우리는 현재의 삶의 현재 리듬의 인질입니다. 현대적인 방법으로 일치 시키십시오 «work = live attr», 한 사람은 추가적인 지식과 기술을 가진 자격을 갖춘 전문가가되어야합니다. 또한 가족, 친척이 있습니다. 우리는 또한 확실히 뭔가를 가져야합니다. 매일 매일 삶의 질이 점점 더 비싸고, 오른쪽 휴가가 나중에 연기됩니다.
위험 그룹 - 행성 지구
인간 유기체 - 강력하고 신뢰할 수있는 시스템. 그 «용서하다» 당신과 긴 휴가가 부족하고 열심히 일한 날 이후에 올바르게 긴장을 풀 수없고, 시간에 경화되지 않습니다. 그러나 전압, 복사 된 몇 개월 및 심지어 수년 동안 언젠가는 신경증의 형태로 탈출한다는 사실을 준비하십시오.
용어 «신경증» 1776 년에는 스코틀랜드 의사 윌리엄 킬렌을 제공했습니다. 다양한 유형의 스트레스가 많은 상황으로 인해 과전압의 결과로 발생하는 신경증에서 심리적으로 결정된 신경계의 정신적으로 결정된 장애. 이 규칙 으로서이 국가는 비관론자, 얇은 영적 조직 및 불안정한 신경계를 가진 사람들, 운명의 불면에 저항 할 수없는 모든 사람들이 무릎을 꿇고. 더욱이 유비쿼터스 통계에 대한 간증에 의한 남성은 신경증으로부터 여성보다 3 배 더 자주 겪습니다. 그러나 신경증의 원인을 신중히 고려한다면 거의 모든 것이이 질병의 적용을받는 것이 결론 지을 수 있습니다. 따라서 신경증의 발전을위한 전제 조건은 다음과 같습니다
- 스트레스가 많은 상황과 갈등 (소재 결핍, 사랑하는 사람들, 불의, 반역죄 또는 가족의 후반부의 출발);
- 주말에 근무하는 직무를 수행하는 직장에서 과도한 과도한 과도한 과도한 휴가가없는 경우;
- 유전성 인자;
- 호르몬 시스템의 실패;
- 수면 결함 (5 시간 이상), 불명 증;
- 부정확 한 (불균형) 영양, 빈혈;
- 초과 체중, 건강한 스포츠 하중 부족;
- 만성 질환;
- 알코올 남용, 담배 흡연, 마리화나 및 T. NS.
이 목록은 주요 위험 요소 만 표시되며 무한대로 계속 될 수 있습니다. 사회 - 개인의 경험의 신경증의 신경증의 형성에 주목할 가치가있다. 즉, 스트레스가 많은 상황에 대한 반응은 그 사람에게 특정한 중요한 자극제가 사람을 위해 일하는 경우에만 관련성을 얻을 것입니다. 모든 신경증은 자체적이지만, 모든 사람을 위해 그 결과는 동일합니다.이 질병은 삶의 질을 악화시키고, 사람의 적응력 능력을 부여하고, 결과적으로 전문가의 감소로 이어진다. 기술 헌신, 가족의 파괴에 대한 헌신에. 비 믿지 않는 사람들은 더 자주 다른 질병으로부터 여러 번 다른 질병으로 고통 받고 죽는다.
경계가 되십시오 - 신경증에는 많은 마스크가 있습니다
20 세기에는 부족 중 연구가 있었는데, 일상 생활의 일상 생활에 대한 기초가 있었는데, 이로 인해 프리미티브 구매 시스템이 손상되지 않은 문명을 유지했습니다. 인류 학자를 믿는다면, 우리의 조상들은 우리가 퇴원하는 모든 변덕을 느꼈습니다. 따라서, 수년 후에 신경증이 모든 새로운 양식과 기능을 습득하는 사람과 함께 개발 된 사실에서는 놀랄만 한 것은 아닙니다.
오늘날에는 신경증의 여러 분류가 있습니다. 비 믿음 증상은 질병의 분류와 형태에 따라 다른 방식으로 스스로를 나타낼 수 있습니다
- 신경 쇠약 - 정신적 고갈. 흥미롭고 빠른 피로가 증가합니다. 고유의 부적절한 감정의 파열, 그들과 대처할 수 없음. 신경 테네닉스에 대한 자극 근원은 절단 눈 빛, 감정적 인 대화, 음악 일 수 있습니다. 게다가, «정상» 신경 흡수증은 두통이며 느낌입니다 «타이트한 후프» 사원에서, 땀을 흘리며, tachycardia, dysbacteriosis, 호핑. 어떤 감정이 환자의 기분에 의해 통제되는 감정에 따라 신경 쇠약증은 짜증 성 (뜨거운 템퍼링, 분노, 무례함) 및 우울증 (혼수, 가소성)으로 나뉩니다.
- 히스테리 - 여성이 20 ~ 45 년 동안 기울어 진보다 복잡한 신경증 학위. 독특한 특징 - 극단적 인 egocentrism (스포트라이트에 있고 싶어하는 욕망), 다른 사람들을 놀라게하고 심지어 충격을주는 필요성, 기분과 마이그레이션의 날카로운 변화. 히스테리아가 흥미진다 «모습» 환자에서는 실제로는 아닙니다. 이것은 예를 들어 눈 바닥과 렌즈를 변화시키지 않고 시야의 실명 또는 부분적 손실 일 수 있으며 환자에게 그가 보는 항목에 환자를 펌핑하지 않고있을 수 있습니다. 이러한 의사 초상은 의사, 다른 사람들의 진단, 질병에 대한 정보를 읽는 의사의 듣는 대화를 토대로 나타납니다.
- 강박 관의 신경 세트 보편적 인 속도로 계산할 수 있습니다. 가장 밝은 사례 중 하나 - 심장 공포증 - 심장의 정상적인 작업에 대한 강박적인 두려움. 환자들은 그들이 베개를 통해 그들의 마음의 비트를 듣고,이 노크에서 «침대 선택»; 무릎을 떨리기 전에 일부 환자는 시간대의 맥동을 비정상적으로 (그들의 관점에서) 무서워줍니다. 이러한 유형의 신경증으로 고통받는 사람은 여러 공포증을 동시에 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 카지칼 혐오증 (암으로 아프다는 두려움)과 아가파 빈 비아 (열린 공간의 내성)을 기억할 수 있습니다.
- 모터 뉴 슈즈 티크, 말더듬이, 전문 경련 (경련 쓰기) 및 나쁜 수면의 배경, 피로 증가, 과민성 증가.
- 식물성 신경증 - 내부 장기의 활동을 선택적으로 위반합니다. 대부분, 환자는 Tachycardia, 고압, 호흡 문제 및 소화에 대해 불평합니다.
- 두려움의 신경증 (놀라운 신경증). 질병의 주요 신호 - 사람은 매우 놀라거나 무서워합니다. 대부분은 매우 빨리 발생합니다. 두려움의 느낌은 환자를 몇 주 동안과 몇 달 동안 떠나지 않을 수 있습니다. 신경증의 강도는 가벼운 불안으로부터 실제 공황에 따라 다릅니다. 두려움은 불합리하다 - 아픈 사람은 그가 두려워하는 것을 알지 못한다.
- 신경증 기다림 환자가 실패를 두려워한다는 사실 때문에 이것 또는 일상적인 효과를 수행 할 수 없게 될 수 없기 때문에 나타납니다. 적절한 순간에 발기의 실종으로 표현되는 발기 부전은이 병의 가장 빈번한 형태 중 하나 인 것입니다.
- hypochondria 신경증 - 질병을 찾고 진단하기 위해 그들의 건강에 대한 건강에 불충분하게 부적절합니다. 종종 저호학은 어린 시절에 건강 관리를 위로 설정 한 독특한 사람들이됩니다. 강박 관념의 이유는 다른 사람 질병이나 중요하지 않은 질병에 의해 양도되는 질병 일 수 있습니다. 환자는 너무 밝게 상상해보십시오. 정말로 일정한 영역에서 불타는 것을 실제로 경험할 수 있지만 발생하는 실제 전제 조건이 없지만.
자신에 대한 믿음 - 신경증과의 싸움에서 성공의 50 %
대부분 자주, 개인 및 그룹 치료법은 신경증 치료에 사용됩니다, 리조트 휴가는 신경증 개발을 자극하는 매체에서 환자를 제거합니다. 치료의 중요한 부분 없음 - 감소 및 정신병 약물 (항우울제), Phytoterapy. 또한 심리학자 또는 심리 치료사의 서비스는 신경증의 고통을 위해 불필요하지 않으며 문제에 대한 태도를 바꾸는 데 도움이 될 것이며 건강에 영향을 미치지 않고 어려움에 대처할 것이고 자신을 믿는 데 도움이됩니다.
위에서 설명한 신경증 종 중 어느 것도 없으면 개인적으로 만나지 않았습니다. 쾌활한 박수는 당신에게. 진보와 시간은 그 자리에 있지 않습니다. 그들은 우리를 다루고 우리를 다루고 우리의 내면을 강요합니다 «정사각형» 휠을 돌리십시오. 진정한 판단력있는 사람으로 남아있는 것은 때로는 매우 어렵습니다! 우리 사이트는 매일 근로자의 불꽃을 화나게하는 방법을 알려줍니다. 왜냐하면 당신은 자신의 신경증과 스트레스에서 영원히 구타했습니다.
올바르게뿐만 아니라 맛있는 일뿐입니다. 때로는 가장 좋아하는 초콜릿 조각이 진정제 태블릿보다 작습니다. 그러나 접시에 음식 매니 폴드의 필요성에 대해서도 잊지 마십시오. 철갑 상어, 연어, 가금류 고기는 신체의 아미노산이 부족하여 스트레스에 적극적으로 지출합니다. 여기에 우리는 신경증 개발을 자극하는 상황에서 유틸리티의 실제 창고로 과일, 채소 및 메밀을 추가 할 것입니다. 꿀을 추가하는 데 허브 음료 없이는하지 마십시오. 멜리사, 카모마일, 호손, 발레리아, 시어머니. 또한 어떤 약국에서는 안심 번호 2의 컬렉션을 찾을 수 있습니다. 아침에는 1/3 잔 이내에 그리고 식사 전 30 시간 이내에.
잊지 마라 폴리 비타민. 복합체를 선택하십시오. B, 레시틴, 엽산의 비타민이있는 부분. 그들은 당신의 기분이 긍정적 인 프레임 워크에 머무는 것을 도울 것입니다. 잘 설립 된 Supradin, Duovit, Redean Antistress.
몸을 적당한 운동을하십시오. 수영 중에는 스포츠 워크, 사이클링 유기체가 산소로 포화되어 있습니다 «환기», 그리고 생각은 여가와 긍정적 인 것입니다. 우리는 그게 필요해! 또한 온도계가 쇼를 보여줍니다 - «마이너스» 또는 «더하기». 호흡하기 쉽기 때문에 누가 긴장이 없다.
당신의 하루를 분명히 계획하십시오. 때로는 기분이 좋기 때문에 잠들 필요가 있습니다. 24 세 이후의 침대로 가십시오.00. 자정 이후, 우리의 레크리에이션에 가장 유용하고 깊은 수면 단계가 필요합니다.
가능한 경우 새로운 모든 것에 대해 열려 있습니다. 가능한 경우 자연을 방문하고, 잘 읽고 다시 읽습니다. 어떻게 대우하는지 알고, 우리에게 올바른 영적 음식을주는 것입니다. 뜨개질이나 요리 여부, 뭔가를 만드는 것보다 더 즐겁지 않은 것보다 더 즐겁지 않은 것보다 더 즐겁지 않은 것보다 더 즐겁지는 않습니다.
당신의 감정을 숨기지 마십시오 : 나는 울고 싶습니다 - 울고, 도움이 필요합니다 - 물어보십시오. 아이들, 부모, 후반에있는 도로 인 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 당신은 자신이 어떤 종류의 가득 차 있고 포화 된 것이 당신의 삶을 알 수 없습니다. 천천히 하류 - 필사적 인 많은, 뉴로스를 영원히 잊기 위해서, 당신은 무엇이든 앞으로 나아갈 필요가 있습니다!
