Sustaines - 우리의 근골격계 시스템의 중요한 링크. 그들의 주에서, 걷는 능력, 달리기, 점프. 추운 날씨가 시작되면서 우리는 평소의 움직임의 편의성을 잃고, 우리는 고통과 불편 함을 느낍니다. 이것은 조인트를 돌볼 시간입니다 신호입니다.
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관절의 질병에는 길고 통합 된 치료가 필요하므로 그들이 발생할 때 의사와상의해야합니다. 관절의 가장 흔한 질병 중 하나는 다르트 르트 르트 르트염입니다.
지속적으로 바삭 바삭하고, 건조하고 추울 듯이, (원칙적으로, 깨지기 쉬운 사람들을 가진 사람들). 관절은 팽창 할 수 있으며, 휴식을 취할 수 있으며, 촉감에 더워 지거나 (규칙적으로, 강한 체격을 가진 사람들).
염의 침착, 전염병, 유전 적 소비, 만성 염증성 질환, 과냉각 등. 관절의 질병에 대한 자극은 스트레스 일 수 있습니다 — 긴장된 과전압은 우리 몸을 파괴합니다.
류마티스 폴리 아르트 르트염은 Angina, 인플루엔자, Otita 후 저체온증, 합병증을 유발할 수 있습니다. 염증 과정은 문자 그대로 관절을 파괴하므로 가능한 한 빨리 염증을 제거하는 것이 중요합니다. 우리는 우리의 영양이나 수면 모드가 관절의 질병으로 이어질 수 있다고 의심 할 수도 있습니다.
관절을 돕는 방법?
관절의 치료는 질병으로 인한 원인에 크게 의존합니다. 그들은 의사의 정형 외과 의사가 결정합니다. 그러나 효과적인 치료법을 위해, 그것은 그들의 생활 방식을 조정해야합니다 : 육체적, 심리적 하중,식이 요법을 변경해야합니다. 전통 의학에서 항염증제가 사용되며 급성 경우에는 주입됩니다. 뿐만 아니라 목욕, 압축, 오일 마사지, phytopreapations.
여름에는 관절의 주요 의학 — 이것은 태양이다. 일요일에 메리 테스, 물론 측정을 재생하십시오. 관절 통증으로부터 약을 준비하는 것을 잊지 마십시오 — 민들레 팅크.
풍부한 음주는 혈액을 청소하고 염, 독소 및 직물 붕괴 제품의 관절에서 제거하는 데 유용합니다. 관절 혈류가 매우 낮기 때문에 클렌징 과정은 길다. 하루에 적어도 2 리터의 유체를 마셔, 작지만 빈번한 부분. 신체의 유체를 지연시켜 염증 과정을 악화시키는 조인트의 부종을 증가시키면서 소금의 소비를 제한하는 것이 중요합니다.
조인트를 돌보아 라! 부드러운로드 모드는 질병의 시간에 중요합니다. 가정용 가방 양말 및 무거운 육체적 인 노력에서 시간을 거절합니다. 그러나 운동의 아픈 관절을 완전히 박탈 할 가치가 없습니다. 위축 근육이 관절의 위축으로 이어질 것이기 때문에 근육이 적재되어야합니다. 이것을 기억! 움직임은 조인트의 질병에만 중요합니다. 특별한 모드에서만.
어떤 질병의 가장 좋은 예방은 건강한 생활 방식입니다 : 합리적인 음식, 휴식 및 낙관주의!
