실리샤, 실리콘, 브론, 탄소, kizel, flint - 소위 지구의 빵 껍질에서 가장 일반적인 화학 원소 중 하나. 실리콘 (실리콘)은 청소년의 요소를 안전하게 부를 수 있습니다.
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머리를 빗다? 실리아는 도움이 될 것입니다
실리샤, 실리콘, 브로 하론, 탄소, kizel, 부싯돌 – 지구의 지각에서 가장 일반적인 화학 원소 중 하나라고 불리우십시오.
실리콘 (실리콘)은 청소년의 요소를 안전하게 부를 수 있습니다. 오랜 시간 동안 알려진 그의 치유의 특성에 대해서. 실리콘은 물의 신선도를 유지하는 데 도움이되는 우물의 벽을 놓았습니다. 고대 이집트의 아름다움, 피부의 건강에 대한 맹세와 머리카락의 아름다움은 실리콘 점토에서 가면을 믿었습니다.
브러쉬 헤어와 손톱, 건조한 피부 – 신체의 명시 적 실리콘 부족 지시자. 이 요소는 케라틴 생합성, 연결 및 연골 직물에 매우 중요합니다. 그 콘텐츠에서 직접적 으로이 요소의 가장 큰 양이 집중되는 머리카락의 젊음과 머리카락의 탄력성에 달려 있습니다. 브루 넷의 머리카락이 거의 두 번 금발의 머리카락보다 더 많은 실리콘을 포함하는 것은 주목할만한 것입니다.
실리콘은 모발 건강, 가죽 및 손톱을 유지하기 위해 필요합니다. 또한 콜라겐의 형성, 혈관의 탄력성 및 뼈의 형성에서 칼슘의 흡수에 대한 지원을 담당합니다. Silia는 면역 체계의 작업을 자극하고 노화를 느리게합니다. 주요 문제는 그것이 작은 선량으로 흡수되어 모든 실리콘의 약 4 %가 몸에 들어갔다는 사실에 있습니다. 전체적으로 인체는 1-1.5g을 함유하고 있습니다. 실리콘, 그의 일상적인 필요는 30-50 mg입니다.
실리콘 불균형 - 건강 문제
실리콘이 적 으면 다음과 같은 문제가 관찰 될 수 있습니다
- 뼈 취약성 (골다공증, 자주 골절),
- 인대와 연골의 약점,
- 죽상 동맥 경화증 및 콜레스테롤 플라크의 개발,
- 위 및 기관지 폐 시스템의 질병,
- 모발 고독한 및 손실.
실리콘 부족을 나타내는 증상은 약점과 과민성, 혼란과 소음에 초점을 맞추고 민감 할 수 없음. 건조 및 가죽 플 호비, 네일 묶음, 탈모.
실리콘 결핍의 주요 원인은 다음과 같습니다 : 입장료가 부족하고, 교환 규제 위반뿐만 아니라 성장 기간 동안 또는 큰 신체적 노력으로 활동적인 지출.
머리카락에서 실리콘 함량이 증가하면 신체의 문제가 나타날 수 있습니다. 특히, 물 소금 신진 대사의 위반과 우르털 성의 경향. 그러나 대부분 자주 실리콘의 농도가 증가하면 신체에서 빠른 제거에 대해 말합니다.
«규소» 메뉴
본문의 실리콘 주식을 채우면이 요소의 큰 내용이있는 제품이 도움이됩니다. 우선, 이들은 뿌리 채소와 과일 섬유가 풍부합니다. 같은 것과 같은 : 양파, 당근, 사탕 무우, 피망, 콩, 견과류, 오이. 뿐만 아니라 살구, 바나나, 체리, 건포도, 무화과. 양배추 Belococcal, 컬러, Kohlrabi. 현미, 갈색 조류, 곡물, 귀리, 밀 밀기울, 옥수수의 발아 씨앗. 동의하다, 메이크업 «규소» 메뉴는 무엇을 선택할 수 있습니다.
그리고 이것은 전체 목록이 아닙니다. 실리콘은 민들레, 파르 테크, 야생 동물, 쐐기풀에서 찾을 수 있습니다. 이 식물 (그들의 추출물)은 머리카락 마스크의 훌륭한 기초가 될 수 있습니다.
나는 청소 및 가공 후 제품의 상당 부분이 파괴된다는 점에 유의하고 싶습니다. 야채와 과일을 더 잘 먹는다 «날것의». 또는 비타민과 미네랄 착물의 도움을 받아야합니다. 그러나 임신 및 모유 수유 중 실리콘 수신은 금기 사항입니다.
