이식이 요법의 목적은 기계적 자극에서 위장과 창자의 변화입니다. 동시에, 소화관의 작품은 화학 자극을 사용하여 흥분해야합니다. 식이 요법을 준수하는 동안 많은 수의 거친 식물 섬유로 제품 소비를 제한해야합니다. 음식은 주로 분쇄 된 형태로 또는 으깬 것처럼 준비해야합니다. 또한식이 요법에서식이 요법에서는 기름진 음식이 없어야합니다. 특히 대량으로. 소비 된 일일 음식 비율은 약 3 킬로그램입니다. 음식 자체는 매우 뜨겁거나 너무 추워서는 안됩니다. 동시에, 접시의 온도는 섭씨 15-60도 사이 여야합니다. 우리는 하루에 5-6 번 약 5-6 번 작은 부분을 먹어야합니다.
무료 유체의 일일 속도를 관찰하는 것이 중요합니다. 이 경우 하루에 규범은 7 잔 이하 또는 1.5 리터 이하입니다. 음주는 하루에 5 번이어야하며 풍부해야합니다.
다이어트의 기본
일반적 으로이 치료법은 필요한 모든 물질로 몸을 제공 할 수 있습니다. 신체를 포함하여 충분한 비타민, 마이크로 및 매크로. 이 양은 위장 작업을 가져 오기 위해 충분히 충분합니다.
그래서, 총 섬유가있는 음식 식단과 섬유와 결합 조직이 풍부한 음식은 일반적으로 완전히 분쇄되고 사라졌습니다. 소화 기관의 비밀 배분을 자극하는 것이 필요합니다.
이 식단의 일일식이 요법은 약 90-100 그램의 단백질을 함유하고 있으며, 그 중 약 60 %는 동물성 원산지의 단백질입니다. 또한, 약 100 그램의 지방이식이 요법에 집중되어 있으며, 그 중 25 %는 야채 지방이며. 2800 ~ 3,000 킬로르 알로우스에서 3,000 킬로르 루오우스까지 다양한 식량 소비 범위의 총 일일 칼로리 함량.
구축 된 제품
그래서, 다이어트 번호 2 동안 금지 된 빵집 제품에 퍼프 페이스 트리에서 신선한 베이킹 및 목욕 제품의 빵을 가리 킵니다. 또한식이 요법의 고기 거위, 오리, 훈제 제품, 통조림 식품, 지방 돼지 고기와 양고기에 포함되는 것은 금지되어 있습니다.
첫 번째 요리에서 밀 수프, 완두콩, 베벨 스프의 사용에 의해 금지됩니다. 이 다이어트도 금지되어 있습니다 okroshka.
물고기는 짠맛과 훈제 형태의 물고기를 사용하는 것이 좋습니다, 지방 바위의 물고기뿐만 아니라 통조림 생선 간식.
쇠고기 지방, 돼지 지방 및 요리 지방식이 요법 중에 금지됩니다.
양파, 불가리아어 후추, 무차, 무, 무, 마늘, 바지를 포함하는 순경 야채를 권장합니다. 또한 Unzpoper에서 짠맛, 절인 및 야채에 야채를 금지했습니다.
어떤 훈제 간식, 통조림 식품뿐만 아니라 날카로운 또는 뚱뚱한 간식.
음료수는 Kvass와 포도 주스를 마실 필요가 없습니다.
유제품은 우유와 지방 천연 크림을 직접 금지합니다.
다이어트 계란의 규칙에 따라 사용을 금지하고, 용접 된 망막뿐만 아니라 빵 튀김 계란. 다이어트 콩과 식물에 포함되어서는 안됩니다. 또한 무리, 옥수수, 밀 및 진주 곡물에만 국한.
딸기와 과일에서식이 요법은 흑인과 붉은 건포도, 구스베리, 라스베리, 원시 과일의 식단에서 배제됩니다. Inzyr, 초콜릿으로 만든 제품, 크림, 제작사. 또한 모든 지방 소스와 날카로운 소스, 겨자, 양측 및 날카로운 고추가 금지되어 있습니다.
다이어트 2a
이러한 유형의식이 요법의 사용법은 날카로운 것과 같은 질병입니다 위염, 뇌염, 통상의 영양으로의 전환 동안 회복하는 동안 대장염. 또한, 다이어트 2A는 가서염의 만성염, 만성 형태의 위염이 불충분 한 질병의 존재와 구원받은 분비물이있는 위염이 불충분 한 만성 형태의 위염의 만성 형태의 역염으로 규정됩니다. 동시에, 자유로운 음주 유체의 일일 속도는 1.5 리터이며, 하루에 테이블 염의 규범은 약 8-10 그램이다. 다이어트 중 2a, 음식은 하루 4-5 회 허용됩니다.
