가을에 자신과 사랑하는 사람들을 돕는 법, 모든 것이 우울한 것과 심하게 보일 때, 약화 된 유기체가 특히 감기에 민감한 것입니다?
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2020 년까지 세계 보건기구의 예측에 따르면, 우울증은 모든 질병 중 세계에서 세계에서 출시 될 예정이며, 오늘날의 지도자들 - 전염성 및 심혈관. 가장 일반적인 유형의 우울증 중 하나는 계절별 정서적 장애라고합니다.
가을에 자신과 사랑하는 사람들을 돕는 법, 모든 것이 우울한 것과 심하게 보일 때, 약화 된 유기체가 특히 감기에 민감한 것입니다?
값 비싼 비타민을 사기 위해 서두르지 마십시오. 우리 몸이 어려운 기간을 극복하는 데 도움이되는 더 저렴하고 즐거운 방법이 있습니다.
과일, 베리 및 야채 주스 - 비타민, 포도당, 과당, 미네랄 염, 유기 물질 및 에센셜 오일의 필수 불가결 한 원천. 펄프가있는 주스 - 소스 제품의 섬유는 특히 유용하며, 여전히 불리해질 수 있습니다. 펙틴을 포함하여 혈액에서 콜레스테롤을 줄이고 위장관의 활동을 표준화합니다.
주스는 신진 대사에 빠르게 포함되어 있으며 에너지 비용의 신체에서 흡수하기 위해 거의 필요하지 않습니다. 그들은 혈액에서 산 알칼리성 평형을 조정하고 효소의 활성을 증가시키고 몸에서 독소의 제거에 기여하고 소화를 자극하며 매우 빠르게 흡수됩니다 - 문자 그대로 사용 후 문자 그대로.
비타민으로 우리 몸을 풍부하게하는 가장 쉽고 빠른 방법은 주스를 패키지로 구매하는 것입니다. 현대 생산 공정은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 및 기타와 같은 중요한 미량 원소의 안전성을 보장합니다.
주스의 유용한 특성
각 주스에는 자체 비타민 세트와 유용한 특성이 있습니다
살구 주스 심장 근육을 강화시킵니다. 그것의 정기적 인 사용은 심장 부정맥을 영원히 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
파인애플 쥬스 신장과 간 기능에 유익한 영향을 미치고 물질도 함유되어 있습니다 «브로 멜랍», 그것은 우수한 천연 지방 버너입니다. 따라서 파인애플 주스는식이 요법에 적극적으로 사용됩니다. 이 주스는 신장과 협심증 질병의 치료제로 권장됩니다.
오렌지 주스 - 이것은 강력한 안테락토, 항암제입니다. 지난 세기 중반에는 오렌지 주스의 항암제가 열렸습니다. 그런 다음 미국 정부는 암의 성장에 관심이 있었으며 인류의 역사에서 오렌지 주스의 광고 캠페인에서 가장 야심적이었습니다.
포도 주스 부패력을 부패 할 때 유용한 고갈 된 신경계를 복원하는 데 도움이됩니다. 유익한 내부 장기가 신장과 간으로 영향을 미칩니다 «청소» 그들을 독소에서. 또한 포도 주스 «필터» 혈액 - 눈에 띄게 콜레스테롤 내용을 줄입니다.
체리 꿀 변비가 있고, 신진 대사 과정을 향상시키고, 신체를 강화하고, 식욕을 향상시키고, 검소제로 사용됩니다.
자몽 주스 - 불면증을위한 웅장한 자연 치료제. 이 감귤의 태아의 주스는 압력을 표준화하고 과도한 콜레스테롤에서 혈액을 제거합니다.
당근 쥬스 시력을 향상시키고, 몸을 강화하고 질병을 증가시키고 정신적, 육체적 인 노력을 증가시키고 정신적, 육체적 인 노력을 치유하고, 종양 질환, 결핵 및 소형 혈액에 권장되는 것을 돕습니다. 또한 당근 주스 - 식욕을 향상시킵니다. 치아를 강화하고, 감염에 대한 저항력이 증가하고, 작업이 눈 부하와 관련이있는 사람들에게 매우 유용합니다.
복숭아 주스 심장 근육을 강화하십시오 - 정기적으로 소비하는 것은 심장 부정맥을 영원히 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 빈혈이있는 유용한 복숭아 주스가 덜 복숭아 악화 및 기타 질병 동안 위장에 안심하는 위장에 작용합니다.
붉은 건포도 주스 궤양 성 질병, 통풍, 피부 질환, 우릴 리아 미스, 류머티즘, 추위가있는 심혈관 시스템의 질병에 권장됩니다.
검은 건포도 주스 산성도 감소, 급성 기관지염, 독감, 협심증으로 아비타 아민증, 빈혈, 위염에 적용. 검은 건포도 주스 - 면역력을 향상시키고, 라이닝 효과가 있으며, 비타민 C가 풍부합니다.
토마토 쥬스 영양 내용을 성공적으로 결합하여 칼로리 콘텐츠가 감소했습니다. 그는 염과 미세 양식이 풍부합니다. 여기에는 비타민 A와 C가 포함되어 있으며 C는 항산화 제이고 세포의 노화를 지연시키고 면역계를 강화합니다. 다이어트에 매우 유용합니다.
사과 주스 심혈관 시스템, 간, 신장, 이질, 만성 대장염, 통풍, 류마티스, 죽상 경화증, 신장 결석 및 가슴 거품과 함께 비만과 당뇨병 중에 사용하십시오. 정신 노동의 사람들에게 매우 유용합니다.
주스를 선택하는 방법
시장에 엄청난 음료를 마시고 선택하는 것이 잃어 버리게됩니다. 주스, 꿀 및 주스 음료를 구별하는 방법? 그들은 생산 기술뿐만 아니라 구성, 일관성 및 맛에 의해서도 다릅니다. 복숭아, 살구, 자두, 체리, 바나나, 건포도와 같은 유용하고 맛있는 과일과 열매가 1 백 퍼센트 주스를 얻는 것이 거의 불가능합니다. 그들의 스핀 이후, 그것은 지나치게 타트, 달콤하거나 신맛이 나는 맛을 가진 퓌레 나 주스를 밝힙니다. 그런 과일, 주스 또는 퓌레에서 맛있고 유용한 음료를 얻으려면 다른 과일 주스와 섞여서 사과와 함께. 또는 Nectars를 제조합니다. 꿀 (Nectar)은 천연 주스 (율법 25-50 %), 물, 설탕 및 천연 산성화제, 예를 들어 레몬 산의 특정 비율로 구성됩니다.
시장 및 주스 함유 음료에 제시되었습니다. 그들에게 주스 함량의 몫은 10 % 이상이어야합니다.
특정 제품의 구성이 표시된 레이블을 보는 것이 중요합니다 (주스, 꿀, 주스 음료), 유통 기한.
그리고 마지막으로, 조언 : 식사 직전에 주스를 마시지 마십시오. 주스의 가장 좋은 시간 - 점심 식사 또는 저녁 먹기 전 30 시간 전에. 봉 아파트!
