어린 시절의 비만은 무엇입니까?? 어린이의 비만의 원인과 치료. 이 질병을 예방하는 방법?
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의료원 비만에서
과량의 육체적 인 질량의 축적으로 결정됨. 비만은 될 수 있습니다
체중이 소년에서 25 % 이상이고 32 % 이상
여자애들. 어린이 비만은 종종 관계를 위반하는 것으로 정의됩니다
완벽한 체중을 20 %,보다 정확한 지표를 초과하는 체중 / 성장
완전성은 피부 주름의 두께로 간주되어야합니다.
비만은 무엇인가요?
모든 통통한 아기가 아닙니다
이후 완전한 어린이들로 돌아가고 모든 아이들이 자라는 것은 아닙니다
비만 성인으로 고통 받고 있습니다. 그럼에도 불구하고 완전성의 나이가 증가합니다
남성과 여성 모두에서, 그리고 상당한 기회가 있습니다
어린 시절에 등장한 비만은 당신을 관에 동행 할 것입니다
무대.
완전성과 비만 원인
아이 많은 문제. 어린 시절의 비만이 증가 할 것을 위협한다는 사실 외에도
나이가 있으면 당뇨병과 관련된 어린이 고혈압의 주요 원인입니다
2 학위
(진성 당뇨병),
관상 동맥 심장 질환을 개발할 위험이 증가하고 증가를 촉진합니다
가중치를 운반하는 관절의 압력은 자존심을 낮추고 영향을 미칩니다
동료와의 관계. 일부 전문가들에 따르면,
심각한 비만의 심각한 결과는 정확하게 사회적이고 심리적입니다
문제.
아동 비만의 원인은 무엇입니까?
성인의 비만처럼,
어린이의 비만은 전체적인 이유로 인해 발생합니다. 그러나 가장 중요한 것은
그들은 생산 된 에너지의 불일치 (음식에서 파생 된 칼로리)와
폐기물 (칼로리는 주요 신진 대사에서 태워졌습니다
신체 활동) 유기체. 어린이 비만은 가장 자주 개발됩니다
식이, 심리적, 유전의 복잡한 상호 작용의 결과
생리 학적 요인.
비만은 가장 취약합니다
부모님이 겪는 어린이들. 이 현상이 가능합니다
부모 음식의 상속이나 모델링을 설명하십시오
간접적으로 아이의 에너지 균형에 영향을 미치는 행동. 반
초등학생의 학부모는 스포츠에 종사하지 않고 피해야합니다
물리적 하중.
아동 비만을 치료하는 방법
비만 치료 프로그램의 목적
어린이와 청소년은 거의 체중 감량이 거의 없습니다. 그들은 다소 초점을 맞추고 있습니다
체중으로 그라데이션을 줄이거 나 멈추거나, 그 아이를
정상적인 체중을 달성 할 시간.
이전 및 올바른 간섭
특히 중요합니다. 음식과
청소년과 어린이의 물리적 행동은
성인 행동. 다음은 세 가지 형태의 개입입니다
신체 활동. 공식 프로그램 준수
훈련이나 신체 활동의 증가를 통해 여분의 칼로리를 태울 수 있습니다,
에너지 소비를 증가시키고 습득 한 양식을 유지하십시오. 다수
어린이 비만 연구는 훈련이 가시성을 가져 오지 않는다는 것을 보여주었습니다
결과, 다른 형태의 개입과 결합되지 않은 경우 예를 들면,
다이어트 기반 교육 또는 행동 스테레오 타입의 변화. 그럼에도 불구하고
적합한 피트니스는 추가 건강상의 이점을 제공합니다. 물리적 인 경우에도
50 분 동안 아이의 지방과 체중이 3 번 에어로빅 운동 후에 변경되지 않습니다
일주일에, 그러한 훈련은 지질 혈액 프로파일과 혈압을 향상시킵니다.
음식과 식단. 어린이는 굶어 죽지 않는 것이 좋습니다
칼로리 섭취를 지나치게 제한하십시오. 이러한 치료 전략은뿐만 아니라
스트레스를 일으킬 수 있지만, 또한 자녀의 성장과 그의 지각에 부정적인 영향을 미칩니다
«정상» 영양물 섭취. 적당한 제한이있는 균형 잡힌식이 요법
칼로리의 소비, 특히 뚱뚱한 수준이 감소하고
아이들의 비만을 치료합니다. 또한 농양을 무시하지 마십시오
교육. 피트니스와 함께 다이어트 - 효과적인 치료 전략
어린이 비만.
행동의 수정. 많은 행동 전략,
성인의 비만을 치료하는 데 사용되는 이는 성공적으로 적용됩니다
어린이와 청소년의 치료 :식이 일기, 둔화의 자제 및 유지 보수
식품 흡수 속도, 시간 제한 및 식품 소비 위치, 소개
성취 된 결과를위한 상 및 인센티브 상품. 특히 효과적이다
부모님의 참여와의 행동 전략.
아동 비만을 예방하는 방법
비만은 예방하기가 더 쉽습니다
치료하다. 비만을 예방하는 것은 대부분 육아 교육에 달려 있습니다. 어머니
아기 가슴에 먹이를 주어야하며, 자녀가 포화되었는지를 결정할 수 있지만,
또한 다이어트에 단단한 음식의 아이를 도입하지 마십시오. 아기
자라서 부모는 적절한 영양을 제공해야하며 선택해야합니다
저칼로리 제품, 유해한 패스트 푸드를 피하고, 개발
신체 활동 기술뿐만 아니라 텔레비전 프로그램의 시청 조정. 만약에
예방 조치는 효과가 없거나 극복 할 수 없을 것입니다
유전의 효과, 교육의 우선 순위는
아이 자존심과 자신감.
