겨울은 매우 자주 종종 우리에게 많은 놀라움을 주지만, 불행히도 그들 모두가 즐겁지는 않습니다. 때로는 신선한 공기에서 무해한 산책이 동상으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 이것은 몇 가지 간단한 규칙을 따르면 피할 수 있습니다. 그리고 그것이 일어난다면, 그것은 동상이 될 때 무엇을 해야할지 알고 기억하는 것이 유용합니다.
정확하게 옷을 입으십시오
겨울철 추위에 소홀히해서는 안되는 주요 규칙은 날씨를 입는 것입니다. 물론 지갑을 허용하는 경우, 겨울 보석에서 당신을 보호 할 특별한 열성 활물과 방수 물건을 살 수 있습니다.
개인적으로, 나는 눈꺼풀에서 입증 된 방법을 선호합니다. 겨울을위한 면직물에서 포기하는 것이 좋습니다. 양모에 선호하고, 극단적 인 경우, 합성품에서는 열을 지키는 것이 좋습니다. 오랫동안 감기에 노출되지 않을 것입니다. 의류 층 사이에 형성된 에어백으로 인해 양호한 단열 효과가 달성됩니다. 결과적으로 감기가 몸을 침투하지 않고 따뜻하고 편안함을 느낍니다.
덜 심각한 질문 - 겨울 신발의 올바른 선택. 유일한 것은 고무이어야하고 두껍습니다. 따뜻한 stelk의 존재 - 반드시. 나는 또한 좁고 비좁고 단단히 인접한 신발을 포기할 수있는 독자들에게 우리 사이트를 추천합니다 - 다리는 편안하고 자유로울 것입니다.
당신이 오래된 방법으로 있다면, 우리는면 양말을 가지고 다니며, 습관을 바꾸고 모직물을 드레스를 바꿉니다. 양모는 수분을 더 잘 흡수하므로 다리는 건조하게 남아 있으므로 그들은 너무 빨리 멈추지 않습니다.
그것이 당신의 견해와 스타일과 모순되는 경우에도 항상 모자를 쓰는 것을 잊지 마십시오. 대부분의 열은 두피를 통해 몸을 잃습니다.
그리고 거리에 들어가기 전에 레몬으로 차 한 잔을 단단히 마실 것입니다. 음식은 칼로리 인 것이 바람직합니다. 그래서 몸이 덜 추운 노출 될 것입니다.
나쁜 습관
사람들에게는 잘못된 의견이 있습니다. 동결 - 그것은 담배를 피우는 시간이라는 것을 의미합니다. 그러나 흡연 동안 니코틴에 노출되어 있기 때문에 이것은 할 수 없습니다. 그것은 혈관 속성을 가지고 있으므로 몸이 추위에 특히 취약 할 것입니다.
또한 운반하지 마십시오. 알코올을 사용하면 혈관의 확장으로 인해 열의 환상이 발생합니다. 몸은 열을주고, 당신과 함께 워밍업하는 것이 더 쉬워 질 것입니다. 또한, 거리에서 나가기 전에 술을 사용했다면 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험이 크게 증가합니다.
겨울 stru에서 얼굴 관리
서로를 돌보는 데 사용되는 사람들, 겨울철 추위 - 실제 테스트. 보습을하거나 피부를 보습하지 않습니다. 이것은 겨울의 주요 질문입니다. 키가 큰 서리에서 보습의 위험에 대한 정보가 종종 발견됩니다. 그들은 빼기 온도에서 물이 얼어 붙습니다. 그러나 이것은 망상 이상이 아닙니다. 그것은 모두 보습의 적절한 적용에 관한 것입니다.
반대로 겨울에는 피부가 껍질을 벗기고, 붉어지고, 깊이, 새롭고 건조한 피부의 모습으로 습기가 부족한 결과가 필요합니다.
겨울에도 원한다면, 부드러운 벨벳 피부, 건강한 홍당무, 여러 가지 규칙을 따르십시오. 따뜻한 물을 씻으십시오. 비누를 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 피부를 건조시킵니다. 클렌징을 위해 부드러운 모이스처 라이저를 사용하는 것이 좋습니다. 세계 독자는 출구가 40-60 분 이내에 크림을 적용해야한다는 것을 아는 것이 유용합니다. 이것은 도구가 피부를 완전히 흡수 할 수 있도록하는 가장 최적의 시간입니다. 그렇지 않으면 표면에 남아있는 동안 화장품에 포함 된 수분이 증발하기 시작합니다. 피부가 건조하고 껍질을 벗기게됩니다. 그리고 오랫동안 거리를 지출 해야하는 경우 서리의 효과는 피하지 않습니다.
거리를 걷고, 종종 스카프를 덮고 장갑으로 덮인 여성과 남성을 보았습니다. 최근까지, 나는 그렇게했다. 그 후 그는 갑자기 피부의 갑작스런 필링에 의해 매우 놀랐습니다. 사실은 스카프가 얼마나 부드럽 히지 않아도 피부를 문지르고, 그녀를 자극적이라는 것입니다. 습기, 마을에 정착, 얼어 붙은 피부, 피부. Verges에도 동일하게 적용됩니다. 이미 완전히 부주의 한 경우 이러한 목적을 위해 순수한 면직물을 사용하는 것이 좋습니다.
입술 - 별도의 대화. 우리는 실수로 생각합니다 : 더 자주 우리는 발족, 부드럽고 고급스러운 고급 스러움이 될 것입니다. 그러나 아아, 우리는 유혹, 껍질을 벗기고 자극을 일으켰습니다. 규칙적으로, 하루에 한 번 입술에 발을 넣고 하루 동안 그것을 업데이트 할 수있는 한 번 충분합니다. 오늘날 많은 화장품 회사가 겨울에 립 스킨 케어를 제공합니다. 개인적으로, 나는 모든 여주인들이 손에 따뜻한 식물성 기름을 가지고 있다는 것을 사용합니다. 올리브도 적합합니다. 아침에 그리고 저녁에 하루에 두 번 윤활에 충분합니다. 결과는 자신을 기다리지 않습니다. 입술에 상처와 균열에서 바다 Buckthorn 오일을 절약합니다.
동상의 징후
PROONSBITE를 결정하는 것은별로 어려운 것이 아닙니다. 손상된 지역의 피부는 창백한 푸른 꽃으로 구별됩니다. 팔다리의 감도가 현저하게 감소 될 것입니다 - 고통스럽고 촉각적 인 영향은 실질적으로 크게하지 않습니다.
가열 과정에서, 영향을받는 직물은 붉은 색조, 통증, 붓기가 나타날 것입니다. 동상이 더 심각하고 깊은 경우 몇 시간 후에 출혈 함량이있는 거품이있을 수 있습니다. 환자의 전반적인 상태는 감소 된 체온 (36 ° C 이하), 낮은 동맥압, 급속한 하트 비트가 특징입니다.
심한 동상의 징후는 다음과 같은 증상의 존재입니다. 영향을받는 사지의 강한 통증이 있으며, 영향을받은 지역의 감도가 부족한 경우에도 피 묻은 거품이 발생합니다. 손가락으로 서리가있는 부분을 눌러서이 장소에서 피부색이 바뀝니다. 이 경우 즉시 의사에게 가야합니다.
서리 할 때해야 할 일
그래서, 당신이 아직도 빛의 동상을 가지고 있다면, 당황하지 마십시오. 다음은 그러한 상황을 돕기 위해 기억 해야하는 실용적인 조언이 있습니다
- 어떤 경우에는 얼음이나 눈으로 영향을받는 부위를 문지르지 마십시오. 혈관을 손상시키지 만 작은 긁힘과 찰과상을 통한 감염에 영향을 미치지 않습니다. 또한 혈관에서 혈전 형성을 유발합니다
- 가볍게 횡단 사지에 서둘러서는 안됩니다. 그것은 점차적으로 필요합니까?. 차가운 물로 시작하고 점차적으로 정도를 높이십시오. 동시에, 영향을받는 지역을 마사지하는 것을 잊지 마십시오
- 히터가있는 경우 팔다리에 넣으십시오. 높이가 없으면 뜨거운 물로 가득 찬 플라스틱 병으로 대체 될 수 있습니다. 피해자는 따뜻함에 싸여서 뜨거운 차를 마시고 있어야합니다.
귀가 뺨과 코가 동상을 겪은 경우, 바셀린을 윤활시키고 거즈 붕대를 부과합니다.
모든 권장 사항을 관찰하고 건강하십시오!
