잠시 생각해보십시오... 오늘날 인생에서 일정한 지위를 얻으려면 많은 일을해야하며,이 상태가 잃지 않도록해야하며, 또한 위의 높이가 높으면 두 번 작동해야합니다. 그리고 어떤 목적이 추구하는 목적은 무엇입니까?.
그리고 결국은 무엇입니까??
결과적으로 오늘날 불안의 토양의 장애가 가장 많습니다 «인기있는» 현대인을 사고 거래 해야하는 질병.
그대로 «불안 장애» 정신관 참조 서적은 정신 상태를 묘사하고, 공포의 직전에 대해 설명 할 수없는 두려움과 불안감을 설명합니다. 알람 장애는 공포증, 혼합 불안하고 우울한 장애, 일반화 된 놀라운 장애뿐만 아니라 공황 발작, 어떤 MPCents가 이전에 말한지에 대해서.
일반적인 불안, 예외없이 모든 사람의 특징, 심지어 일부 동물들은 정확한 위치에서 그들이 말하는 것처럼, 외모를 일으키는 외부 요소가 없다는 사실에 의해 구별됩니다 -.
놀라운 장애의 외부 징후
외부 적으로 쉽게 불안이 표현되지 않으며 모든 경험은 사람 안에 집중되어 있습니다. 중간 및 높은 수준의 불안은 소마토 - 식물의 일에서 시작됩니다, «시체» 우려의 징후.
자신의 감정을 묘사하도록 요청받을 때 방해가되는 사람들이라고 불리는 사람이라고하는 가장 두드러진 증상은 다음과 같습니다
- 불안은 상대적으로 평온한 간격을 통해 일정하거나 정기적으로 발생합니다
- 내부 떨림의 불편한 느낌;
- 두려움은 설명 할 수없고 근거를 겪습니다
- 심장이 가슴에서 점프합니다
- 공기가 전혀없는 것처럼 숨 쉬는 것은 어렵습니다
- 몸에 교대로 실행됩니다 «쌀쌀한» 그리고 «불» 파도;
- 복부 경련;
- 손바닥과 발의 강한 발한;
- 삼키는 움직임을 만드는 것은 어렵습니다 - 모든 것이 입안에 건조합니다
- 자주 배뇨에 충동을줍니다, 설사;
- 죽음에 대한 두려움.
위험한 사람을위한 강한 경보입니다?
위협이없는 사람의 건강과 삶을위한 놀라운 장애의 쉬운 사례. 훨씬 더 심각한 것들은 발사 된 불안 형태를 다루고 있습니다. 의학은 내부 장기와 시스템의 질병이 심한 경보와 관심의 결과가 된 것으로 알려져 있습니다.
경우에 따라 가장 책임이 있고 유능한 치료를 불러 일으키는 경고 장애는 흔적없이 사라지지 않지만 꽤됩니다 «재료» 양식에서보기 위 궤양, 고혈압, 과민성 장 증후군. 때때로 불안이 가장 힘든 우울증으로 변형됩니다.
방해가되는 품종
불안 장애의 치료에서의 정신 요법에 대한 사자의 희망의 점유율. 유능한 전문가의 상담은 환자가 불안의 출현을위한 진정한 이유에 도달하는 데 도움이됩니다. 또한, 치료 과정에서 공격 중에 조건을 완화하고 모니터링하는 법을 배우고 특별 관행은 심각한 관심을 유발하는 요인에 대한 감수성을 줄일 수있게합니다. 가장 효과적인 치료는 사람이 결정되며 정말로 자신의 삶을 중독하는 국가를 제거하고 싶어합니다.
알람의 약물 치료의 기초는 다음과 같은 약물의 수신입니다
- 베타 - 아드레날리 블레이 - 환자를 절약 할 수있는 약물 «시체» 정신 장애의 표현 : 급속 하트 비트, 과도한 발한, 혈압 점프;
- 고요한 자 - 마약은 불안과 두려움을 덜 발음하고, 수면을 개선하고, 과도한 근육 톤을 제거합니다. 그러나 그러한 약물의 수신은 특정주의가 필요합니다 - 그들은 의존성, 중독 및 취소 증후군을 일으킬 수 있습니다. 이 시점에서 술을 마시는 것을 짧게 피하면서 짧은 과정으로 가져 가십시오. 과실 알코올과 조용제의 조합은 전체 정류장까지의 호흡 억압으로 위협합니다. 또한 매우 신중한 의사가 직업이 증가하는 사람들을 위해이 그룹의 마약을 선택합니다
- 항우울제는 대부분의 경우 오랜 시간의 가능성으로 인해 처방됩니다. 몸이 쉽게 이송됩니다. 긍정적 인 효과는 점차적으로 (며칠에서 몇 주간까지) 알람으로, 퇴각합니다. 항우울제는 또한 통증 감도의 임계 값을 증가시키고 식물성 질환을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 수단입니다 (하트 비트, 현기증).
불안 장애의 발달을 막는 방법
당신이 당신의 일상적인 현실이 될 불안과 두려움의 끈적 끈적한 느낌을 원하지 않는다면, 우리는 웹 사이트가 제공하는 추천을 진지하게 생각합니다
- 아무도 당신의 건강을 돌뿐만 아니라 당신 자신을 돌보지 않을 것입니다 : 자연적인 품질의 제품을 먹고, 반드시 멀티 비타민을 복용하십시오.
- 커피, 설탕 및 알코올을 자제하십시오 - 그들의 효과는 일시적이며 건강에 야기 된 피해는 확실하지 않습니다.
- 매일 작업 과정에서 레크리에이션을 위해 최소 15-20 분을 찾습니다. 이러한 부스러기 조차도이 부스러기조차도 당신의 몸에 매우 중요하게 될 것입니다 -이 시간 동안 산만 함을 보내고 휴식을 취하십시오. 따라서 당신은 당신의 감정적 인 및 에너지 보유를 크게 기입합니다.
- 매주 (월간) 귀하의 의무적 인 업무 목록을 검토하십시오. 아마도 전체 휴가를 위해 회색 시간에 이기기 위해 너무 수정 될 수 있습니다. 꼭 깊은 싫어하는 연락처와 사례를 피하기 위해 노력하십시오.
- 일기를 얻으십시오. 매일 10 억 시스템에 대한 불안의 수준을 축하 할 것입니다. 따라서 걱정하고 걱정할 수있는 사건이나 이벤트를 추적하는 것이 더 쉬울 것입니다. 당신이 걱정할 때 어떤 생각이 당신을 극복하고 있는지 쓸 수 있도록하십시오. 또한 긍정적 인 방법으로 긴장을 풀고 튜닝하는 데 도움이됩니다. 휴식을 취하고 건강해질 수 있습니다!
