하나는 높이를 두려워하고, 다른 물. 통계에 따르면, 행성의 8 번째마다 거주자는 통계, 다양한 공포증과 두려움을 겪습니다. 당신의 문제가 스스로 잡을 것이라고 가정하지 마십시오. 정시에 심리학자에게 상담하지 않으면 정신적 문제가 더욱 심각해질 수 있습니다
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왜 내가 공포증으로 심리학자로 변해야합니까?
공포증 – 이것들은 특정 상황을 피하기 위해 사람을 가르치는 두려움과 관련이있는 소위 고정 된 주제가 있습니다. 그리고 여기에 사람의 두려움을 겪고, 환자를 만드는 것입니다.
많은 사람들이 그들의 고통을 고양시키고, 그들을 반영하고, 그들에게 어떤 의미를 찾는다. 그리고 이것들에는 소위 소위를 찾습니다 – «보조 이점».
다른 사람들은 그들 모두를 삶으로부터 고통하고, 무시하고, 무시하고, 대부분의 사람들을 탈출하고, 다른 사람, 다른 사람, 종교, 질병, 알코올에서 종교에서 벗어나기 위해 노력합니다.
그의 고통에서 달리기, 당신은 자신을 벗어나도록 도망 간다...
다른 Phobias
공포증 많은. 그들은 그들을 분류하려고 노력하고 있습니다. 공간 공포증, 사회, 인간의 시대에 대한 두려움, 사회와 노푸성의 두려움, 즉 병에 대한 두려움. 두려움에 대한 몇 가지 기본적인 두려움을 주목하고 분류 할 수 있습니다. 각 분류에는 장단점이 있습니다. 방금 나열되어 있지만, 그것이 어떤 일이 일어나는지 알아내는 것과 그 일을 제거하는 방법을 알아내는 것입니다 – 아마도이 조건을 겪고있는 사람에게 가장 중요한 것일 수 있습니다. 나는 일련의 예들만을 줄 것이고, 그들이받은 그 근거.
밀실 공포증 – 닫힌 공간에 대한 두려움. 그러나 반대 현상이 발생합니다 – 어떤 사람들은 공개 공간을 공포 두려워합니다. 심한 질병, 그러한 질병 – Agrofobia - 사람이 집에 하루 종일 앉아있을 것이라는 사실로 이어질 수 있습니다.
또는 예를 들어, 비행기에 대한 항공편에 대한 공격이 있습니다. 많은 사람들을 날기를 두려워하지만 날아갑니다. 현실은 인상과 아이디어보다 강합니다. 공포증은 두려움 때문에 사람이 비행을하지 않을 때의 상태입니다. 그리고 나서 자신을 간절히 든다 : 나는 비행하지 않았다는 것이 좋다.
이것으로부터, 공포의 긍정적 인 고정이 시작됩니다. 그리고 한 사람은 이러한 상황을 피하고 회피가 상당한 피해를 초래할 때 상상해보십시오. 그로 인한 사람은 가장 눌려지는 욕망과 행동을 가장 빼앗아 가며, 이것을 이해하고, 그렇지 않으면 할 수 없다.
또는 사회 공포증 – 사회 생활과 관련이있다. 이것은 공공 연설에 대한 두려움이며, 많은 젊은이들이 거리에서 만나는 두려움입니다.
뇨 공포증 – 두려움은 아프다. 질병. 어떤 방식 으로든, 어떤 방식 으로든, 어떤 유형의 강제적 인 두려움은 항상 사회에 존재하지만 특히 샤프닝과 전염병 동안 대규모의 성격을냅니다. 두려움은 심장에서 조정되며, 사람은 약하고 더 이상 질병에 저항하지 않습니다.
심리학자와 의사의 연구는 낙관주의와 긍정적 인 태도가 독감 전염병 동안 감기의 위험을 줄이는 것으로 주장합니다.
예, 그 (것)들을 나열 할 것, 당신은 그들을 찾고 그들을 다루기 위해 심리학자의 도움을 받아야합니다.
일부 두려움은 건설 적입니다 – 극한의 상황과 병리학에 더 잘 적응하는 데 도움이되는 자연 보호 메커니즘을 대표하는.
이제 사회적 두려움과 공포증 – 가장 흔한. 러시아 자본주의는 인간, 경쟁, 잔인 함으로 인한 사람의 격리를 만듭니다. 그러나 그것은 사회적 족변을 일으킬뿐만 아니라 어린 시절에서 벗어날 수 있으며, 아이가 제대로 주목하지 않고, 고립 된, 겁 먹은.
사회 공포증이있는 사람들은 다른 사람들이 거부 당할 것이라고 생각하면서 행동과 성격의 특성을 숨기려고합니다. 그들은 다른 사람들이 이러한 기능을 알지 못하고 물론 다른 사람들과 그것에 대해 이야기하지 않는지 확인하려고합니다. 그리고 사람들은 그들의 질량에서 전술적이며 단순히 그것에 대해 말하거나 통지하지 마십시오.
그들이 지금 일어날 것이라고 생각하면 비강 스카프를 끊임없이 닦아서 바닥을보고, 제안 된 차를 포기할 이유를 찾고, 화장품의 두꺼운 층 아래에 얼굴을 숨 깁니다. 나는 무의식적으로 타액을 할당하고 사회로 나가지 못하게하는이 양에 무의식적으로 할당 된 고객이 있었다.
결과적으로, 이들이 이것을 숨기지 않으면 끔찍한 일이 일어나지 않는다는 것을 알지 못합니다 «문제». 끊임없는 회피는 그들의 불안이 감소 할 수없는 상황을 끊임없이지지합니다. 셸팅은 항상 긴장을 일으 킵니다.
이 전압은 때로는 그렇게 강하게되므로 두려워하는 행동을 일으킨다.
떨림을 두려워하고 이것이 이것이 일어날 것이라고 끊임없이 기대하는 사람들은 긴장에서 떨릴 수 있습니다.
이 닫힌 서클을 깰 수있는 한 가지 방법은 다른 사람들 이이 현상이나 행동을 볼 수있게하고, 공개적으로 이야기 할 수있게하는 것입니다. 다시 말해 «외출 종료».
예를 들어, 떨림이 자체적으로 발생하거나 의도적으로 발생할 수 있습니다?
다른 사람들이 들리게하는 것에 대해 아주 큰 소리로 말해주십시오 «오,이 떨림. 그것은 끊임없이 일어나고 있습니다. 강력하게 성가신».
그것이 당신의 습관에 맞서는 것처럼, 그것은 너무 힘들게 운동입니다. 때로는 사람들이 어떻게 반응하는지에 대한 부정적인 생각으로 인해 운동에 대해 생각하기도합니다. 따라서 치료가부터 시작하지 않습니다. 나는 당신이 번들을 소유 할 수 있도록 가르쳐 줄 것입니다 – 자극제 – 반응.
그리고 치료 후, 그런 운동으로서, 긴장감과 관련이 없으므로 자연스러운 행동을 이루어질 것입니다. 일반 인간 행동은 그러한 사소한 것을 추적하지 않습니다. 반면에, 당신은 이미 그러한 생각에 대처할 수있을만큼 충분히 경험했을 것입니다.
그러나 두려움이 극복 될 수 있다면, 공포증으로 사람이 특정 상황을 피하기 시작합니다. 공포증은 두려움에 더 어렵습니다.
사람이 무의식적으로 고통스러운 두려움을 경험하는 공포증, 정신 장애는 안전한 상황이나 물건에 대해 멀리 유지하도록 강요합니다.
그리고 그것의 발생 과정은 이행 할 불가능한 것의 대체를 통해 발생할 수 있기 때문에 매우 복잡합니다.
예를 들어, 도덕적 인 드롭. 사실을 취하는 것은 불가능하다는 사실을 취하는 방법?
그러나 우리는 하나를 대체 할 때 우리는 은유화 메커니즘을 가지고 있습니다. 도덕적 쇠퇴의 상황은 예를 들어 높이의 두려움과 같이 대체됩니다. 그리고 그 다음 의식에서 도덕적이지는 않지만 진정한 가을. 그리고 진정한 가을의 두려움의 상황은 도덕적으로 가을의 상황을 대체합니다. 그리고 남자는 갑자기 넘어지기 시작합니다 – 상상의 높이에서 가을.
공포증 – 이것은 피할 수있는 상황에 불가능한 상황을 대체하는 것입니다. 도덕적으로 가을의 상황 – 결국, 그것으로 살 수는 불가능합니다. 그러나 높이에서 떨어지는 것은 피할 수 있습니다. 여기 남자가 있고 다른 한 가지를 다른 사람이 바꾸어 피할 수 있습니다. 그리고이 경우 공포증 – 개인 알람에서 저장되기 때문에 좋습니다.
나는 그녀를 겁 먹는 한 노년과 할머니의 죽음을 살아 남았고, 이는이 나이에 대한 두려움이있는 한 여자를 알고 있습니다. 그리고 두려움 으로이 연령은 사랑하는 사람들에 의해 올 것입니다.
다른 사람들은 자신의 능력과 능력에 확신을 불치하고, 사회에서 관심을 피하고 눈에 띄지 않고 눈에 띄지 않고, 견해와 평가를 두려워합니다. 이제 그들은 사회 공포증이 없습니다!
그리고 지금은 깊고 설명 할 수 없습니다, «숨겨진» 사람이 실제로 두려워하는 것을 이해하지 못한다는 것을 두려워합니다. 자신의 오해를 숨기려면 무의식적으로 어떤 무작위 항목을 선택하고 열려있는 두려워하기 시작합니다.
프로이트는 한 번에 공보가 30 배 교체 될 수있는 한 번에 표시됩니다. 매우 어려운 근본 원인에 도착합니다. 그러므로 그 사람이 왜 어리석은 것들을 두려워하는지 이해하지 못한다. 정신 의학에서는 경이로움이 없습니다 – 이것은 우스꽝 스럽다.
그러나 사람은이 어리석은 일을 두려워하고 어떤 상황을 피하기 시작하며 결정을 내릴 수 없습니다. 그리고 이것은 사회에서 그의 행동에 대해 파괴적으로 영향을 미치며, 그는 외부인이되어 막 다른 끝에도 그것을 쏟아 붓습니다
예, 거의 모든 사람이 공포증에 감염되며 간단한 중요한 점에는 모든 것이 아닙니다. 예를 들어, 거의 모든 사람들이 질병을 두려워하고 고통을 두려워합니다. 그리고 두려움을 심하게 걱정하는 사람들은 없습니다. 또 다른 일은 치료를 위해 감히 감히 감별 한 사람들이 있다는 것입니다. 이미 지친 사람만이 말하는 것은 불가능합니다. 많은 사람들이 정신 치료사에게 결코 오지 않을 것입니다. 많은 사람들이 유혹되어 쉽고 마술사와 마법사에게 가고 있습니다.
실제로, 마술사와 마술사를 방문하는 것에서, 공포증은 통과하지 않으며, 변형되어 더욱 어려워집니다. 예를 들어, 사회 공포증은 Deminophobia로 변합니다. 남자는 두려워하지 않기 시작합니다. 그리고 마술사들이 의도적으로 사람들이 사람들을 공포 의존적으로 영감을 주었을 때 알고 있습니다. 결국, 당신은 두려워하는 사람들 만 관리 할 수 있습니다.
FOBIA 개발 프로세스
공포성 상황에서 두려움은 상상력에서 위험이 증가함에 따라 두려움이 조금되지 않고 증가합니다. 그 사람은 공포 반응으로 인한 불편함에 따라 점점 더 집중하고, 그를 진정시킬 수있는 것에 덜 지향합니다. 끔찍한 무언가가 지금 일어날 것이라는 확신이 있습니다 – 죽음, 심장 마비, 광기.
그러나 결국, 공포증, 두려움, 수면 장애, 우울증, 무관심 – 이러한 모든 증상은 식물성 혈관 디스토니아 (압력의 정기적 인 점프, 피로감 증가, 심장 면적에서의 불편한 감각, 고통스러운 월경, 사지, 복통, 메스꺼움, Heartburn) 그리고 특히 그들은 종종 심장 박동이나 심장 통증을 동반 한 vebyo-vascular dystonia, 혈압 점프.
이것은 공황 상태입니다
한 사람이 호픽 반응을 시작할 수있는 단어, 이미지 및 기억을 포함하여 상황에서 인센티브를 피하려고하는 것은 너무 고통 스럽습니다. 보통 사람은이 반응이 사랑하는 사람의 확신의 존재에서 약화되거나 사라지는 것을 발견합니다.
때로는 공포증이 증상을 동반 한 경우가 있습니다 – 현기증, 두통, 일반적인 피로, 식물성 혈관 디스토니아의 증상이 매우 다양합니다.
제안 된 약물은 종종 공포증, 무관심, 우울증을 악화시켜 수면이나 꿈의 붕괴로 이어진다. 나의 실습에 대한 그러한 예.
공포증의 치료
그의 목표는 인포성 상황으로 직면하여 얼굴을 만날 수있는 능력을 개발하고, 경험을 촉구 할뿐만 아니라 경험을 납득시키는 능력을 개발하는 것입니다.
개인의 도움으로 순위가있는 환자의 임무가 상황의 실제 진정 측면에 더 많은 대응하고 약한 – 상상의 위협에.
실제 상황에서 침입하여 다양한 형태의 치료법의 높은 효율성을 입증했습니다. 일반적으로 치료는 환자의 신뢰와 잘 이해의 치료에 관여합니다. 그러한 조수의 존재는 근본적인 상황에서 응답 할 수있는보다 현실적인 방법을 복원하는 기초를 만들어 두려움의 수준을 줄이고 현실감을 증가시킵니다.
침지의 치료의 또 다른 욕망 – 공포 행동을 촉진하는 요소와 공정이있는 환자의 이해를 달성하십시오.
다른 인정 된 치료 방법은 다양한 형태의 정신 요법, 행동 치료 및 최면 요법을 포함합니다.
환자가 긴장을 풀 때 - 그리고 많은 휴식 방법을 가지고 있다면, 그는 두려움의 주제를 편안한 상태로 밝게 제시 할 수있을 것입니다. 두려워하지 않을 것입니다.
우선 순위 기술은인지 행동 심리 요법 (사고, 행동 및 감정을 통제하는 인간의 훈련 능력)입니다. 명확한 알고리즘을 사용하여 장애 증상으로 독립 콘도미니엄의 기술을 배우는 사람. 인지 정신 요법은 사람의 성격을 향상시킵니다 (조직, 목표를 구하기 위해 가르치고, 결국 가르침)과 결국 세계관의 변화. 또한 사용 : 최면, 정신 분석, 자발적인 훈련 등. 행동 양식.
주요한 것은 자신의 몸 안에 생리적 변화를 두려워하지 않는 사람을 훈련시키는 것입니다.
마음을 뛰어 넘기 시작합니다. 하나님은 그와 함께 하나님 께 점프해야합니다.
숟가락 아래에서 빨아 - 아름답고, 그것은 당신이 정상적이고 건강한 사람이라는 것을 의미합니다.
심리 치료 상호 작용 – 이것은 치료 적 상호 작용이며, 사람이 정신적 문제를보다 객관적으로 고려할 수있는 능력이있는 능력을 가지고 있으며, 내부 자원에 연락하여 생존 «잊혀진» 흥분, 지원을 받으십시오.
