아이의 스트레스를 제거하는 방법

아이들의 스트레스를 인식하는 방법?

스트레스가 많은 조건은 신체의 자연 반응이며, 어린이의 생활의 첫날부터 신경질 감정적 인 전압을 동반합니다. 우리 사이트는 외모, 첫 번째 신호 및 그러한 상황에 대처하는 이유를 다루는 데 도움이 될 것입니다.

스트레스를 첨부하는 증상 :

1. 과민성.
2. 근육 긴장.
3. 낮은 자식 활동.
4. 허리 통증, 복부 또는 편두통.
5. 위반 또는 과도한 것 식욕을 올리기.
6. 방광과 창자의 기능의 변화.
7. 수면 위반.
8. 불타는 것.
9. 남은 것.
10. 빠른 피로성.
11. 관심과 기억의 나쁜 집중력.
12. 체중 감소 또는 이득.

청소년의 스트레스는 별도의 고려를받을 자격이 있습니다. 이 아이들 의이 카테고리는 정서적 하중에 가장 민감하고 너무 밝게 경험하고 있습니다. 그래서, tinacelier에서 스트레스가 많은 상태의 모습 이유로 행동 할 수 있습니다

1. 새로운 아이 가족의 출생. 관심의 대상이 남동생이나 자매가되기 때문에, 어린이는 불필요한 느낌을줍니다. 빠른 정신은 끔찍한 그림을 끌어 들이고 통제되지 않은 질투는 불리한 결과를 초래할 수 있습니다.
2. 환경 이동 또는 변경. 이 요인은 십대의 삶의 속도를 줄이고 팀에서 명성의 형성을 재구성해야합니다.
3. 이혼 또는 부모의 싸움. 이것은 아이의 정신 건강에 대한 그의 표식을 엽니서, 그의 개념과 기초를 깨는 것입니다.
4. 인터넷 네트워크 또는 텔레비전에서 흐르는 부정적인 정보.
5. 닫힌 애완 동물 또는 친척의 죽음.

자녀가 스트레스를 극복하는 데 도움이되는 방법?

어른과 부모가 어린이의 스트레스를 극복하는 데 도움이됩니다. 많은 부정적인 결과를 예방하고 아기를 건강한 삶으로 되돌릴 수있는 우선 순위의 일. 다음은 2 가지 방법이 있습니다 : 스트레스를 제거하고 감정적 인 우울증을 능력에 유리한 전략을 개발하는 데 도움이됩니다.

스트레스를 제거하는 조치 :

1. 자녀의 경험과 감정에 대해 일어나십시오.
2. 솔직함과 신뢰의 분위기를 만듭니다. 감싸는 경험이 긍정적 인 것입니다.
3. 어떤 행동과 상황으로 자녀를 감사드립니다.
4. 오픈 케어, 사랑과 따뜻함을 보여줍니다. 가능한 한 자주 포옹.
5. 수행 할 수있는 조치와 서있지 않는 사람들과 지나치게 엄격하지는 않습니다.
6. 협력하는 것이 더 중요한 것은 무엇인지 강조하고 경쟁하지는 않습니다.
7. 아이가 가족을 도울 수있는 수업을 찾으십시오.
8. 그의 욕망을 고려하고, 당신의 필요와 기회가 아닙니다.

부모가 자녀가 어떤 나이에도 유용 할 것입니다. 그러한 방법을 도울 수 있습니다

1. 아이들은 부모의 모범을 따르고 조언이 아닙니다. 따라서 자녀에게 모방의 신중한 사례를 적용하십시오. 어려운 상황에서 침착하고 침략 및 분노를 제어하십시오.
2. 합리적인 사고를 개발하십시오. 그분이 자신의 행동의 결과에 대해 걱정해야하며, 환상과 현실의 개념을 구분해야합니다. 자주, 아이들은 대회에서 메달을 이기지 못했기 때문에 부모가 자란다고 생각합니다. 올바른 이유로 그를 설득하십시오.
3. 아기를 통제하지만 적당히. 가족 내에서 의사 결정을 내릴 수 있습니다.
4. 열려 있고 솔직하게 닦으십시오. 그날의 하루가 직장에서 그리고 학교에서 아이들과 어땠는지 토론하고, 그의 개방성을 격려하십시오.
5. 신체 활동에 참여하십시오. 가능하다면 아이의 이익을 장려하고, 그와 함께 취미를 마스터하십시오.
6. 적절한 영양은 신경계를 강화합니다.
7. 기술을 재배치하고 더 자주 여가를 소비합니다.