용하는 기본 방법.
- 물론, 그것은 모두 나이와 특정 두려움에서 의존합니다. 여전히 가장 자주 도면을 사용합니다. 아이들을 위해, 그것은 일반적으로 매우 익숙하고 유기적 인 직업입니다. 더 오래된 어린이가 조금 더 어려워지면서 뭔가를 묘사하기를 거부 할 수 있습니다 «나는 내가 어떻게 성공하지 못하는지 모른다». 그러나 인접한 접촉과 함께 청소년들은 또한 두려움에 대한 연구에 응답합니다. 아이는 그가 두려워하는 것을 묘사하고, 다른 페인트를 드로잉에 추가하면서, 그것을 바꾸고, 더 낙관적으로 만듭니다. 결국, 두려움은 그를 겁주는 것을 멈 춥니 다.
도면 외에도 모델링 및 꼭두각시 극한화 일 수 있습니다. 아이들이 여러 번 같은 상황을 잃어 버리기 때문에이 수업은 편리합니다. 그것은 아이가 감정적 인 긴장을 쏘고 상황을 바꾸고, 영웅과 함께 연주하고 낙관적 인 최종에 와서 상황을 바꾸고,.
가장 중요한 것은 첫 번째 교훈 이후, 종이 또는 게임에서 가장 두려움에 자녀에게 제공하는 이후입니다. 그는 그 페인트를 선택하고, 현재 내면을 가장 많이 반영하는 장난감을 선택합니다. 예를 들어, 아이가 어둠 속에서 그의 두려움처럼 보이는 장난감을 결정합니다. 그의 두려움은 확실 해지고, 그는 그를 그의 손에 지켜줍니다. 내 임무는 과거에서 앵커를 제거하기 위해 상황을 제어하는 것입니다. 물론, 끊임없는 구두 커뮤니케이션, 대화. 신뢰 접촉을 수립 할 때만 모든 치료법이 가장 효과적 일 것입니다.
결론적으로, 나는 적시에 어떤 도움이되는지 효과적이라고 말하고 싶습니다. 의심이있는 경우 자녀가있는 정신과 의사에게 가거나 그렇게하지 않으면 억제되고가는 것이 더 낫습니다.
Anna Zhukova는 말했습니다 «이 악몽을 잊어 버리는 데 도움이됩니다».
