의사 소통하기 쉽고 경쟁하기 쉽지 않은 경우 - 당신은 아프게 될 가능성이 적습니다. 그렇지 않은 경우? 당신이 느끼고 행동하는 심리적 유형을 정의하십시오!
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이 신비한 “유형 NS”.
똑같이 위험한 심장 마비를 겪은 두 명의 환자를 상상해보십시오. 그들 중 하나 – 그의 모든 힘으로부터 회복하려고하는 쾌활하고 열려있는 낙관적 인 사람. 초 – 폐쇄, 슬프고, 항상 번지르고 회복에 대해 듣고 싶지 않습니다. 그들 중 하나가 치료되었습니다. 당신은 무엇을 생각합니까??
짐승은 아마도 언어 쓰레기에 대한 이점이있을 것입니다. 의사들은 오랫동안 캐릭터의 유형이 건강 위험도와 관련이 있다고 제안했습니다. 관상 동맥 시스템의 질병으로 환자의 재활을 분리하는 데 심리학자로 일하는이 의사들 중 하나는 절대적으로 동일한 상태를 가진 환자가 치료와 다르게 반응한다는 것을 알았습니다. "내가이 환자들과 일했을 때, 나는 두 가지 주요 특성이 중요한 역할을하는 인상을 받았다. 그러나 더 심각한 결론을 내리는 것은 경험적 데이터가 필요합니다".
네덜란드의 틸 부르크 대학의 의료 심리학 교수는 이미 심장 사무소의 환자의 참여와 고혈압, 심부전, 부정맥, 동맥 질환으로 인한 환자와 함께 연구를 수행했습니다. 연구 결과는 그의 직감이 실패하지 않았다는 것을 증명합니다. 이 연구를 통해 그는 유형 D 환자를 할당 할 수있었습니다 – 만성 스트레스를 건강하게 위험하게 만드는 경향이있는 사람들. 이것은 정신의 상태가 심장의 건강에 대해 동일한 핵심적인 중요성을 가지고 있으며,식이 요법, 운동 및 외부 스트레스로서.
주의 : 부정적인 흥분성과 사회적 억제
Dennalet이 강조하는이 유형의 사람의 두 가지 주요 특징, – 그것은 무엇입니다, "부정적인 흥분성", 부정적인 감정을 경험하기 위해 다음 : 불안, 슬픔, 비관론; 그리고, 둘째로, "사회적 억압" – 감정의 표현을 억제하는 경향, 낮은 자존심과 비밀의 경향. 그러나 그는 그 분류를 강조합니다 – 이것은 단순히 즐거운 시간 사이의 구별이 아닙니다.
"부정적인 흥분성과 사회적 억제의 조합입니다. 한 사람은 흥분감에 의해 매우 부정적 일 수 있지만, 그가 느끼는 것을 말하면, 그는 그것에 대처할 수 있고 위험은 그를 위해 증가하지 않습니다", – 그는 말한다.
DS14로 알려진 DS14로 알려진 DS14로 알려진 DS14로 알려진 DS14로 알려진 DS14라는 설문지를 개발했습니다.
"심혈관 질환이있는 환자가 D에 속하면 심장 마비 또는 조기 사망의 위험이 4 회 증가합니다", – Denollet은 말합니다.
심리적 유형과 질병의 관계.
성격의 유형 D의 선택은 1960-70 년대의 심리학자들의 잘 알려진 작품의 연속이며, 건강과 관련된 특정 개인적 특성. 야심 찬 목적이 많은 실망체가 A에 기인했습니다. 스트레스를 경험하고 압력과 심장병이 증가 할 위험이 더 높습니다. 경쟁에 기울어지지 않는 B 사람들, 의사 소통 및 사려 깊은 빛, 특별한 건강 위험에 노출되지 않습니다. C – 자신의 감정을 억제하여 갈등 상황을 피하는 어려움을 극복 할 수있는 신뢰할 수있는 사람들. 그 (것)들을 위해, 연구에 기초하여, 암 위험 증가.
"역설적으로, 환자 유형 D는 그들에게 일어나는 일을 실현합니다 – 그들은 신속하게 피곤하거나 그들이 질식하는 것을 얻지 만, 심장 학자로 돌아가서이 문제에 대처하지 않습니다. 심장 학자가 환자 가이 유형에 속한다는 것을 알고 있다면, 그는 그러한 환자와 더 많은 회의를 지정하고 그 일이 일어나는 일을 알고있는 더 많은 분석을 보낼 수 있습니다", – Denollet은 그의 발견의 가치에 대해 말합니다.
그리고 내가 치료하면 “유형 NS”?
이는 D에 대해 기분이 좋으면 당신이 방해 받아야한다는 것을 의미합니까?? 필요하지 않습니다. "인생에서 일어나는 일에 대해 자유롭게 이야기 할 수있는이 유형의 건강한 대표가 있습니다. 흡연은 심장 질환의 위험과 관련이 있지만 담배를 피우면 심장 마비가 필요하지 않습니다. 그러나 유형 D와 동시에 만성 질환으로 고통받는 경우, 당신은 당신의 삶에서 무언가를 바꾸어서 더 행복하게 바꾸어야합니다".
이러한 변화는 경보적인 생각을 줄이는 정신 요법, 항우울제 또는 생활 방식 변화를 사용하여 달성 할 수 있습니다.
한편 텍사스 심장 질환 연구소는 "유형 D가 심혈관 질환의 가장 큰 위험 요소로 인한 유형 A를 변화 시킨다는 증거가있었습니다".
게시자 : 페니 왁스
